出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出現する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想の状態に戻すには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を理解しなければどの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術することが一番おすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。