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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は苦痛などを伴うことはあまりないので発症早期での診断はとても難しく、ある程度成長してから気付く場合が多い。気づいた頃には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女性に多く発現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急速に進むことは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発現する。事故など背骨に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少数のようです。長時間の良くない姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、健康に様々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

見た目の問題

背骨が横方向に彎曲するだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もあるようです。ひどい「側彎症」では、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になることもあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療

病院で行われる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットで歪みがなくなることはないが、コルセットは少しは悪化を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も数多く、現実的には、その効果を実感する方は多くありません。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。外科手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く範囲は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人もいるようです。

整体の側弯症の矯正

骨の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人が多数来られます。整体では昔から「側弯症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体院かも！整体の施術で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはないですか？最近「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨の湾曲が根本の原因なのかも？見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの人達が様々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を治療したいという方達は少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の湾曲を治療しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などに通ったけど背骨のズレが治らない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」をしても良くならない。整体に行っても改善されないなど、背骨のズレを修正しようとしても改善できる方が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で治療しようと思ったら理想的な調整法で「背骨」の歪みを治療することが必要。正しい「背骨」の湾曲の矯正法を分かっていることが「背骨」の曲がりを矯正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは一目見ていけない「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨の歪みのように見られがちですが、生理学的にはいい背骨の湾曲とは言えない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経系で操られているので神経に影響が起こると筋肉など運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響を与えいろいろな身体的異常くぉまねきます。悪い脊椎のズレは、見た目だけでなく内臓疾患など大きな病気の原因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」の状態だとわかったら、早急に「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の生理的湾曲に関して詳し方は多くいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。「背骨」が理想的な状態であればバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。だから、「脊椎」のズレている人達は「脊椎」のカーブのの治療が必要。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の歪みを施術して、理想的な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎のズレを調整すれば外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の手段には、どんな方法があるのか？何個か代表的な治療方法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって背骨のズレを背骨矯正しようとするやり方は一番多く使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があります。しかしながら、柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎が曲がった状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にもっていくこと自体が大変なことがあります。そんなときは、まず最初に良い背骨の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、体が硬く理想的な背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、良い「背骨」の位置に矯正する為の効果的な一歩になります。しかしながら、体が柔らかい時、柔軟自体は背骨のズレの治療には効果が無い。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレが曲がる言いトレーニングにより脊椎のカーブを修正することを奨めます。筋肉があったら正しい「脊椎」の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレにより脊椎の歪みが悪化する時も多くあります。正しい「背骨」の姿勢を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を正常な状態に保持するのも簡単になり背骨の曲がりが治るというのがトレーニングで「背骨」の歪みを矯正する人達の考えでる。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの矯正にとても効果的です。しかしながら、筋トレを行う人達でも効果的なやり方でおこなわないと「脊椎」の歪みが改善するどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても背骨のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが改善するどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨の矯正と整体

背骨を治療する整体など手技療法もあります。「整体」の脊椎の歪み治療は、背骨や骨盤を直接調整して正しい「脊椎」の姿勢にする矯正法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい背骨の位置にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で「脊椎」をいい位置まで修正できても、良い背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々理想的な脊椎の状態の方が何らかの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、背骨にクセが付く前でなければ、整体の脊椎の湾曲の施術はとっても有効で一度の調整で理想的な脊椎の状態に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を最も効果的にしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、必要ないです。整体の「背骨」の曲がりの治療はできればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「背骨」の湾曲がどんなふうな脊椎のカーブをしているのか知っている必要があります。どのような脊椎のズレなのかを知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の脊椎のズレの修正は部分的な歪みも治すことができる。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正をやることで脊椎の歪みの修正は、スムーズに早く修正することができます。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの治療に最も大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時、とっても大切なのは理想的な脊椎の状態を常日頃保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の治療を頑張ってみても普段から悪い姿勢をしていたのでは、正しい「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない状態でいる期間より良い脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を行っても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」の曲がりのクセがひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の矯正でとても効果的なのは常日頃から理想的な「背骨」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正はいい「背骨」の姿勢を維持しやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の脊椎のカーブの治療はとてもおすすめです。「整体」は脊椎のズレを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効用は、整体などの背骨の矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを治療する時の効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療をしてみるといいのではないでしょうか。

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姿勢を治す整体

悪い姿勢を改善

いい姿勢になれるならと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪いと指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かも？見た目の感じを改善したい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くない。自分だけで姿勢を正そうとがんばったけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても改善する方があまりいないのが事実です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢とは？

背骨は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、外見的に良くない姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理的にはいい状態とはなりません。生理的脊椎のカーブから逸脱した姿勢は、骨格に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経にも影響を与えます。肉体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経の伝達に障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな不調を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自ら悪い姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢について詳しい人はあまりいない。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がない脊椎なんです。理想の姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は曲がっているより綺麗な方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

曲がった姿勢を修正してみれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんなやり方があるんでしょうか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方はとても多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。だが、柔軟などで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのような体では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる為の第一歩です。なので、背骨が硬く固まっていい姿勢になれない人達にとって理想的な姿勢に修正する重要な第一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整していくことをすすめます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することも多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整する方の理屈です。確かに、正しい方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして理想的な姿勢に整える調整法です。背骨を直に修正するのですごく効果のある手段ですがただこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法でで背骨を正しいところまで動かしても、正しい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々良い姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の治療は驚くほど効果があり一度目の治療でいい姿勢に調整することもあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせて行うのが有効。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに大切なのは正しい姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の施術をやってもいつも良くない姿勢をしいては良い姿勢の脊椎は付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても日頃から歪んだ姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から良い姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛と整体

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。ほとんどの腰痛は、たいてい発現から数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの腰痛は、痛みを繰り返し、その中の何割かは活動に大きな支障をもたらす重篤な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてあまり時が経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もある。人生で80パーセントくらいの人が、一度は腰痛を体験すると言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方達には珍しくない腰痛でレントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても大きな病気が隠れている場合もあり緊急性が高く死亡率のある疾病もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこのような病変に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状があるときは、他の病が隠れているか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」などに対してときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療は、さまざまな治療が用いられる。これは腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は、ふつうぼきぼき関節を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッてする矯正を整体で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもソフトな矯正方法が用いられます。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療方法にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もあります。整体は、ボキッってするやり方やボキボキしない施術法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとっても効き目が高いので腰痛で困っているなら一回「整体」の矯正を試してみることをお奨めします。

頭痛を改善する整体

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭にでる痛みの中で表面痛以外の頭の痛みです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が解明できない場合も多いようです。要因はさまざまといわれますが基本的に全ての頭痛の原因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛患者の1割前後で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発症メカニズムについては解らない所もあるが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられている。「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し時々家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては、まだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにとても有効性があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃子供を出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になることがある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正常な骨盤に修正するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を調整していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整するのが一番推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

整体とX脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術でもちろん脚の骨の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか解っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はなされません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の修正をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動することはないと思っているようです。

整体の骨盤矯正

整体などで行う「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを施術したのちに患部の症状がなくなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在しちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みを体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通る血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する事もある。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり治療を、使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを治療によって可動させるので通常大きな力を必要とすることはありません。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても有効な手助けになります。

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです。「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります。確定的な診断法や治療はなく分からない点も多い疾患です！長い時間背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療方法は骨格の歪みを矯正し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回体験するのをお勧めします。

整体、O脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子達に多くいることを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにする方はたくさんいると思われますが近頃では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の原因になっている事もあって、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣などで下半身の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の治療法で最も効果があるのが整体なんです。整体は骨を治療する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。