女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、健康にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療で、当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。