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腰痛と整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。大多数の腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大多数の腰痛は痛みを繰り返し、そのうち何割かは運動に重大な支障をきたす重篤な状況になります。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからたいして時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの消失と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もあります。人生で80パーセントくらいの方達が一回は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけではなく、もちろん原因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人にはよくある「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくの場合高齢の方に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が加わることで、筋肉などが、収縮することによってあらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

腰痛にはとても重大な病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、致死性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては、原因である疾病を治さないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。単なる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」に関して多く用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからと言って精神的要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛

「腰痛」の治療方法は、色々な治療法が用いられます。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は、一般にボキッと音を鳴らすのをイメージする人が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキボキする施術を「整体」ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体はボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもやさしい矯正方法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正方法にもよるがボキボキする治療をすることもあります。整体は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしないやり方に関係なく背骨や骨盤を調整する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の調整を受けてみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名のひとつです。肩凝りといっても肩だけではなく首の部分もこることが多いようです！「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療法はなくわからない点も多い症状となっています！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体です。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術法は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど受診してみるのをお薦めします。

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般には、この状態、大きな物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる事を「」の通称をもっていいます。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷事由を特定できることは数少ない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能なら普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合が以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を修正します。微妙な関節のズレでも腰周辺に疼痛を発することがある。この場合には整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、激痛がすぐに消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な調整をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正を受けて悪化する事があるようです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどのような場合も強烈な調整を行うことはありえません。

整体院、O脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にする人は多いと思われますが近頃では男の方もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっていることもあったりして、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚が歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら治らないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の修正方法で最も有効なのが整体です。整体は脊椎、骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない治療院かもしれません。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するなら早く（若いうちに）しないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術方法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをお奨めします。

X脚と整体

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X脚

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体にもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって脚がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについて用いられる。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な症状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」して、体の不調を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）に決まった方法は無く、施術する人によりする事は異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の施術方法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など主に手を使った技（道具を使うことも）でする治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについてもちいられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で、米国で生まれた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により多種多様の病状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストすることで、病態を回復しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的な異常は体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）ではお決まりの手順はなく、行う人によって行う事は異なる。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など主に手足を使った技(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを調整したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは背骨の湾曲が根本原因なのかも？見た目の印象を良くしたい。おおくの人達が様々な「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の湾曲を改善しようと努力したけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど背骨のズレが改善できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの背骨を試しても治らない。「整体」に試しに行っても治らないなど、背骨の歪みを矯正しようとしてもできる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に改善しようと思ったら理想的な矯正法で背骨の曲がりを治療することが必要。効果のある「背骨」の曲がりの矯正法を知ることが「背骨」の湾曲を治す第一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは見るからに良くない「背骨」の状態だと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人体の生理学的には良い背骨の状態とはならないのです。生理的な湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも変化を与えます。体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓にも大きく影響しさまざまな体の異常を起こします。良くない「背骨」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の病気など重大な病気の要因にもなる為、自分自身が悪い脊椎の曲がりだと分かったら、少しでも早く背骨の湾曲を施術をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の湾曲について詳し方は多くありません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。脊椎がいい状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。その為、背骨の歪んでいる方は「背骨」のカーブのの施術が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の歪みを施術して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨のカーブを治療できれば見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整の方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な矯正法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを背骨治療しようとするやり方は一番たくさん使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にもっていくことじたいが大変な事があります。そのようなときは、まず一番に理想の脊椎の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって良い背骨の姿勢になれない方達にとって、正常な背骨の位置に治療する重要な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、トレーニングにより背骨の曲がりを施術することを奨めます。筋力があれば正常な「背骨」の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレにより脊椎のズレが悪化する事もたくさんあります。良い脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「背骨」を理想の状態に維持するのも簡単になり背骨のズレが改善するというのが筋トレで「脊椎」のズレを治療する人達の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の歪みの改善すごく有効です。しかし、筋トレを行う方達でも理想的なやり方でおこなわないと脊椎の湾曲が治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが治るどころかひどくなります。有効な脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

背骨を矯正するカイロプラクティックなど方法もあります。カイロプラクティックの背骨の湾曲の治療は、背骨や骨盤を直接矯正して良い「背骨」の状態にする治療です。「背骨」を直接動かすのですごく有効な方法ですが、本来整体だけでは良い背骨の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの矯正で「背骨」を正常な所まで動かしても、良い背骨の状態のクセが付く訳ではない。元々正常な背骨の状態の方達が何らかの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合、脊椎に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の施術はとっても効果がありたった一回の治療で正しい「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの治療を最も効果のある方法でしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは、必要ないです。「カイロプラクティック」の脊椎の歪み調整は、できるだけしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨のカーブがどのような「背骨」の湾曲をしているかを分かっている必要がある。どのような「脊椎」のカーブなのかを知らなければ、どんなふうにして矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの脊椎の歪みの調整は部分的な小さなズレも調整することができるのです。カイロプラクティックの背骨の曲がりの治療を受けることで背骨のズレの治療は、早くスムーズに治すことができます。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。「背骨」の歪みの施術にすごく大切なことは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢を手に入れようとする場合に、すごく重要なのは理想の「背骨」の姿勢を毎日保こと。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても普段から悪い姿勢をされていたのでは、理想的な脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない状態でいる時間より正しい「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を行っても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、背骨のズレの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の矯正ですごく大切なのは常日頃から理想の脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は正常な背骨の姿勢を維持しやすくする、又は、正しい背骨の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの修正は、とてもおすすめです。「カイロプラクティック」は背骨の歪みを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療する効果は、いい「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら背骨の曲がりの修正を受けてみるといいでしょう。

頭痛とカイロプラクティックの矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部に起こる痛みの中で表面で発症するものではない痛みです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです。普通にある痛みですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が分からない場合も多い。原因は様々と言われるが基本的に大多数の頭痛の要因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛は運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の人の約1割で前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはいまだ解明されていないところもあるが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。また、遺伝的な関係もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生ししばしば家族性だということです。

群発頭痛

発症原因についてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果的だと考えられています。頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がおススメです。

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猫背矯正

猫背矯正を知ろう

「猫背」などを良くしたいと思ったことはありませんか？つい最近「猫背」の姿勢になっている指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされているのは猫背が要因かも？イメージをよく見せたい。沢山の人達が猫背で悩んでいます。「猫背」などで悩まされているのに猫背などを良くしたいという方の噂はそんなに聞くことはありません。一人で「猫背」を治そうとためしたけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。ジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても良くならない。「整体」に通っても効果がないなど「猫背」を改善しようとしても良くなる方があまりいないのが現実です。猫背を本気で解消しようと思ったら理論的な方法で猫背など治療する必要があります。正しい猫背の改善方法を矯正前に知ることが「猫背」を改善する基礎になる。

猫背の矯正って何？

脊椎は、首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想の状態で背中が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」と言います。姿勢が円形になる猫背の状態は明らかにいけない姿勢だとわかります。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも影響します。身体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経伝達に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病の原因にもなってしまうので自分で猫背と気が付いたら、早急に「猫背」の治療を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

猫背の治療に詳しい方達はあまりいない。よい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想の背骨はバランスが良く運動能力もアップします。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を保つのに凄く効果的です。その為、猫背の人達には「猫背」の矯正が必要です。猫背は疾病だけでなく見た目にも影響します。理想的な背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を修正して、理想の背骨を手に入れよう。

猫背改善

猫背を調整すれば見た目もよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのでは？猫背を修正する方法には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって「猫背」を改善しようとする修正法は沢山利用される改善法で真向法などなど様々なやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができない事がある。そんな場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く正常な姿勢になれない人にとって、猫背を調整する重要な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。正常な状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を増すような体操はやる必要はありません。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと説明し、筋力トレーニング「猫背」を調整することをススメます。筋肉があれば正しい状態を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば正常な脊椎になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背が悪くなる事もあります。正常な姿勢を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を矯正しようと思う人達の考えです。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかしながら、トレーニングをやっている方でも理論的な方法でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

脊椎や骨盤を治療する「カイロプラクティック」など手技療法のような治療もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想的な骨格の状態に治す治療法です。骨を直接矯正するのでとっても効果的なやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を修正するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨格を元の場所まで矯正しても良い姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想の姿勢の癖が付いている方が何らかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても効果的でたった一度の治療で猫背が修正されることも珍しくない。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の調整を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はなるべく受ける方がいいでしょう。初めは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることによって猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、最も大事なのは理想的な姿勢の状態をつねに保つこと。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正を行っても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背が悪化するだけでいい状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。