日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。