日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術法で当然脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。