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腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを症ずることを指します。ほとんどの腰痛は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をきたす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセントくらいの方達が一回は腰痛を発症すると

言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢者に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は、とても重大な病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり死亡率のとても高い疾患もある。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては、要因である病を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の病があるかどうか確かめてみることが重要になります。単なる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐ろしい腰痛もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」に関してときどき使われますしかし、MRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的な要因だというのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法には、色々な方法が使われる。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だと言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨を整えることで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキッって骨を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」には気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい施術方法が用いられます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療法にもよりますがボキボキする矯正をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキボキしないやり方に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝りとはいっても肩だけでなく首も凝ることが多いようです！「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には色々なあるのです！明確な診断方法や治療はなく分からない点も多い症状です。長い時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りを治します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回受診するのをお奨めします。

カイロプラクティック院とO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子に特に多いことを知ってますか？女性でO脚をきにする方達はたくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の原因になっている事もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する民間療法でもちろん脚の治療のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治さないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）全般について使われる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療によりいろいろな病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術である。「カイロプラクティック」は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることによって、疾病を改善させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

治療法

整体にお決まりのやり方はなく施術する人によりする事は異なる。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
身体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使った技術(矯正器具を使う場合も）で行う治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院、X脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体にもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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背骨の矯正と整体

背骨矯正

「背骨」の曲がりを治したいと考えたことはありますか？最近背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩んでいるのは背骨の歪みが原因なのかもしれない。外観の印象を改善したい。おおくの人達が色々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず背骨のズレを矯正したいという人達は数少ない。ネットや雑誌をみて自ら背骨のズレを矯正しようと試したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど「背骨」のズレが治らない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の背骨を行っても改善されない。「整体」に行ってもよくならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても治る人達が少ないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり修正しようと考えたら正しい矯正法で背骨の湾曲を治療する必要がある。効果的な背骨の湾曲の調整法をわかっていることが背骨の歪みを修正する手始めになります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは一目見ていけない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人間工学的には正しい「背骨」の歪みとはいえません。理想の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも変化を及ぼします。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に異常が起きると靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓機能にも凄く影響しいろいろな疾病を起こします。良くない脊椎の曲がりは、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなる為、自らが悪い背骨の歪みだと分かったら、なるべく早く「脊椎」の湾曲を矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の状態に関してくわしい方達は沢山いません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。脊椎がいい状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、「背骨」のカーブしている人は「背骨」の歪みの施術が必要。背骨のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」の湾曲を治療すると見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整の手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか知られている修正方法を並べてみます。

ストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を「背骨」治療する手段は最も頻繁に使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな手段があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の姿勢をしやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い状態にすること自体が苦労することがあるのです。このような場合は、まず最初に良い脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く正しい背骨の姿勢になれない方にとっては、正しい「背骨」の位置に施術する有効な一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は背骨の歪みの治療には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりを矯正するべきとススメます。筋力があれば正しい「脊椎」の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。筋トレにより脊椎のズレが悪化する事も沢山あります。理想的な「背骨」の姿勢を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を良い姿勢に保持するのも簡単になり脊椎の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを調整しようとする人達の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの調整とっても効果的です。しかしながら、筋トレをおこなう方達でも正しい方法で行わないと背骨の湾曲が改善するどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても背骨の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころかひどくなります。効果のある「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨の治療

背骨を治療する「整体」などの治療法もあります。整体の「脊椎」の湾曲の矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして理想的な「脊椎」の位置にする調整法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の施術で「脊椎」を正しい所まで動かしても、良い脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の位置の人達が何かのきっかけでで「背骨」の位置が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前であったならば整体の背骨のズレの治療はすごく有効でたった一度の施術で正しい「背骨」の状態に戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はない。「整体」の脊椎のズレの矯正は、なるべくやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「脊椎」のズレがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているかを分かる必要がある。どんなふうな背骨の曲がりなのか理解していなければどんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のカーブの治療は小さなズレも治療することができるのです。「整体」の「背骨」のズレの矯正を受けることで脊椎のカーブの治療は短期で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けている。脊椎のカーブの修正にとても大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の姿勢を身に着けようとする時に、最も大切なのは理想の「背骨」の状態を常日頃保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療を頑張ってみても日頃から良くない姿勢をしていては、理想の背骨の姿勢のクセは付きません。最低必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を受けても常日頃から悪い姿勢でいれば、「背骨」のズレの癖が強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの施術で一番有効なのは日頃から理想の背骨の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、または、良い「背骨」の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の背骨のカーブの修正は、すごくお奨めです。整体は、「脊椎」の曲がりを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効果は、整体などの骨格矯正でしかできません。脊椎のズレを治療する時の効果は、いい脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの施術を受けてみるといいと思います。

整体、頭痛

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頭痛

頭痛は、頭に出る痛みのなかで表面で発症する以外の頭の痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです。珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で主原因が解明できない場合も多くあります。要因は色々と言われるが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の1割で、前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはいまだに分からないところもありますが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！また遺伝の関係もあるのではと考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で女性に多く、時々家族性のようです！

群発頭痛

発生する仕組みについては、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果があると考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです。

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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正常な状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛などを伴うことは希で早期発見は難しく、ある程度成長してから気づく場合が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早く進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発症します。交通事故などで体に力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長時間の良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治していくことができます。

体に影響する側弯症

背骨が湾曲する「側弯症」は、体に多種多様な悪影響をおよぼします。外見上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけではなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える事もある重度の側弯症の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる場合もあります。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療法

一般医療で行われる「側彎症」の治療法は、装具などによる治療法と手術をする治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多いようです。コルセットで曲がりがなくなることは無いが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の悪化を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を感じる方は少ない。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による治し方

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には「側彎症」の人達がたくさん訪れます。整体では古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かも！整体の施術で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢を治す整体

姿勢矯正をしてみよう！

正しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因かもしれない？外見の感じを改善したい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分で姿勢を良くしようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステに通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る人がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢！

脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからに良くない姿勢だと感じます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理的に理想の状態とはなりません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、肉体に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経機能によって動いているので神経の情報に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響しさまざまな体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の要因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人は多くない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みがない状態です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。いい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっています。良くない姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を治療すれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は最も多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな方法があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難な場合があります。こんな身体では、まずいい姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢にするまず第一歩です。ですから、背骨が硬く良い姿勢になれない方達にとっては、いい姿勢に矯正するためのとても大切な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増やすような運動はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整することをススメます。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなる場合もあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の理論です。確かに、正しいやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

背骨を修正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して理想的な姿勢に整える方法です。背骨をダイレクトに施術するのでとても効果のある手段ですがただこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的な位置まで調整しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々いい姿勢の方達が何かの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前であったなら整体の治療は、びっくりするほど効果的で一回の修正で理想の姿勢に修正することもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をいっしょに行うのが有効。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く改善することができます。だが、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは良い姿勢をいつも保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の矯正をしてみても普段から歪んだ姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしたとしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも理想的な姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想の状態に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を調整していきます。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術するのが一番お奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。