女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康にも大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。