日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体に対しても大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する施術法でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。