カテゴリーアーカイブ: 未分類

肩こり、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術方法にもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた語句で、米国で誕生した療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により様々な病状を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術法です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により調整「アジャストメント」し、肉体を改善させようとする施術。オステオパシーは、身体の構造の歪みは体循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）では定まったやり方はなく、施術する人により施術する事は異なります。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足による技術（道具を使用することも）で行う施術である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正

O脚矯正

脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にする方は、多いと思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。治療するなら早くしないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの修正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院、X脚矯正

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X脚矯正

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあります。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術法でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおい！「肩がはる」と言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です！

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肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には色々なあるのです。明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状となっています！長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因がある。

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肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は脊椎の歪みを治療し肩凝りを治します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックをいちど体験するのをおすすめします！
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

一般にこの病態は、重量物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称で言います。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発症要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を断定できることは少ない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと判断される事がおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがときどき事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを施術して体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ骨盤や背骨を整えます。微妙な骨格の歪みでも腰辺りに激痛を発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、疼痛が瞬時によくなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な施術をする治療院に通うのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し過激な施術をして悪化する事があるようです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような時も過激な施術をおこなうことはないのです。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態を指します。大半の「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に改善されます。しかし多くの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重大な状態になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てたいして時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もある。人生で80％ほどの方が一度は腰痛を経験すると

いわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分類されるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合老人に認められますが、これらの病変は老人の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がさだかでない腰痛もおおく、不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には、大きな疾患が潜んでいる場合もあり緊急性があり死亡率のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこのような疾病に対しては原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛の他にも症状がある方は、他の病気が隠れているか検査してみることが必要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる怖い腰痛もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛などにたいしてときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

腰痛の治療方法には、さまざまな方法が使われます。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨を整えることで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛のカイロプラクティックの治療

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキッと音を矯正するのを想像する人達が多いのではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする治療をカイロプラクティックですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックは気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正方法が用いられます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの矯正法にもよりますがボキボキする治療をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキッってする施術法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおススメします。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の不調の原因になることはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術によって「骨盤」の修正をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療では、骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動くことはないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしのズレを治療したあとに患部の痛みが改善されるのを見ています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲン写真のような画像で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、様々な不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がズレると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用することもある。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理に施術を、使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を治療によって動かすので、普通は強い力を用いることはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとても有効な手助けになります。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと姿勢

悪い姿勢を改善

正しい姿勢になってみたいと思ったことはないですか？最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因では？見た目の感じを良くしたい。多くの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くありません。自分自身で姿勢を正そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステやカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても治る方がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で改善しようとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後方に反って腰椎が前に反っているのが正常で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、みるからに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢に見えますが、生理学的にはいい脊椎とはいえません。生理的背骨のカーブからハズれた脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経で動かされているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響を及ぼし様々な体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自分が良くない姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方達はあまりいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に曲がりがない状態です。いい姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を調整してみれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのようなやり方があるかわかりますか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢になることじたいができない場合がある。このような場合では、まず正しい姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢になるまず第一歩です。なので、脊椎が固まって理想の姿勢になることができなくなった方達にとって良い姿勢に調整する為の重要な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時ストレッチは姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を修正していくことをすすめています。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人の理論です。確かに、正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を矯正して理想的な姿勢に改善する矯正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果のある方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を理想の所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもと良い姿勢の方達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正は驚くほど効果的で一度の矯正で良い姿勢になることもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く治すことができるのです。しかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの治療を受けてみてもいつも歪んだ姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の状態は付かない。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の長さより理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしても日頃から悪い姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の癖が強化されるだけでいい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から正しい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療は理想的な姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に維持することができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。