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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを発することを言います。多くの「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうちの何％かは活動に大きな支障をもたらす重い状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もある。一生で80パーセント以上の方達が、一度は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけでなく、当然要因によっても分類できます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方には普通にみられる腰痛でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は危険な病変が隠れている場合もあり緊急性が高く、致死性のある疾病もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」の他にも症状がある人は、腰痛以外の疾病が隠れているか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる怖い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などにたいしてときどき用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らないといって精神的な原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法は様々な対処法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方

整体の腰痛治療は、普通ボキボキ音を矯正するのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする施術を整体で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやさしい矯正方法が用いられます。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療にもよるがぼきぼきする施術をすることもある。整体は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正に関わらず背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の矯正を試してみることをおススメします。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の治療はおこないません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法で行っている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合、手術によって骨盤の治療をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされていて整体では「骨盤」はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動かないと思っています。

整体の骨盤矯正

整体の「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の少しの歪みを治療したことで痛みがなくなるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、色々な痛みを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体と骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使うこともあるみたいです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を修正によって可動させるので普通大きな力を用いることはない。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体では「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても効果的な手助けになる。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える施術についてもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により多種多様の症状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で調整「アジャスト」して、肉体を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

施術

整体（せいたい）には決められた方法は無く施術する人によってする事は違う。大正時代伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足による矯正法(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院とX脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態はすなわち、重い物を持とうとした時に急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発生要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できる場合は多くない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断される場合がおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。腰部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体は背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを修正して体を整える療法です。「整体で施術をしたら帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を矯正します。わずかな骨格の歪みでも腰に疼痛を発することがあります。この場合整体はすごく効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することによって、激痛がすぐになくなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強い調整をする所に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い施術をおこない悪くなることがあるのです。いい整体では、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な治療をおこなうことはありえません。

整体、O脚矯正

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O脚矯正

脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性達に多くいることを知ってますか？女の方でO脚を気にしている人達は、たくさんいると思いますが、今では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を修正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体院かも…。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するなら若いうちに矯正しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の施術で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首の部分も凝ることがおおい。肩がはるという人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります。明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患となっています。長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している場合が多く整体の治療法は骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一回受診するのをおススメします！

整体、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に生じる痛みの中で表面痛ではないもののことです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです！普通にある症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が特定できないことも多い！要因はさまざまと言われますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすい！片頭痛の1割前後で、前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、分からないところもあるが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で、女性に多く時々家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているようです。頭痛をの大半は頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです！

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は正常であったら前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は苦痛を伴うことはほとんどないため発症早期の診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長期には時々背骨の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は発現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要です。だいたい1対7の割合で女に多く特に初潮前後の女に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速に進行することはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発症します。交通事故などで体に力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」になります。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側弯症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長時間の悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の調整や日常の姿勢を正していることで治していくことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、身体に様々な悪影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど。

容姿の問題

背骨が横に曲がるだけじゃなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響が出る。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える事もあるようです。重度の側弯症の場合には、子供に遺伝するかもしれないと考え結婚の壁になることもあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽い「側弯症」では凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

一般医療でされる「側彎症」の治療法は、装具などによる治療法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることは無いが、装具は多少は進行を遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう人も少なくなく、実際には、その効果を実感する方はわずかです。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術をおこなう。この場合も完治することはない。外科手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体による治療

骨格矯正を主とする整体には側弯症の方達が多く来られます。整体では昔から側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に効果的な治療方法は見つかっていない。しかし、一部の側弯症に対しては効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体かもしれません。整体の施術で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨のズレを矯正したいと考えたことはないですか？近頃背骨が曲がっていると人に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩んでいるのは、「背骨」のズレが原因の根本ではなのかもしれない。ルックスを綺麗に見せたい。多くの人がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を矯正しようと試してみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど「背骨」の歪みが改善しない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの背骨を試してもよくならない。整体に通っても改善されないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても成功する方達が少ないのが事実です。「背骨」のズレを真剣に治そうと思い立ったら効果的な矯正法で背骨の湾曲を治療する必要があります。有効な背骨のズレの修正方法を知ることが背骨の歪みを治療する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のカーブは一目見てよくない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的には正常な「背骨」の湾曲とはならないのです。理想的な湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が出ると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体調不良を起こします。悪い脊椎の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなるので、自分自身が悪い脊椎の状態だと気が付いたら、早急に脊椎のズレを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

背骨の状態についてくわしい方は数少ないです。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。だから、背骨の歪んでいる人は脊椎のズレのの施術が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを矯正して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」のカーブを修正すると外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な治療方法をあげてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨矯正しようとするやり方は最も多く用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢の状態にすることじたいが苦労することがある。そんな時は、まずいい脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない人達にとっては、正常な背骨の位置に施術する為の重要な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はない。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲するいい筋トレで「背骨」のカーブを矯正することをおススメます。筋肉があったらいい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで「脊椎」のカーブが悪くなることも多くあります。正常な「脊椎」の位置を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を理想の位置にキープするのも簡単になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を矯正する方の理屈です。確かに、正しい仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの矯正とっても効果があります。だがしかし、トレーニングをしている方でも効果のある方法で行わないと「背骨」の歪みがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体を背骨の矯正

背骨を修正する「整体」など治療法もあります。「整体」の脊椎の湾曲の矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を動かしていい「脊椎」の位置にする修正法です。「脊椎」を直接修正するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」で「背骨」を理想のところまでなおせても、正常な背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々良い脊椎の位置の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合、背骨に癖が付く前であったならば整体の「脊椎」の歪みの治療はかなり効果的で一度の治療で理想的な脊椎の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の調整を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、必要ありません。整体の脊椎のカーブの治療はできることであればしてみる方がいい。まずは自分自身の脊椎の歪みがどのような背骨のカーブをしているのかを分かる必要があります。どんなふうな背骨のカーブなのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」のカーブの施術は部分的なカーブも治すことができるのです。整体の「脊椎」のズレの施術をやることで「脊椎」の曲がりの治療はスムーズに早く修正することができます。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けています。「背骨」の歪みの修正にとても大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の姿勢を手に入れようとするとき、すごく大事なのは正常な「背骨」の姿勢の状態をいつも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をされていたのでは、いい「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想の背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療をおこなっても日頃からよくない姿勢でいるのであれば、背骨の湾曲のクセが悪化するだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の曲がりの施術でとても大切なのは常日頃から正しい脊椎の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想的な「背骨」の姿勢をキープしやすくする、あるいは、いい「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の脊椎の歪みの矯正は、とてもお奨めです。整体は脊椎のカーブを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできない。「背骨」の歪みを施術する効果は、正しい「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの治療を受けてみるといいですよ。