猫背、カイロプラクティック

猫背治療と整体

猫背を矯正しよう！

「猫背」を理想的な姿勢にしたいと考えたことはありますか？旦那さんや奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。腰痛や肩こりなどで苦しんでいるのは「猫背」などが要因なのでは？イメージを良くしたい。多くの方達が猫背で悩んでいる。「猫背」で悩んでいるのに猫背をよくしたいという人達のことはあんまり聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」を良くしようと努力したけど改善できなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても良くならない。整体に通ってみても良くならないなど、猫背を修正しようとしても解消できる人達があまりいないのが真実です。猫背をしっかり解消しようと思ったら効果のある治療で「猫背」を修正する必要があります。理論的な「猫背」の矯正を修正前に知ることが「猫背」など治療する基本になります。

猫背の矯正ってなに？

脊椎は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになるのが正常な状態で、腰や背中が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」という。背中が丸くなる猫背の見た目は一目見ていけない状態だと分かります。生理的な湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経伝達によって操られているので、神経系に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分が「猫背」だと感じたら早めに猫背の修正をする必要があるのです。

正しい姿勢とは

「猫背」に詳しい方は少ない。良い脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。正しい脊椎はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を保つのにかなり効果的です。そのため、猫背の人達には猫背の修正が必要になります。猫背は健康だけでなく見た目にも影響がでます。普通の脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、正常な背骨を手に入れましょう。

猫背を治そう！

猫背を修正するとルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する治療法には、どんな調整法があると考えてますか？何個か代表的な調整法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整する修正法はたくさん利用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法がある。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなった場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、背骨が硬くなって理想の状態になることができない人たちにとって、「猫背」を修正するための重要な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなど体の柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと説明し、トレーニングで「猫背」を治療することをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な背骨になるとは限りません。トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する事も沢山あります。理想的な脊椎を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようとする方の説明です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、トレーニングをやっている人でも正しいやり方で行わないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

「カイロプラクティック」

背骨を施術するカイロプラクティックなどの治療もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して理想的な姿勢に戻す治療法です。脊椎を直に動かすのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を治すのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を正しい位置まで治してもいい姿勢の状態になる訳ではないのです。元々正常な姿勢の癖がついている方達が何かの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても効果的で一回の施術で猫背が修正されることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、ストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの調整を合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできればやってみるのが良いでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢になっているかわからなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を治療しようとする時、最も大事なのは正常な姿勢をつねに保持すること。どれだけ柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、日頃から悪い姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背が強くなるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック、背骨の治し方

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありますか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは背骨の曲がりが根本要因可能性も。ルックスを良くしたい。沢山の方が様々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという方達は少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の湾曲を改善しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど「背骨」の曲がりが治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても治せない。整体に試しにいっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても治る方が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に修正しようと決めたら有効な矯正法で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。効果のある背骨の歪みの治療法を分かっていることが背骨の曲がりを治す初めの一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前方にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした背骨の状態は、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは一目見てよくない背骨の歪みだと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的にはいい「背骨」の歪みとはなりません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経にも影響を及ぼします。体は、神経系で操られているので神経機能に影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし様々な身体的異常くぉ引き起こします。悪い「脊椎」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの深刻な疾患の要因にもなりうるので、自分が悪い背骨のカーブだと気付いたら、なるべく早く脊椎のカーブを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

脊椎の状態に関して詳し方達はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。背骨が良い状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。だから、脊椎の湾曲している方は脊椎のズレのの矯正が必要です。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の湾曲を施術して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の湾曲を治療すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正する手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか知られている治療法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを脊椎矯正する手段は最も沢山用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な手段があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって良い背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい状態にすること自体が大変なことがあります。こんな場合は、まず理想の「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない人にとっては、いい背骨の状態に治療する為の重要な第一歩になる。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが湾曲するいい筋トレで脊椎のカーブを治療するべきとおススメます。筋力があると良い「脊椎」の姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば良い背骨の状態になるとは限りません。筋トレにより「背骨」の歪みが悪化することもたくさんあります。良い脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を正しい位置に保つのも楽になり脊椎の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を調整する人達の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正にとても効果があります。しかしながら、筋トレをする人でも効果のある仕方でやらないと脊椎のズレがよくなるどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨の歪みを強化するようなトレーニングでは、脊椎の歪みが治るどころか悪くなります。有効な背骨のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正は、脊椎や骨盤を動かして正しい「脊椎」の位置にする治療です。背骨を直接動かすのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の脊椎の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で脊椎を良いところまでなおせても、いい「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の状態の方達が何かのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合は、背骨に癖が付く前であればカイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正はとっても有効でたった一度の治療で理想の「背骨」の位置に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの修正を効率よく効果のある方法でしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。カイロプラクティックの背骨の歪み矯正は、できるだけやってみる方がいい。まず自分の「背骨」の歪みがどんなふうな脊椎の曲がりをしているかを知っている必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのかを分かっていなければどのように改善したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも調整することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正をやることで「背骨」のズレの矯正は短時間で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」のズレの矯正にとっても大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、とても大切なのは正常な「脊椎」の状態をいつでも保こと。どれだけストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を受けても、常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、理想の「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より正しい背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の湾曲のクセが悪化するだけで正しい背骨の状態にはなれない。つまり、「背骨」の歪み治療で最も必要なのは日頃から良い「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は正常な脊椎の姿勢を保ちやすくする、または、正常な背骨の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の曲がりの施術は、とってもおすすめです。カイロプラクティックは背骨のズレを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている全身の機能を正常にすることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を矯正する効果は、良い「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の修正をやってみるといいのではないでしょうか。

骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術方法全てについてもちいられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語でアメリカで誕生した手技療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今普通に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな病態を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で矯正「アジャスト」することで、身体を回復させていこうとする施術法。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) や「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）では決まった方法はなく、やる人により施術する事は違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、団体の独自の理論や思想などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手による技で行う施術である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える療法の多くに対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語で米国で誕生した手技療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりだと言われています。
今、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな病気を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって調整「アジャスト」して、体を改善しようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術

整体には定められたやり方はなく、治療する人により施術する事は異なります。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
身体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを主に手を使用した矯正（道具を使う場合も）でする施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院とO脚

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O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚を気にする人は、多いと思われますが近頃では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっていることもあったりして、将来的に膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治らないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正法で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに改善しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

X脚、カイロプラクティック院

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が変なだけでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がります。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術法で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

ギックリ腰の治し方とカイロプラクティック

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態、重い物を持ち上げようとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発症要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と診断される場合がおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるようです。

初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いがときどき事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。腰に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを修正して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を修正します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、疼痛があっという間に消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な施術をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い矯正をして悪くなる事があるのです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような場合も強烈な修正を行うことはありえません。

カイロプラクティック院の矯正と肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首の部分も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」という方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。確実な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い症状です！長い時間背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの施術は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一度受診してみるのをおススメします！

腰痛と骨盤矯正

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを症ずることを指します。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、多くの「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をもたらす重篤な症状になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあんまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、症状の消失と発病を繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの方達が、一度は「腰痛」を発症すると

言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人にはよくある腰痛でMRI撮影などすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度なストレスが掛かることで、筋肉などが、収縮することによって発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因が解らない腰痛も多く、ストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあります。

その他の腰痛

腰痛にはとても危険な病気が潜んでいる事もあり緊急性があり死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような病気に関しては、原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが重要になります。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」などにたいしてよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法は、色々な治療法が用いられます。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨格を調整することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキッって骨を矯正するのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正法が用いられます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正方法にもよりますがボキッってする治療をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正に関係なく背骨や骨盤を修正する為とても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおススメします。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか解っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はなされません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどの手技療法では「骨盤」は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動くことはないと考えらているようです。

カイロプラクティックでは？

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを施術したのちに患者の痛みがなくなるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、さまざまな不調を体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使うこともあるみたいです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり施術を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを治療によって可動させるので通常は大きな力を使用することはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はすごく有効な手助けになる。