カテゴリーアーカイブ: 未分類

X脚、カイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院とO脚

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の人に多いことをご存じですか？女性でO脚が気になっている人達は多いと思いますが、近頃では男性もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎を矯正する民間療法で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの施術方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態すなわち、重量物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなることをぎっくり腰の通称でいいます。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発生要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷事由を特定できる場合は少ない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと言われることが多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなることがおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を施術します。わずかな脊椎のズレでも腰周辺に激痛を発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、激痛が瞬間的に消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような過激な修正をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な施術を受けて悪化する事があるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な施術をおこなうことはありえません。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩凝り、カイロプラクティック院

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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいようです。肩が張るという人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

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肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります。明確な診断方法や治療はなく分からない点も多い症状なんです。長時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も様々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

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肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療として最も効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと頸椎の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回経験してみるのをお奨めします！
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックの腰痛治療

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の治療

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを発する状態を指します。多くの腰痛は、だいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重い状態になってしまいます。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからすこししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みの消失と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もある。一生のうちで80パーセントくらいの人が、一回は、腰痛を経験すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとほとんどの老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負荷が加えられることによって筋肉が収縮することによって現れる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も多く不安やストレスなどが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても危険な疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性があり死亡率のある疾患もあります。緊急性があり致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の病が隠れているか調べてみることが重要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる怖い「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」に関してしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないといって精神的な要因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療はいろいろな治療が用いられます。これは腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だと言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛のカイロプラクティックの治療

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキッと関節を鳴らすのを想像することが多いのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッっとする治療をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックは、ぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療方法があります。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正方法にもよりますがボキッってする調整をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッってする治療方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの施術を受けてみることをおススメします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている人は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜか？整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になることは無いと思っているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療で骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいう「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを治療したのちに患者の症状がよくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、様々な不調などを体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいることもあります。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を、用いる施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を矯正により可動させるので通常は強い力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はすごく有効な手助けになる。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、姿勢矯正

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姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になれたらと思ったことはありますか。最近姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因かも？外見の印象を良くしたい。沢山の方達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいません。自分の力で姿勢を改善しようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや接骨院に行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても成功する人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

良くない姿勢とは？

脊椎は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前方に反っているのが理想的で背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はあきらかに良くない姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように見えますが、生理的には良い背骨とはいえません。理想的湾曲からはずれた姿勢は肉体に負担になるだけでなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも影響を与えます。体全体は、神経の情報によって動かされているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響し色々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の要因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、左右に歪みがない状態なんです。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。良い姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を治療すれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんな手段があるか知っていますか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな方法がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になること自体が困難な事があります。このような体では、まず第一に理想の姿勢になれることができるようになれることが理想の姿勢になる最初の一歩です。ですので、身体が硬くなって正しい姿勢になることができない人達にとって正しい姿勢に調整するためのとても有効な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれる柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことをススメています。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。だが、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する人の理屈です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して理想的な姿勢に治す修正法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとっても効果的な手段なのですがただこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を正しい場所まで移動させてもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもといい姿勢の方達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正はとても有効で一度の修正で良い姿勢に調整することもあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に行うのが有効。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分からない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さなズレも調整することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く改善することができるのです。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想的な姿勢をどのような時でも保ことです。どれほど多く筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をしてみても常日頃から歪んだ姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても日頃から歪んだ姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状況が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでもいい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている全身の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。