最近では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はすることはありません。なぜか、一般医療では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の原因になるようなことは無いと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療で骨盤はズレないとされており整体などでは骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常可動することはないと思っています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」の微妙なひずみを調整していくことで痛みが無くなるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在して少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真のような画像で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起きます。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用する場合もある。一般に調整の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり調整をする方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを矯正によって動かすので、普通強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになる。