日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。