脊柱側弯症、カイロプラクティック

側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は正常な状態であったら正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みを伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要。だいたい1対7の割合で女子に多く、特に初経前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯が急速にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症します。事故など身体に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長い時間の歪んだ姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、身体に多種多様な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

見た目

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症は、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあるそうです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

医療で行う側弯症の治療法は、装具による治療と手術による治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による維持療法が行われることが多い。コルセットで湾曲が完治することは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症が進むのを遅くする為、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方も多く、実際には、その効果を感じる人は少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする手術が行われますあ。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる治し方

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の方がたくさん訪れます。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の調整を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療方法は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の「側弯症」に対しては効果的で大きな改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺整体院かも！カイロプラクティックの施術で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。

カイロプラクティック院と肩こり

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肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです！「肩が張る」という人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には諸説あります。確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患となっています。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術法は脊椎の歪みを整え肩凝りを解消します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一度経験するのをおすすめします！

片頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）全般に使用される言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で米国で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正法（主に背骨）を主目的とした施術方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な疾病を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により矯正（アジャストメント）することで、体の不調を治す療法。オステオパシーは体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体には定められた手順は無く施術する人により行う事は異なります。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の治療法など加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を語っています。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など中心に手足を使用した手技(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える療法全てについて使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった語句でアメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
現在、一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の病気を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で調整（アジャストメント）することによって、病態を治すものです。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）に決まった方法は無く、施術する人により施術する事は異なる。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の施術方法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手を使った技術（道具を使う場合も）でする治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の治療

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猫背は治せる？

猫背を矯正しよう

「猫背」を理想的な姿勢に治したいとおもったことはありますか？友達から「猫背」と言われる。肩こりや腰痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かも？見た目の印象をよくしたい。たくさんの人達が猫背などで悩んでいます。「猫背」で苦しんでいるのに「猫背」を改善したいという人達のことはそんなに聞くことはありません。自己流で猫背を良くしようと努力したけど治せなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど猫背が良くならない。ジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても改善しない。整体など通ってもよくならないなど「猫背」を修正しようとしても治る方が多くないのが現実です。猫背を確実に修正しようと思ったら実績のある治療で猫背を矯正する必要があります。正しい猫背の治療方法を理解することが「猫背」を治す基礎になります。

猫背の矯正を知っていますか？

脊椎は、首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通で、背中や腰が後ろに出っ張る脊椎を猫背と言います。背中が円形になる猫背の外見は見るからに悪い状態だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経系にも影響します。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経系に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体調不良を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の元にもなるので自らが猫背と気が付いたら、急いで猫背の修正を行う必要があるのです。

いい姿勢とは

「猫背」の治し方に詳し人は少ない。いい背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動機能もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を維持するのにとても有効です。そのため、「猫背」の人には「猫背」の調整が必要です。猫背は、健康だけでなく外見にも影響がでます。いい背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を調整すると見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのでは？「猫背」を修正する調整法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な調整法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を解消する方法はたくさん使用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が硬くなった場合、脊椎を理想の状態にすること自体ができないことがあります。そのような場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですので、背骨が硬く癖がついて正しい状態になれない人にとっては、猫背を修正するための重要な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想的な姿勢になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする必要はない。

猫背矯正とトレーニング

スポーツジムでは、運動不足により猫背になると説明し、筋力トレーニング「猫背」を改善することを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正常な姿勢になれるとは限らない。トレーニングによって猫背の状態が悪くなる場合も沢山あります。理想的な脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようとする方達の考えです。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている方でも理論的な方法で実行しないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨、骨盤を修正するカイロプラクティックなど手技療法のような矯正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正してよい骨格の状態にする治療です。背骨を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を正しい所まで治しても理想の姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想の姿勢の方達が何かの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正はとっても効果があり一度の調整で猫背が改善されることもめずらしくない。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の矯正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できればやってみるのがよいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を改善しようとする時、最も大切なのは正しい姿勢の状態を常に保持すること。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、普段から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても常日頃から猫背でいたのであれば、猫背が強くなるだけで正常な姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも理想の姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想的な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨の治し方、カイロプラクティック

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨の曲がりを治したいと思ったことはないですか？最近背骨がズレていると指摘された。頭痛や腰痛や肩こりで辛いのは背骨の歪みが根本原因なのでは？外見の印象を良く見せたい。たくさんの方が色々な「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の歪みを改善したいという方は少数です。ネットを参考にして自分で背骨の湾曲を矯正しようとやってみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど背骨の曲がりが改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても改善しない。整体に試しに通っても治らないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしてもできる方がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを本当に治そうと思い立ったら有効な治療法で「背骨」のズレを矯正することが必要である。効果のある「背骨」のズレの矯正法をわかっていることが背骨の湾曲を治す初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが普通で、背骨が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見て良くない背骨の状態だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」のカーブとはならないのです。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経にも変化を及ぼします。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると関節や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼし色々な身体の異常を起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の原因にもなる為、自分が良くない脊椎の歪みだと気が付いたら、なるべく早く背骨のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の事に関してくわしい方達はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果的です。そのため、「脊椎」の湾曲している人達は背骨のズレのの修正が必要になる。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。正しい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のカーブを治療して、理想の脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のカーブを施術すると見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な方法をあげてみましょう。

柔軟体操

柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「背骨」調整しようとするやり方は一番多く使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な背骨の位置をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にすること自体ができない場合があるのです。そんな場合は、まず正しい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。なので、身体が固まっていい背骨の状態になれない人にとっては、理想の「背骨」の状態に矯正する重要な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨のズレの施術には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは筋肉の低下により筋力増強がカーブするを説明し、筋力トレーニングで背骨の湾曲を調整することをおススメます。筋力があると正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより脊椎のズレが悪化することもあります。正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想の姿勢の状態にキープするのも楽になり背骨のズレが治るというのが筋トレで「背骨」の曲がりを矯正する人の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの調整にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする方でも正しいやり方で行わないと脊椎のカーブが改善するどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎のズレを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「脊椎」を治療するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して良い背骨の状態にする矯正法です。脊椎を直に修正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは良い脊椎の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を正常なところまで治しても、いい背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の状態の人達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合は、「背骨」に癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療はかなり効果がありたった一度の修正でいい「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を効率よく効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を組み合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの背骨の湾曲の修正は、できることならしてみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨のズレがどんな「脊椎」の歪みをしているかを理解している必要がある。どのような「脊椎」のカーブなのかを知っていなければ、どのように修正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨の歪みの矯正は小さなカーブも調整することができます。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療を受けることによって「背骨」の歪みの治療は短い期間で改善することができる。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっている。脊椎のズレの治療にとても大切なことは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の状態を身に着けようとする時、最も重要なのは理想の脊椎の姿勢を毎日維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの修正を頑張ってみても常日頃から悪い姿勢をしていては、いい「背骨」の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より正しい背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨の曲がりのクセが強くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の歪み治療ですごく大切なのは毎日正常な背骨の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療はいい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、良い「脊椎」の姿勢に近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整は、すごくおすすめです。カイロプラクティックは「背骨」の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎の曲がりを修正する時の効果は、正しい背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいたら脊椎のズレの矯正を受けてみるといいと思います。

頭痛、カイロプラクティック

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に発症する痛みのなかで表面痛ではない頭の痛みのことです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです。ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が分からない場合も多くあります。原因は様々といわれますが基本的には、すべての頭痛の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発症する仕組みについては、まだ解明されていない所もあるが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！その他にも遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発生ししばしば家族性のようです！

群発頭痛

発症メカニズムについては未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックでは頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がおススメです！

カイロプラクティック、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、子供を出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になることがある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に修正するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように骨盤を矯正します。骨盤を良い状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがいちばん推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

カイロプラクティック、側弯症の治療

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は正常であれば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みを伴うことはほとんどないため早期発見はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気付いた時には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に「側弯症」は発現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女子に多く、中でも初経前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが早く進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症する。事故など身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側弯症」は脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長い時間の歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治すことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、健康にさまざまな影響を及ぼす。見た目上の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

容姿

脊椎が横に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出る。これらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もある。重度の側弯症は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法

病院で行われる「側弯症」の治療法は、装具などによる治療と手術による治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットは確実に悪化を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方も数多く、実際には、その効果を実感する人達は少ない。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側弯症」の患者が沢山来られます。カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていないようです。だが、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの治療で治る「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

カイロプラクティックと姿勢

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姿勢矯正とカイロプラクティック

悪い姿勢と姿勢矯正

良い姿勢になれたらと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やエステに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢！

脊椎は頸椎が前湾、背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正常で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はパット見変な姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理的にいい姿勢とは言えない。理想的脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、肉体に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経伝達にも影響をあたえます。体全体は、神経の情報によって動かされているので神経機能に狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓などにもとても大きく影響し様々な症状をおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の原因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に湾曲が無い脊椎なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は、良くないより美しい方がいいに決まっています。良くない姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を治療できれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんな手段が知ってますか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は最も多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な種類がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢になることじたいが難しい事があります。そんな状況では、まずいい姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。なので、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想的な姿勢に治療する大切な第一歩になります。だが、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレで姿勢を修正することをすすめています。体力があればいい姿勢を保ちやすくなります。だが、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人の理論です。確かに、正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想の姿勢に修正する修正法です。背骨を直接修正するのですごく有効な手段ですが単純にこれだけでは正しい姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨をいい場所まで移動させても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の人達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術は、とても効果があり一度の治療で理想的な姿勢に改善することも普通にあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせてするのが有効。前述のように、柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも改善することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができます。しかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をどんな時でも保ことです。どれほど多くストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術を受けてみても日頃から良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨は付かない。最低必要になるのは、良くない姿勢の時間よりいい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が悪化するだけでいい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

正しい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。