日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。