整体院

整体

整体とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）全てに使われる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティックに似ている背骨矯正術（主に背骨）を目的とした治療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャスト」することによって、体の不調を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは体の構造の異常は血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

施術方法

整体（せいたい）に決められた手順はなく治療する人により行う事は異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手足を使った技で行う治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の治療

腰痛とは腰の炎症や痛みを感じる状態を言います。大多数の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうちの何％かは活動に重大な支障をきたす重い状況になります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからたいして時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もある。一生の中で80％以上の方が、一度は腰痛を体験すると

言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけでなく当然原因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な力が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もおおく不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には重大な病気が潜んでいる場合もあり緊急性があり、致死性のとても高い病変もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような病気に関しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛以外に症状がある方達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに関してよく使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないといって精神的な原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の治療

腰痛の治療法には、色々な治療が使われる。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨を改善することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする施術を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにもやさしい施術方法があるのです。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの施術にもよるがぼきぼきする施術をすることもある。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキボキしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いようです！肩がはるという方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです！明確な診断法や治療法はなくわからない点も多い疾患なんです。長時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてとても有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの施術法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックをいちど体験するのをお勧めします。

側弯症、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に利用されるようになった用語で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正術（主に背骨）を目的とした手技療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な症状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」して、体の不調を治す治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体の治療

整体では決められたやり方はなく、行う人によってすることは異なります。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の施術を使った整体、各団体の独特の施術法など加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整など主に手足を使った矯正方法（道具を使うことも）でする治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを調整したいと感じたことはありますか？最近背骨が歪んでいると家族に言われた。肩凝り、腰痛で悩まされるのは「背骨」の湾曲が原因なのかもしれない。ルックスを良く見せたい。おおくの方がいろいろな背骨の曲がりのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず背骨の歪みを治療したいという方達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の歪みを治療しようと試してみたけれど治らなかった。ヨガなどに通ってみたけど背骨の歪みが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を行っても治らない。「整体」に行っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても治る人達が多くないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり矯正しようと思い立ったら理想的なやり方で背骨の歪みを治療することが必要である。正しい「背骨」の曲がりの治療方法を分かっていることが「背骨」の歪みを治す第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後湾、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想の状態で背骨が後方に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは一目見て良くない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の構造的には理想的な背骨の歪みとは言えない。生理的な背中の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、神経網で操られているので神経に異常が現れると筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。よくない背骨の湾曲は、ルックスだけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなるため、自分が悪い脊椎の歪みだとわかったら、なるべく早く背骨の湾曲を施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

背骨のカーブに関して詳し方は多くいません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。脊椎が正しい状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。だから、背骨の歪んでいる人達は脊椎のカーブのの矯正が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。いい状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このように色々なことに影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを調整して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」のズレを治療するとルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正するやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている改善方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「脊椎」施術するやり方は一番沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくことじたいができないことがある。そんな場合は、まず最初に正常な背骨の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬くいい背骨の姿勢になれない人達にとって、いい背骨の位置に矯正する為の重要な第一歩になる。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の曲がりの施術には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むといい筋トレによって脊椎のカーブを矯正することを奨めます。筋力があれば正常な脊椎の位置を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレで背骨の曲がりが悪くなる事もたくさんあります。理想の脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想の姿勢の状態に保つのも簡単になり脊椎のカーブが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」のズレを修正する人の考えでる。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の歪みの矯正すごく有効です。しかし、筋トレを行う人でも有効なやり方でおこなわないと「背骨」の歪みが良くなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをしても「背骨」の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをするようにしよう。

整体

背骨を矯正する「整体」などの手技療法もある。整体の背骨のカーブの施術は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正していい「脊椎」の姿勢にする治療です。「背骨」を直に動かすのでとても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。整体で背骨を正常な所までなおせても、いい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の位置の人達が何かの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合、背骨にクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎の湾曲の修正はすごく有効でたった一回の治療でいい背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの治療を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋トレは、必要ありません。「整体」の脊椎の歪み治療はできることならしてみる方がいいでしょう。まずは自分の脊椎のカーブがどんな「背骨」のズレをしているかを分かっている必要がある。どんな「背骨」の湾曲なのかわかっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は小さな湾曲も治すことができます。整体の「脊椎」のズレの矯正を受けることで背骨のズレの修正は、短時間で調整することができる。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの矯正に最も大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の状態を手に入れようとする時、凄く重要なのは理想的な背骨の姿勢を常日頃から保持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の修正を受けてみても日頃から良くない姿勢をしていては、理想的な「背骨」の姿勢の癖は付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、背骨の湾曲のクセがひどくなるだけで理想の背骨の状態にはなることができない。つまり、「背骨」の湾曲の矯正で一番効果的なのは毎日理想的な「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整は正常な脊椎の姿勢をキープしやすくする、あるいは、いい「脊椎」の姿勢の状態にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の脊椎の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。整体の脊椎のカーブの矯正はすごくおススメです。「整体」は「背骨」のカーブを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを治療するときの効果は、良い「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の調整をやってみるといいのではないでしょうか。

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常な状態であれば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は痛みを伴うことはあまりないため発症早期の診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現する。事故など身体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この側弯症は、背骨の骨の変形は少数みたいです。長期に渡る歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

側弯症の影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、身体にいろいろな影響を与えます外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど…。

容姿

脊椎が左右に彎曲するだけではなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」では、子供に受け継がれるかもしれないと疑い結婚の妨げになる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

医療でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで歪みが完治することはないが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅くする為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう人も多く、現実的には、効果を実感する方はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるみたいです。

整体の治療

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方達が多く来られます。整体では古くから「側彎症」の治療を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療方法は確立されていない。しかし、一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かも！整体の施術で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

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猫背は治療できる

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背などを綺麗な姿勢に治したいと考えたことはありますか？友達から猫背と言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因なのでは？外見を良く見せたい。たくさんの人が「猫背」などで悩んでいます。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背をよくしたいという人達の話はあんまり聞くことはありません。自己流で猫背などを良くしようと努力したけど解消されなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ったけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋トレで猫背の調整をしても改善しない。整体など通ってみてもよくならないなど「猫背」を良くしようとしても成功する方があまりいないのが真実です。「猫背」を本気で良くしようと考えたら正しい矯正方法で「猫背」など調整する必要があります。正しい猫背の治療をあらかじめ知っていることが猫背など治療する基本になります。

猫背矯正とは？

脊椎は、首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背といいます。背中が円形になる「猫背」の状態は見るからにいけない状態だと分かります。生理的な湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達によって操られているので、神経網に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の要因にもなってしまうので自分で猫背と気付いたら早急に「猫背」の修正を行う必要があります。

正しい姿勢とは？

「猫背」のことに詳しい方は多くない。正常な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康に対してかなり有効です。なので「猫背」の人には猫背の治療が必要です。猫背は疾患だけでなく見た目にも影響がでます。いい背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を調整して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背を改善

猫背を矯正できれば外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正するやり方には、どんな修正法があると考えていますか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を解消しようとするやり方は最も多く使用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々なやり方がある。しかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。猫背の状態で脊椎が硬くなった場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができない場合があります。そんな場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、体が硬く理想的な状態になれない方にとって、猫背を修正する為の大切な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなどの背骨の柔軟性を増すような体操はやる事はない。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと考え筋力トレーニング猫背を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正しい背骨になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する場合も沢山あります。正しい背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を調整しようと思う方達の理論です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、トレーニングをしている方達でも理論的な方法で行わないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

骨格を矯正する整体など手技療法みたいな調整法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して良い骨格の状態に戻す治療法です。関節を直接調整するのですごく有効なやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を調整するのは難しい。「整体」で背骨を理想的な場所まで治しても正常な姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと正常な姿勢の癖がついている方達がなにかの原因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はすごく効果的でたった一度の調整で猫背が改善されることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の治療を一緒にするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」は、できればしてみるのがよいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢になっているか知っていなければどのように治したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を治そうとするとき、最も重要なのは正しい姿勢を常に続けることです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正を受けても、普段から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのであったのなら猫背が悪化するだけで理想の姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に正しい姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」は正常な姿勢を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を治して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭に出る痛みのうち、表面痛ではないもののことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です。ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が解明できないことも多くあります！要因は様々と言われますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発症メカニズムについては、まだ分からない部分もありますが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです！それ以外にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し、時々家族性である。

群発頭痛

発症原因については未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです。

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悪い姿勢と姿勢矯正

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

美しい姿勢になれたらと想像したことはありませんか。最近姿勢が悪いと指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？外見の雰囲気を改善したい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいない。自分の力で姿勢を改善しようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方が少ないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理的にいい背骨とはいえません。生理的背骨の湾曲から逸脱した脊椎は身体に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経生理機能にも影響をあたえます。人体は、神経の命令によって機能しているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、内臓にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな不調を引き起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な病気の誘因にもなるので自分が良くない姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に歪みがない状態なんです。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を矯正してみれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのような手段があるのか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になることじたいが困難なことがある。そのような状態では、まず理想的な姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、背骨が硬くいい姿勢になることができなくなった方にとっては、正しい姿勢に修正するためのとても効果的な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、　筋トレにより姿勢を矯正していくことを奨めます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする方の理論です。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して理想の姿勢に修正する修正法です。脊椎を直接施術するのでとっても効果的な手段なのですがただこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。などでで骨をいい所まで修正してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の治療はとても効果的で一回目の矯正で理想的な姿勢になれることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に行うのが効果的。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く調整することができます。だがしかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、重要なのは良い姿勢をいつでも維持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療をしてみても日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても普段から悪い姿勢になっていれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも正しい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最も大きく開きます。広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ正しい状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療するのがもっともお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。