肩こり、カイロプラクティック

整体

整体は日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術方法の多くに対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今、普通に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした施術を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな病状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」して、体の不調を治す施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体の治療方法

整体には定められた方法はなく、やる人によって治療する事は異なる。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、理論・術共に共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが、自論を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手を使用した矯正法(矯正器具を使うことも）でする施術である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える施術法全般に対して使われる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の疾病を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」することによって、身体を改善させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは肉体の異常な構造は体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体では決まった手順はなく、人によって治療することは異なる。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の理論や思想など加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）でする施術です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚矯正、カイロプラクティック

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する施術で当然脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティックとギックリ腰の治療

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「ぎっくり腰」

一般には、この病態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえ困難になることをぎっくり腰の通称で言います。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発生要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」などのように損傷事由を特定できることは少ない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と言われる事が多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こるぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な方法の一つになります。痛む部分に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを施術して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ関節を治療します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰に疼痛を発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、痛みがすぐに消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な矯正をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な矯正を受けて悪化する事があります。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も過激な矯正を行うことはありません。

O脚、カイロプラクティック

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思いますが、今では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になっている事もあって、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正方法で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を調整する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治さないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

肩こりとカイロプラクティックの治療

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首もこることがおおいようです！肩が張ると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるのです。明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい疾患なんです。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの施術法は骨の歪みを調整し肩凝りを治します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一回体験してみるのをお薦めします。

腰痛の治療とカイロプラクティック

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大半の「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、大半の「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な状態になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で症状の軽減と発症を繰り返しながら長い間継続する場合もある。人生で80％ほどの方達が、一度は、腰痛を経験すると

言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がわからない腰痛も沢山あり不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても危険な疾患が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある疾患もあります。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては要因である病を取り除かないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが重要になる。単なる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる怖い腰痛もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」などにたいしてよく用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らないと言って精神的な原因というのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療には、様々な治療が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨を整えることで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキッって音を鳴らすのを想像することが多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにも柔らかい治療が用いられます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの施術法にもよるがボキッっとする調整をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキボキしないやり方に関わらず背骨や骨盤を調整する為とっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの修正を受けてみることをお奨めします。

骨盤の矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

近頃骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の修正はおこないません。なぜでしょうか？整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動することはないと考えているようです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを矯正することで患者の痛みが無くなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、様々な不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中の神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用することもあるようです。ふつう施術の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を施術で動かすので、基本的に大きな力を用いることはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はすごく効果的な手助けになります。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、理想の骨盤の状態に改善するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが一番推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

姿勢矯正、カイロプラクティック

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姿勢を改善するカイロプラクティック

姿勢を治してみよう！

正しい姿勢になりたいと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪いと言われた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。多くの方達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達は多くありません。自分で姿勢を良くしようとがんばってみたけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても治る人がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に正そうと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢とは？

背骨は首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからによくない姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見正しい姿勢のように見えますが、生理学的に理想的な状態とはいえません。理想的な背骨のカーブからはずれた姿勢は、身体に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経にも悪影響を与えます。体全体は神経で機能しているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管や内臓系にも大きく影響しいろいろな障害を起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の要因にもなることがあるので自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方は多くありません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりがない背骨なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっている。曲がった姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

曲がった姿勢を調整できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方はとても多く用いられる手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になることじたいが困難な場合があります。そのような体では、まず初めに正しい姿勢に保ことができるようになることが、正しい姿勢になるための最初の一歩です。ですから、脊椎が固まって正しい姿勢になれない方達にとっては、良い姿勢に治療するためのとても有効な一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を治療していくことをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化することもあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する人の考え方です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を調整して正しい姿勢に整える修正法です。脊椎を直に修正するのですごく有効な手段なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を正しい所まで修正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の人達が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術は驚くほど効果的で一回の矯正で良い姿勢に改善することも珍しくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいか分かりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも治すことができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に治すことができるのです。しかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは良い姿勢をいつでも維持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの矯正をやっても日頃から歪んだ姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢の長さより理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで理想の姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を維持しやすくする、又は理想の姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。