産後、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近、子供を出産された方で知らない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正しい骨盤に修正するには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に正すように骨盤を施術します。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが最もお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

整体、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に起こる痛みで表面痛でない頭の痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が解明できないことも多い。要因はいろいろといわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の人の1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛の発症メカニズムについては、いまだ解らないところもあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！また、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し時々家族性だと言うことです！

群発頭痛

発生メカニズムについては未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにすごく有効だと言われているみたいです！頭痛をの多くは、頭の血管が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです！

整体と猫背の矯正

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猫背は治せる？

猫背矯正を知ろう

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいと思ったことはないですか？学校や会社で「猫背」になっていると指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りで痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因かも？見た目を良くしたい。沢山の方が「猫背」で悩まされています。猫背で苦労しているにも関わらず、「猫背」を良くしたいという方の話はそんなに聞きません。自分の力で「猫背」を良くしようと試してみたけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が良くならない。ジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」など通ってもよくならないなど猫背をよくしようとしても改善する人が多くないのが現状です。猫背を本気で治そうと考えたら正しい方法で猫背など矯正する必要があります。効果のある猫背の矯正を理解することが「猫背」など改善する基本になる。

猫背の矯正ってなに？

脊椎は首の骨が前に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが正常で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」といわれます。背中が円形になる猫背の状態は一目見てよくない状態だとわかる。正常な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経系にも影響を与えます。体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経系に影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなることがあるので自分が「猫背」と気付いたら急いで「猫背」の修正をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは

猫背に詳しい方は多くありません。よい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。普通の背骨はバランスがとれていて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を維持するのにかなり効果があります。その為、猫背の方達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。よい脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を調整して、良い脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を矯正すると外見もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのでは？猫背を治療する矯正法には、どんな治療法があると考えてますか？何個か代表的な矯正法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとする方法は沢山使われる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法があります。しかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が癖がついた場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そのようなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬く理想的な姿勢になることができない方にとっては、猫背を矯正する大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような体操はやる必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと仮定して筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正しい姿勢になることができるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる事も沢山あります。正しい背骨を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える人の理論です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しい方法で行わないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

「整体」

背骨、骨盤を修正する「整体」などの調整法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して良い骨格の状態に治す治療法です。背骨、骨盤を直接動かすのですごく有効なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。整体で骨を正しい所まで治してもいい姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想の姿勢の癖が付いている方がなんらかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、とっても有効であり一回の修正で猫背が改善されることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の矯正を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の「猫背矯正」をすることで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を改善しようとする時、最も大事なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれほどストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、常日頃から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から猫背の姿勢でいるのであれば、猫背がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も重要なのはいつも理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとってもお薦めです。整体は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）に使用される。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした手技療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な症状を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により矯正（アジャストメント）し、身体の不調を回復させていこうとする治療法。「オステオパシー」は体の異常な構造は体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック・オステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

施術

整体には定まったやり方は無く、行う人によって治療する事は異なる。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中医学の施術を利用した整体、団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体は、理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手による手技(矯正器具を使う場合も）で行う治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える治療方法全てに用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の症状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」することで、疾病を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

施術

整体（せいたい）では定められた方法は無く治療する人により行うことは違います。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は理論・術共に共通でない為、整体を冠する治療家個人が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など中心に手による矯正法で行う治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治し方

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背骨の歪みの治療を整体

背骨矯正

背骨のズレを調整したいと感じたことはありますか？最近背骨が、歪んでいると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは、「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのではないか？ルックスを良くしたい。おおくの人達が様々な「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」の歪みを修正しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などに行ったけど背骨のズレが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの背骨をおこなってもよくならない。「整体」に通院してもよくならないなど、背骨の歪みを治そうとしても修正できる方達が多くないのが事実です。背骨の曲がりを本気で改善しようと決めたら効果的な矯正法で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。正しい「背骨」の歪みの矯正法を知っていることが「背骨」の湾曲を修正する初めの一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは見るからにいけない背骨の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には正しい「背骨」のカーブとはいえない。生理的な背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、脳で操られているので神経に影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓諸器官にもとても影響を与えいろいろな肉体の不調を起こします。よくない「脊椎」のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなるので、自分が良くない「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く背骨の歪みを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨のカーブに関して詳し人達は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。背骨が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても有効です。だから、「背骨」のズレている方は「脊椎」のカーブのの矯正が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の歪みを施術して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」のカーブを施術すると外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？何個か有名な治療法を並べてみる。

ストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを背骨治療しようとする方法は一番たくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって正常な脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいが大変なことがあります。そのようなときは、まず一番に良い脊椎の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬くいい背骨の姿勢になれない人達にとっては、いい背骨の位置に矯正する為の大切な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には効果がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは筋肉の低下によりトレーニングが歪むといいトレーニングで背骨の歪みを矯正するべきとススメます。筋肉があったら正しい背骨の位置を保持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレにより脊椎のカーブが悪化するときも多くあります。理想の脊椎の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を良い位置に維持するのも簡単になり「脊椎」のズレが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを矯正しようとする方達の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の調整すごく有効です。しかしながら、筋トレをおこなう方達でも有効なやり方でやらないと「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎のズレを強化するような筋トレでは、背骨の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を矯正する「整体」などの方法もあります。「整体」の背骨のカーブの調整は脊椎や骨盤を直接調整して正常な背骨の位置にする治療です。「背骨」を直接調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な背骨の位置にするのは困難でしょう。整体の矯正で「背骨」を正しい所まで修正できても、正常な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々いい脊椎の位置の人達が何かのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前であれば整体の脊椎の湾曲の調整はとっても効果があり一回の施術で良い「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の施術を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングは、必要ありません。整体の脊椎の湾曲の矯正は、なるべくされてみる方がいいでしょう。まずは自らの脊椎のズレがどんなふうな「背骨」の歪みをしているのか知っている必要があります。どのような「背骨」の歪みなのかを知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正は部分的な湾曲も治すことができる。「整体」の背骨の歪みの施術を受けることで脊椎の湾曲の施術は早くスムーズに改善することができます。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の修正に最も大切な物は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢を手に入れようとする場合に、とっても大事なのは良い「脊椎」の状態をいつも維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の施術をされても常日頃から良くない姿勢をしてては、正常な脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より理想の「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を受けても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「脊椎」の曲がりのクセが悪くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの施術でとっても大切なのは日頃から理想の「脊椎」の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な背骨の姿勢を維持しやすくする、あるいは、正常な脊椎の姿勢の状態にするための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。整体の「背骨」の歪みの修正はとってもおススメです。「整体」は、背骨の曲がりを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができる。こんな効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。背骨の曲がりを治療するときの効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎のズレの治療をしてみるといいと思います。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子達に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている人達は、多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の治療で最も有効なのが整体です。整体は背骨、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら早く治療しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術方法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

腰痛の改善、整体

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを症ずることを指します。多くの腰痛は、おおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、多くの「腰痛」は、再発を繰り返し、その中の何％かは生活に重大な支障をきたす重篤な状態になったりします。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てから少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生で80％ほどの人達が、一度は「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人達には普通にある「腰痛」でMRI撮影などすると、ほとんどの高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負担が掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することで現れる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もおおく、不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、大変な病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のある疾患もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の病変があるかどうか検査してみることが重要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」などに対してしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法はいろいろな対処法が用いられます。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッって音を鳴らすのを想像することがほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛などには、このようなぼきぼきする方法を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にも柔らかい矯正があります。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正法にもよりますがボキッってする調整をする場合もあります。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない治療方法に関係なく背骨や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の治療を受けてみることをおすすめします。

整体とギックリ腰の治療法

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般には、この状況はすなわち、重い物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発症要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。腰に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを調整して身体を整える療法です。「整体で施術をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を調整します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に痛みを発症することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、疼痛がすぐによくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強烈な治療をする所に行くのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な治療を行い悪化する事があるのです。良い整体では、急性の腰痛に対しどのようなときも強い治療をおこなうことはありえません。

X脚、整体院

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する施術法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。