日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を治療する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。