整体とぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この状態はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法です。できるならば、普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と診断される事が以外に多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。疾患部位に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを施術して身体を治す手技療法です。「整体で治療をしたら帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた脊椎を治療します。わずかな関節の異常でも腰に疼痛を発することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することによって、痛みがあっという間によくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い矯正をする所にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な治療を受けて悪くなる場合があるようです。良い整体は、急性の腰痛に対してどんなときも強い修正を行うことはない。

カイロプラクティックとギックリ腰

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

一般には、この状態はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称をもって表します。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが走る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発症要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰などのように損傷事由を特定できることは数少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明といわれる事がおおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。腰に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して身体を治す治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた椎骨を整えます。微妙な関節のズレでも腰周辺に痛みを発症することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを調整することによって、痛みがあっという間によくなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な治療をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な治療をして悪化する場合がある。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も過激な施術をおこなうことはないのです。

肩こりの治療法とカイロプラクティック

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ！肩凝りといっても肩だけでなく首もこることが多いようです！「肩がはる」と言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです！明確な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい疾患です。長時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの手技療法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一度体験してみるのをおススメします！

肩こりと整体

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いようです！「肩がはる」という人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです！確定的な診断方法や治療方法はなく分からない点も多い疾患となっています！長時間首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している場合がおおく整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一回受診してみるのをお薦めします。

整体、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、肉体的にもとても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療法で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについてもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた用語でアメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、ふつうにもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似た背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病態を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントすることで、身体機能を治癒させようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の異常な構造は体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) や「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）に定められた方法は無く人によって施術することは異なる。大正の頃に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家個人が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使った矯正方法（道具を使うことも）でする治療です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体とO脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の人に多いことを知ってますか？女の方でO脚が気になっている方達は多いと思うのですが、今では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の調整法で最も効果的なのが整体です。整体は、背骨と骨盤を調整する治療法で、当然脚の調整の専門家です。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに改善しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正法で治るといっても、股関節や膝の変形が進行してからではなにもできません。O脚になったら早急に治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

O脚矯正、カイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚を気にしている人達は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正方法ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。改善するにも若いうちに改善しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの調整で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える治療法に使われる。
日本語として、大正時代に利用され始めた語句で、米国で生まれた療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の症状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術方法であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」することにより、身体機能を回復させていこうとする施術法。「オステオパシー」は身体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療

整体には定められた手順はなく行う人によって治療することは違います。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など中心に手を使った矯正で行う施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の治し方

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整体と背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは背骨の湾曲が原因の可能性もあるのでは？ルックスをよくしたい。たくさんの人達がいろいろな背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという人達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」の歪みを矯正しようと頑張ったけど改善しなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど「背骨」の歪みが修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても改善しない。「整体」に行っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても成功する人達が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で治療しようと思い立ったら理想的なやり方で「背骨」の歪みを治療することが必要。効果的な「背骨」の湾曲の矯正方法を理解していることが「背骨」のズレを矯正する第一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは明らかに悪い背骨の状態だと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、構造的には正常な背骨のカーブとはいえない。理想の背骨の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経にも変化を与えます。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉などの運動機能だけではなく、内臓諸器官にもとても影響を与え様々な体の異常を起こします。良くない脊椎の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾患の要因にもなりうるので、自分がよくない「背骨」の状態だとわかったら、少しでも早く脊椎の湾曲を治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の湾曲に関して詳し方は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。その為、「背骨」のズレている方達は「背骨」のズレのの治療が必要です。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。いい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の歪みを治療して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の湾曲を矯正すれば外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療の方法には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的な治療法をあげてみよう。

柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」修正するやり方は一番多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい背骨の姿勢を保持しやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が難しいことがある。こんな場合は、まず初めにいい「背骨」の姿勢になることができることが、良い背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、正常な背骨の位置に治療する為の大切な一歩になる。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の歪みの治療には意味が無い。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋トレが湾曲する解説し、筋トレで脊椎の湾曲を治療することをススメます。筋肉があると理想の「背骨」の状態を維持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「背骨」の曲がりが悪化するときも多くあります。正しい「背骨」の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を正常な姿勢の状態に保つのも簡単になり「背骨」の曲がりが修正されるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを施術しようとする人の理論です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの改善にとても効果的です。だがしかし、トレーニングをしている人でも理想的な仕方でおこなわないと背骨の歪みが改善するどころかひどくなることもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても脊椎のカーブを強化するようなトレーニングでは、背骨のカーブが改善するどころかひどくなります。有効な「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨矯正

「脊椎」を治療する「整体」など方法もあります。「整体」の「背骨」の曲がりの施術は「背骨」や骨盤を直接矯正して理想的な「脊椎」の姿勢にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとても有効なやり方ですが、基本的にこれだけではいい「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」の施術で「背骨」を理想の場所まで治しても、理想の「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々正常な脊椎の位置の人達が何らかの原因で脊椎の状態が悪くなった場合、脊椎に癖が付く前であれば整体の脊椎の歪みの調整はすごく効果的で一度の修正で理想的な「背骨」の位置に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの治療を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは必要ありません。「整体」の脊椎のカーブの治療はできることなら受けてみる方がいいと思います。まず自らの「背骨」のカーブがどのような「背骨」のカーブをしているのか知っている必要がある。どのような脊椎の歪みなのかを理解してなければどのように修正したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」のズレの施術は部分的な歪みも矯正することができます。整体の「脊椎」の曲がりの調整を受けることで「背骨」のズレの修正は、早くスムーズに改善することができます。だが、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっている。脊椎のカーブの矯正にとっても大切なことは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするとき、とっても大切なのは良い「背骨」の姿勢の状態を常に維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の調整を受けても、日頃から悪い姿勢をされてたのでは、良い「脊椎」の姿勢のクセは付きません。最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をしても常日頃から悪い姿勢でいれば、「背骨」のカーブのクセがひどくなるだけで良い背骨の状態にはなりません。つまり、背骨の曲がりの施術で最も必要なのは毎日いい「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の脊椎の湾曲の矯正は、とてもおすすめです。「整体」は脊椎の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている体の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効果は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。背骨の湾曲を治療する効果は、正常な背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の歪みの調整をやってみるといいですよ。