肩凝りとは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いみたいです。肩が張ると言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りは、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい病気です。長い時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因があります！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です。

肩凝りの治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体を試しに一度経験してみるのをおススメします！