ぎっくり腰、整体

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える療法全般についてもちいられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、一般に使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正術（主に背骨）を目的とした治療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により様々な症状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントすることによって、病気を治癒させようとする治療方法。オステオパシーは体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティックと「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）ではお決まりの手順はなく人によって施術することは異なる。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体、団体の独自の治療方法などを加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自説を語っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足を使った矯正方法（道具を使用する場合も）で行う施術です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全般に対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした治療を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により種々の病態を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術である。「カイロプラクティック」は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストし、肉体を改善させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

治療

整体に決まったやり方は無く施術する人により治療する事は違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の施術方法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など中心に手足を使った矯正法（道具を使用する場合も）でする施術である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭にでる痛みの中で表面痛以外の症状のことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです。普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあって他方で原因が分からないことも多い！原因は様々といわれますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛患者の約1割で、前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはいまだ解明されていないところもありますが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し時々家族性のようです。

「群発頭痛」

発生する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いようです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているみたいです。頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです！

脊柱側弯症

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正常な状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症早期での発見は難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長期にはときどき背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要です。およそ1対7の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発現します。事故など体に力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少ないようです。長期にわたる良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の治療や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、身体にさまざまな影響をあたえます。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿

背骨が横に曲がるだけでなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあるようです。重度の側弯症の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もあるようです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療は確立されていない。

側弯症の治療

病院で行われる「側彎症」の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定がおこなわれることが多い。装具で曲がりが完治することは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう方達も多く、実際には、効果を感じる人は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する外科手術が行われる。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいます。

整体などの民間療法による治療

背骨の矯正を主とする整体は側弯症の方達が多数診察に来ます。整体では昔から「側弯症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に効果的な治療方法は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体院かも！整体の調整で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。「側弯症」が治るなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

肩こりと整体の治療

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首の部分もこることが多い。「肩がはる」という方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです！明確な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状となっています。長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多様です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している事が多く整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一回受診してみるのをお奨めします！

整体、猫背の治療

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猫背を改善する整体

猫背矯正とは

猫背を綺麗な姿勢に治したいと思ったことはありますか？最近、学校で「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りで凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因では？印象を良くしたい。たくさんの人達が「猫背」などで苦労している。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」などを治したという人の噂はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で猫背などを良くしようとやってみたけど解消されなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても良くならない。「整体」など行ってもよくならないなど猫背を修正しようとしても解消できる方があまりいないのが実際です。「猫背」を確実に改善しようと思ったら実績のある矯正方法で「猫背」など矯正する必要があります。効果のある「猫背」の改善法を知っていることが「猫背」を治療する基本になる。

猫背矯正を知ろう

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想的で、脊椎が後ろに出っ張る状態を「猫背」と言う。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見ていけない姿勢だとわかります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を与えます。肉体は、脳によって操られているので、神経組織に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体調不良を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなってしまうので自らが猫背と思ったら早急に猫背の矯正を行う必要がある。

良い姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳しい方はあまりいない。普通の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。普通の背骨はバランスがとれていて運動機能も上がります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康にすごく効果的です。そのため、猫背の人には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響が出ます。理想の背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を矯正して、良い脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を矯正すればルックスも良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのでは？猫背を調整する治療法には、どのような調整法があると考えてますか？何個か知られている調整法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消する調整法は頻繁に使用される解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な方法がある。しかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖がついた場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができない事があります。そのようなときは、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる一歩です。ですので、背骨が硬く正常な状態になれない人にとっては、「猫背」を修正する重要な一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を高めるような運動はやる事はありません。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと考え筋力トレーニング「猫背」を治療することを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想の背骨になるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」が悪化する場合も沢山あります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を調整しようとする人の理屈です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをしている方でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

「整体」

背骨や骨盤を修正する「整体」など手技療法みたいな修正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして良い状態に戻す治療法です。背骨、骨盤を直に動かすのですごく効果がある手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を治すのは困難でしょう。「整体」で脊椎を理想の場所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正常な姿勢の癖が付いている方達が何かの理由で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はすごく有効でたった一回の調整で猫背が改善されることも珍しくない。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に実行するのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の猫背矯正は、できることなら受けてみる方がいい。初めは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どのように矯正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を改善しようとする場合、とても大切なのは理想の姿勢を常に保つことです。どんなにストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背の状態でいるのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで正しい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に正常な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早くするための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を回復させることができる。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

背骨の歪みの治し方

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背骨の矯正

「背骨」の歪みを治したいと考えたことはないですか？近頃背骨がズレていると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは、「背骨」のズレが原因の可能性もあるのでは？外見を良く見せたい。たくさんの人が色々な背骨のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという人達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の湾曲を修正しようと頑張ったけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど「背骨」のズレが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の背骨をしても治せない。「整体」に行っても改善しないなど、「背骨」の歪みを治そうとしてもできる方がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを本気で矯正しようと決めたら理想的な矯正法で「背骨」の曲がりを施術する必要がある。効果的な「背骨」の歪みの修正方法を分かっていることが背骨のズレを修正する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の歪みは見るからに良くない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、生理学的には理想の背骨の歪みとはならないのです。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも変化を及ぼします。体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓にも凄く影響を与えさまざまな疾病を起こします。良くない「背骨」のズレは、印象だけでなく内臓の病気など大変な病気の原因にもなる為、自らが良くない脊椎の曲がりだと分かったら、早めに脊椎の曲がりを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨の湾曲に関して詳し人は数少ないです。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。脊椎が良い状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。そのため、背骨の歪んでいる方達は「背骨」の歪みの調整が必要です。「背骨」のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このようにいろいろな事に悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のズレを矯正して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の曲がりを治療できれば外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療のやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な改善法を並べてみる。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「脊椎」矯正するやり方は一番たくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の「脊椎」の位置をしやすくすることです。脊椎が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢にすること自体が苦労する場合がある。そんなときは、まず初めに正しい脊椎の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く理想の背骨の姿勢になれない人達にとっては、良い背骨の状態に施術するための有効な一歩になるのです。しかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の歪みの矯正には意味が無い。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強が湾曲するいい筋力トレーニングにより「背骨」の歪みを治療するべきとおススメます。筋肉があれば正しい「脊椎」の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより脊椎のズレが悪化する場合もあります。正常な「背骨」の姿勢を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨をいい状態にキープするのも楽になり脊椎の湾曲が修正されるというのがトレーニングで脊椎のカーブを修正しようとする人達の理屈です。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも効果的なやり方でしないと脊椎の湾曲が良くなるどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎の湾曲を強化するような筋トレでは、「背骨」のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある背骨のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨の治療

脊椎を治療する整体などの治療法もある。「整体」の脊椎の曲がりの治療は「脊椎」や骨盤を直接修正して良い脊椎の状態にする修正法です。「背骨」をダイレクトに修正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の状態になるのは大変でしょう。「整体」の治療で脊椎をいい所までなおせても、理想的な「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「背骨」の状態の人達が何らかの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合は、背骨に悪いクセが付く前でなければ、整体の脊椎の湾曲の治療はとっても効果があり一回の矯正で理想の「背骨」の位置に回復できることこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであればトレーニングはする必要はありません。「整体」の脊椎の歪みの修正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まずは自らの背骨の湾曲がどんなふうな背骨のズレをしているのか理解する必要がある。どのような脊椎の湾曲なのかを理解していなければどのようにして調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも修正することができます。「整体」の背骨の湾曲の修正をやることで背骨の湾曲の治療は、短時間で治すことがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けています。「脊椎」の湾曲の矯正にとても大切なことは何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、とても重要なのは正常な「背骨」の姿勢の状態を常日頃維持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の矯正をされてみても普段から悪い姿勢をされていたのでは、正常な背骨の姿勢のクセはつかない。最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の湾曲の癖が悪化するだけでいい背骨の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの修正で一番効果的なのは毎日良い脊椎の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は正常な「背骨」の状態をキープしやすくする、または、正常な脊椎の状態に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい背骨の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。整体の脊椎のズレの矯正はすごくおすすめです。「整体」は背骨の曲がりを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に戻すことができる。これらの効果は、「整体」など骨格矯正でしかできない。脊椎の歪みを治療するときの効果は、いい「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療をやってみるといいのではないでしょうか。

骨盤矯正と腰痛治療

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを発する状態をいいます。多くの「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動能力に大きな支障をきたす重大な状況になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてから少ししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い間続く場合もあります。人生で80％くらいの人が、一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大なストレスが加わることで、筋肉が収縮することによって発現する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛も沢山ありストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても危険な病変が隠れていることもあり、緊急性が高く、致死性のある疾患もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る恐い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」などにたいしてときどき使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法にはさまざまな治療法が用いられる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があると言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療はふつうぼきぼき骨を矯正するのを想像する人達が多いのではないですか？基本的に急性腰痛には、このようなボキッっとする方法を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にもソフトな治療が使われます。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療法にもよりますがボキッってする治療をすることもある。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない治療方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為とても効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の治療を受けてみることをおすすめします。

ぎっくり腰、整体

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この状況、大きな物を運搬しようとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発症要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できれば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と言われる事がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体は関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた脊椎や骨盤を調整します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰部に痛みを発することがあるようです。この場合には整体は凄く効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、疼痛が瞬時に消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強烈な施術をする治療院にいくのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪くなる場合があります。良い整体では、急性腰痛に対してどんな場合も強い修正を行うことはありません。

骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている方は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の治療はなされません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になるようなことはないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でしている病院もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の矯正を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では可動域は無いと考えています。

整体では？

手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙な歪みを調整した直後に患者の痛みが解消されるのを体験しています。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、様々な不調などを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いる場合もあるようです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に調整をする方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを治療で可動させるので普通は大きな力を必要とすることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でする骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても有効な助けになる。