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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の修正は行いません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動きが無いと思っています。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」の微妙なひずみを治療した直後に患部の痛みが改善されるのを体験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと背骨の中の血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もあります。普通施術の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を行う方法を使用する整体師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを調整により可動させるので普通は強い力を用いることはない。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック施術はとっても有効な助けになる。

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腰痛と整体

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを症ずる状態を言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の腰痛は再発を何度も繰り返し、その中の何割かは活動に大きな支障をもたらす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てすこししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で、症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセントくらいの方達が一回は腰痛を発症すると

言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分けられるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」で画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰なストレスが加わることで、筋肉などが、過度に緊張することで発現する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、とても重大な疾患が潜んでいることもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛以外に症状がある人達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが重要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐ろしい腰痛もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」にたいしてときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療方法にはさまざまな治療法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ぼきぼき骨を鳴らすのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする方法を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックは、ぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにも柔らかい施術があります。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがボキッってする治療をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やぼきぼきしない治療に関わらず背骨や骨盤を修正するためとても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをお奨めします。

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肩凝り

肩凝りは症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩だけでなく首の部分もこることが多いみたいです！肩が張るという人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです。確実な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い症状となっています。長時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りを改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しに一回体験してみるのをおすすめします。

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この病態すなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状況を「」の通称で表します。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。できれば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突如発症するぎっくり腰の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを修正して体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ関節を矯正します。微妙な背骨のズレでも腰辺りに痛みを発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを矯正することで、痛みがあっという間に消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な矯正をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な施術を受けて悪化する事があるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな場合も過激な矯正をおこなうことはないのです。

X脚とカイロプラクティック

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体にもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する治療で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにする方達は、多いと思うのですが、最近では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨を修正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの矯正法で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える療法（りょうほう）全てに使用される言葉です。
日本語として大正時代に使われ始めた用語で、米国で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今、一般的に使用される意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな病状を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することによって、身体機能を回復しようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体（せいたい）には定まった方法は無く行う人によって施術することは異なる。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・術が統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
体全体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを主に手を使用した技（矯正器具を使用することも）でする治療である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背を治す整体

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」などを正しい姿勢に改善したいと考えたことは？最近、学校や会社で猫背の姿勢になっている言われる。頭痛、肩凝り、腰痛で凝りや痛みが出るのは猫背が要因かもしれない？印象をよく見せたい。沢山の人達が猫背などで悩まされています。猫背で苦しんでいるのに「猫背」などを治したという方達の噂はさほど聞きません。ネットや本を見て自分自身で猫背を改善しようと試してみたけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしてもよくなたない。「整体」に行っても解消されないなど猫背を治そうとしても改善する人達があまりいないのが実際です。猫背をしっかり良くしようと思ったら理論的なやり方で「猫背」など治療する必要がある。正しい「猫背」の治療を分かっていることが「猫背」など治す第一歩になります。

猫背の矯正ってなに？

脊椎は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になるのが理想的で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」と言います。背中が丸くなる猫背の状態は明らかに悪い状態だと分かる。理想的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨から出ている神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の原因にもなってしまうので自分で猫背だと思ったら早めに猫背の矯正をおこなう必要がある。

いい姿勢とは？

猫背の調整に詳しい方は少ない。理想の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康になるのに凄く効果的です。なので「猫背」の人には「猫背」の治療が必要です。猫背は、健康だけでなく外見にも影響が出ます。良い脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背を治そう！

「猫背」を矯正するとルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのでは？「猫背」を治療する修正法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な治療法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

柔軟性を増進することによって猫背を治療しようとする調整法は多く利用される治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が癖が付いた場合、脊椎を理想の状態にもっていくことじたいができない場合があります。そのようなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですから、背骨が硬く癖がついて正常な姿勢になれない人たちにとっては、猫背を治療する重要な一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を高めるような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと説明し、トレーニングで猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉があれば正しい状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な状態になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背が悪くなる場合も沢山あります。理想的な背骨を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようとする人達の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背の矯正

脊椎を治療する整体など手技療法のような調整法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整してよい骨格の状態に戻す治療です。骨を直に動かすのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難。整体で骨格を元の位置まで戻してもいい姿勢の状態になる訳ではありません。もともと理想の姿勢の癖が付いている人が何かの理由で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正はとても効果的でたった一度の矯正で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の修正を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の「猫背矯正」はできることなら受けるのがよいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治療しようとする時、とても大事なのは正常な姿勢をつねに保つこと。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正を行っても常日頃から猫背でいるのでいれば癖がひどくなるだけで正しい姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも正しい姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く修正するための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を回復させることができます。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

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頭痛と整体の矯正

頭痛

頭痛とは、頭部に起こる痛みのなかで表面痛でない痛みのことです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念です！普通にある症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が解明できないことも多いようです。要因はさまざまといわれますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるとのことです。「片頭痛」の発症メカニズムについてはいまだに解明されていない部分もありますが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！それ以外にも遺伝の要因もあるのではと考えられている！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多くしばしば家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにとても効果的だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです！

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛と整体

腰痛は、腰の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大半の「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は、再発を繰り返し、その中の何割かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な症状になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあんまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。人生で80パーセントほどの人達が、一度は、「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなくもちろん症状によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛も多く、不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は、重大な病気が隠れている場合もあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病気に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が治ることはない。腰痛の他にも症状がある方達は、他の疾病が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命にかかわる恐い「腰痛」もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛に関しておおく使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的な原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療には、いろいろな治療が使われます。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨を改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療は、ふつうボキボキ音を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、そのようなボキッっとする矯正を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にもやわらかい施術方法があるのです。慢性腰痛に対しては「整体」の施術にもよりますがぼきぼきする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする治療に関係なく背骨や骨盤を治療するためとても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回整体の施術を試してみることをお奨めします。

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