日本語一般には、この状態は、大きな物を持とうとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になることをぎっくり腰の通称で表す。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同種の症状を発する。発症要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰のように損傷事由を特定できる場合は数少ない。また最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断される場合が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけです。

突然起こるぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することが多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。整体で行われているぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える治療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しくズレた骨盤や脊椎を矯正します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰周辺に激痛を発症することがあります。この場合整体はとても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、激痛が瞬間的によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い調整をする所に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い治療をおこない悪化することがある。良い整体では、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な調整を行うことはありません。

日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事もあるようです。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する施術法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性達に多くいることをご存じですか？女性の方でO脚を気にしている方は、多いと思いますが、今では男性もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になっていることもあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の骨が歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の調整方法で効果があるのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。改善するなら早くしないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の修正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったら早急に改善することをおすすめします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える施術法全般について用いられる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で、米国で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な病態を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整（アジャストメント）して、疾病を治癒させようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティックや「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）では決まったやり方は無く施術する人によって治療する事は異なります。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技療法を利用した整体、各団体の独特の理論や哲学など加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を語っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足を使った矯正(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

整体（せいたい）は日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについてもちいられる。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした治療を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な疾病を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントして、身体を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又はオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）に定められた手順はなく施術する人によって行うことは異なります。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加えた整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
体全体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など中心に手足による矯正法（道具は、補助として使用する）でする施術です。

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が曲がっていると家族に言われた。腰痛や肩こりで悩まされるのは、「背骨」のズレが原因の根本ではなのかもしれない。見た目の印象を良くしたい。沢山の人達がさまざまな背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを改善したいという方は少ない。ネットを見て自ら「背骨」のズレを治療しようとやってみたけれど改善されなかった。ストレッチなどに通ったけど背骨のズレが良くならない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても改善しない。整体に通っても治らないなど、背骨の湾曲を治そうとしても修正できる人達が少ないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり治療しようと思ったら正しい修正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。効果のある「背骨」の歪みの調整方法を理解していることが背骨の歪みを矯正する初めの一歩になる。

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になるのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な背骨の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の曲がりは一目見てよくない背骨の状態だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えますが、構造的には正常な「背骨」の姿勢とはならない。生理的な湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「背骨」から出てくる神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、脳で操られているので神経に悪影響が出ると関節や筋肉などの運動系だけではなく、内臓にも大きく影響しさまざまな疾患を起こします。良くない背骨の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾病など大変な疾患の原因にもなる為、自らが良くない「背骨」のカーブだと気が付いたら、早めに「脊椎」のズレを治療をする必要があります。

背骨の湾曲に関してくわしい方は数少ないです。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。ですので、背骨の湾曲している人達は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要になる。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。いい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを修正して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

脊椎のカーブを調整すると外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを修正するやり方には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか有名な矯正方法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「脊椎」矯正しようとする方法は最もたくさん使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な種類がある。しかし、柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の状態を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができない事があるのです。そんな場合は、まず一番に良い「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、体が硬く理想的な背骨の姿勢になれない方にとっては、いい「背骨」の位置に施術するための重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には役に立たない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる解説し、筋力トレーニングにより背骨のズレを修正することをススメます。筋肉があったら良い脊椎の位置を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「脊椎」のカーブが悪化する時もあります。正常な「背骨」の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を正しい位置に保持するのも簡単になり「脊椎」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を矯正しようとする人達の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨のズレの矯正とっても有効です。だがしかし、筋トレを行う方でも正しい方法でやらないと背骨のカーブが治るどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが治るどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」のカーブの矯正の筋トレをするようにしよう。

脊椎を修正する整体など手技療法もあります。整体の背骨の歪み治療は「背骨」や骨盤を直接修正して理想的な脊椎の状態にする治療法です。背骨を直接調整するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは正常な「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を理想的な位置まで治しても、良い「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々正常な背骨の位置の方達が何かのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば整体の「背骨」の湾曲の矯正はとても効果的でたった一度の矯正で正常な脊椎の位置に回復できることこともある。

脊椎の湾曲の施術を最も効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは、必要ありません。整体の「背骨」のカーブの矯正は、なるべくやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」の曲がりがどんな「背骨」のズレをしているかを分かる必要があります。どんな「脊椎」の湾曲なのかを知っていなければ、どのようにして治療したらいいかわかりません。また「整体」の背骨のズレの矯正は部分的な曲がりも修正することができる。「整体」の背骨の湾曲の施術を受けることで「脊椎」のカーブの調整は、早く調整することができます。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けている。脊椎の湾曲の矯正にすごく大切なものは何？

良い「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、最も重要なのは良い「背骨」の姿勢を常日頃保つことです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の治療をされてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、良い脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より理想の脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、脊椎の曲がりの癖がひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの調整ですごく有効なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は理想的な背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、または、正しい脊椎の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

理想の脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正はすごくお奨めです。整体は、「背骨」の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、神経で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができる。こんな効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできない。「背骨」のカーブを調整する効果は、いい「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの矯正をしてみるといいでしょう。

頭痛は、頭に感じる痛みのなかで表面で発生するものではないものです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります！普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が分からないことも多くあります。原因はいろいろと言われますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生原因については、まだ分からない部分もあるが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。その他にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられている！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症し時々家族性だと言うことです！

発症する仕組みについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いようです。

基本的に頭痛の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです！

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正しい状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は苦痛を伴うことはあまりないため早期発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多いようです。気づいた時には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には下記のような分類がある。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は出現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要。およそ1:7の割合で女に多くその中でも初経前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現する。

怪我をしたために発症する。交通事故など体に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ない。長時間の悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や姿勢を正していることで治すことが可能になります。

背骨が湾曲する側弯症は、健康に様々な影響を及ぼす。見た目上の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状。

脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあるようです。ひどい「側彎症」では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になることもあるそうです。

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

一般医療で行う「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療方法にわけられます。

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定療法が行われることがおおい。コルセットで歪みが完治することは無いが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方も数多く、実際には、その効果を実感する人は少ない。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになります。

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいるようです。

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の方達が数多く来られます。整体では昔から側弯症の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療は確立されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような治療院かも！整体の治療法で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

整体は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える施術方法全般に対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正（主に背骨）を主目的とした治療を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の病態を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」することによって、身体を自然回復させようとするものである。オステオパシーは身体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）や「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体に定まった方法はなくやる人により施術する事は異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを主に手を使った技術（道具を使用することも）で行う治療である。

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを発することを指します。ほとんどの「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に大きな支障をきたす重大な状況になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生のうちで80％ほどの人が、一回は、腰痛を経験すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけでなく、もちろん原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達には普通にある腰痛でMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」は、とても危険な疾病が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い病気もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが必要になる。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」などに対して多く用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的原因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療法には、さまざまな治療が用いられる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって関節を矯正するのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッてする治療を「整体」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意した方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもやわらかい治療方法が使われます。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療にもよるがボキッってする修正をすることもある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしない方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の矯正を試してみることをお奨めします。