カテゴリーアーカイブ: 未分類

整体とギックリ腰の治し方

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この状態はすなわち、重量物を持ち上げようとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもっていいます。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断されることが多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いが時々事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれているぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを調整して体を治す療法です。「整体で治療をしたら帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しくズレた背骨を調整します。わずかな骨格の異常でも腰部に激痛を発症することがある。この場合には整体は凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、痛みが一瞬で消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強い調整をする整体に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い矯正を行い悪くなる事がある。いい整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な施術をおこなうことはありえません。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックの治療と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです！肩凝りといっても肩だけではなく首も凝ることが多い。肩がはると言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

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肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあります。明確な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い病気です。長時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを解消します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックをいちど体験してみるのをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、腰痛の治し方

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを症ずることを指します。多くの「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの腰痛は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動に大きな支障をきたす重い症状になってしまいます。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあまり時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰部につづく腰痛で、痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生のうちで80％くらいの方達が一度は、腰痛を体験すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人達には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負担が加えられることによって筋肉などが、緊張することで発現する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」にはとても大きな病が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては、原因である疾病を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが必要になる。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」などに関しておおく使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らないといって精神的な要因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法には、いろいろな対処法が用いられます。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、そのようなぼきぼきする施術をカイロプラクティックで行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもやわらかい施術があります。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正方法にもよりますがぼきぼきする施術をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッっとする施術法に関わらず背骨や骨盤を治療するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回カイロプラクティックの調整を受けてみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こりと整体

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝りといっても肩だけではなく首も凝ることが多いみたいです！肩が張ると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります。確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い症状です。長い時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのが整体です！肩凝りと背骨の歪みは関係している事が多く整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど受診するのをお薦めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体と腰痛の改善

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰の炎症や痛みを症ずることを言います。大部分の「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの腰痛は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何％かは生活に重大な支障をきたす重大な状態になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生のうちで80％くらいの人が、一回は、「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけでなく当然症状によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な力が加わることで、筋肉などが、収縮することによって発症する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には大変な疾病が潜んでいる事もあり緊急性が高く致死性の高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが必要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛などにたいしてよく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的な原因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法には、色々な方法が使われます。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だと言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ関節を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする治療を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」はボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもやさしい施術があるのです。慢性の腰痛にには、整体の矯正法にもよりますがぼきぼきする治療をすることもあります。整体は、ボキッっとする方法やボキッっとする方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の修正を試してみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体、骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがある。この場合、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのか？

普通の医療で骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産するときに可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では可動することは無いと思われているようです。

整体などの手技療法では？

整体で行う骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のわずかな歪みを調整したあとに患部の症状がなくなるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でズレが見られなくても骨盤がズレていてそれを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中を通る血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体による骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いることもあるみたいです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを矯正により動かすので、基本的に強い力を使うことはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体は「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても効果的な助けになる。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の施術はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の要因になってしまうことはないと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方で行っている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないとされており「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動きがないと思っているようです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なズレを矯正したのちに患者の症状が解消されるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが認められなくても骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを肉体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使う場合もあります。普通調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に調整を行う方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を矯正で可動させるので通常は大きな力を使うことはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はとても効果的な手助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢矯正とカイロプラクティック

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姿勢の矯正

姿勢矯正をしてみよう！

美しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか？最近姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因なのでは？外見の印象を良くしたい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分の力で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる方があまりいないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

背骨は、首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、すぐに良くない姿勢だと理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に理想的な状態とは言えません。生理的背骨のカーブからはずれた姿勢は筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経生理機能にも影響を与えます。人体は神経機能によって働いているので神経の情報に影響がでると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重大な病気の要因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はあまりいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりが無い状態です。良い姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっている。良くない姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を調整すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんな手段があるのか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になることじたいが困難な場合がある。そんな体では、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、脊椎が硬く正しい姿勢になれない方にとって理想の姿勢に矯正する為の大切な一歩になる。しかし、柔軟性がある時柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋トレで姿勢を矯正することをすすめます。筋肉があれば良い姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることもあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方の理論です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

骨格を調整するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して理想の姿勢に改善する調整法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく有効な手段なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで骨を正しい位置まで矯正しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正はすっごく有効で一回の矯正で正しい姿勢になることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をいっしょにやってみるのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く改善することができます。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは良い姿勢を毎日維持することです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの姿勢矯正を受けてみても毎日良くない姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は身に付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしても常日頃から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の状態が強化されるだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも理想の姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。