カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについて使用される言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今、普通に使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の病状を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により調整「アジャストメント」し、身体機能を治癒させようとする療法。「オステオパシー」は身体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）に決められたやり方は無くやる人によって治療することは異なる。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は論理・術が統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを主に手足による技（道具は、補助として使用する）でする治療である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）についてもちいられる。
日本語としては大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今、普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により色々な病態を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療法であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手により調整「アジャストメント」することにより、肉体を改善しようとするものです。「オステオパシー」は、肉体の異常な構造は血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）では定まった方法は無くやる人により治療する事は異なります。大正時代に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、団体の独特の施術法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は論理・術が共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など主に手を使用した技（道具は、補助として使用する）でする施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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ぎっくり腰

日本語一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発生要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できることは少ない。また最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と判断されることが以外におおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなることが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いがしばしば医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。優しく歪んだ椎骨を矯正します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに激痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、痛みが一瞬で消失することがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキするような強い矯正をする所にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な治療を受けて悪くなることがあるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな場合も強い治療を行うことはありません。

整体院、X脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康に対してもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあるようです。人目を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療で、もちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

X脚矯正、カイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康に対しても大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療法で、当然脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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背骨の矯正

背骨矯正

背骨の湾曲を矯正したいと感じたことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」のズレが根本要因の可能性もあるのでは？外見を良く見せたい。多くの人達が様々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分で「背骨」のズレを修正しようと努力してみたけど改善されなかった。ストレッチなどに通ってみたけど「背骨」の曲がりがよくならない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの矯正を試しても治らない。整体に行ってもよくならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても治る方が少ないのが事実です。「背骨」のズレを真面目に治そうと考えたら正しい治療法で背骨のズレを矯正することが必要である。正しい背骨の曲がりの修正法を分かっていることが背骨の曲がりを治療する初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは明らかに良くない背骨の歪みだとわかる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的には理想的な「背骨」の状態とは言えません。正しい背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓にも大きく影響し様々な体の異常をまねきます。悪い脊椎のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の要因にもなるので、自分自身が良くない「背骨」の歪みだと気付いたら、早めに「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

背骨の歪みに関してくわしい人は多くありません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。「背骨」がいい状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても有効です。だから、「脊椎」の湾曲している方達は「脊椎」のカーブのの矯正が必要になります。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、理想の脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の歪みを矯正するとルックスも良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正するやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な矯正法をあげてみましょう。

柔軟体操

柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「脊椎」修正しようとする手段は一番沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類があります。しかし、柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい脊椎の状態をしやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にすることじたいができないことがあります。そのような場合は、まず理想の脊椎の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない人にとって、正しい背骨の位置に矯正する効果的な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には有効ではない。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを言い筋トレによって「脊椎」の湾曲を調整することをススメます。筋肉があると良い脊椎の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。トレーニングにより脊椎の湾曲がひどくなる事も多くあります。正常な脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨を正しい位置にキープするのも簡単になり「脊椎」のカーブが良くなるというのがトレーニングで脊椎の歪みを調整する人達の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの治療すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも正しい方法でしないと脊椎の歪みが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が改善するどころかひどくなります。理想的な脊椎のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨の矯正と整体

「背骨」を治療する整体など手技療法もある。整体の「脊椎」の歪み治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正して正しい「脊椎」の状態にする調整法です。脊椎を直に調整するのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけではいい脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」で「背骨」を正常な所まで治しても、いい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の位置の方が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の歪みの治療はとても有効で一度の治療で理想的な「背骨」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないです。「整体」の背骨の曲がりの治療はできることならされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」の曲がりがどんなふうな「背骨」のズレをしているのか知る必要がある。どんなふうな脊椎の歪みなのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の曲がりの治療は小さな曲がりも治療することができるのです。「整体」の背骨のカーブの調整をすることで脊椎のカーブの調整は、短い期間で改善することができます。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けています。「脊椎」のズレの調整に最も大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の状態を身に着けようとする時、とっても大事なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態を常日頃保つことです。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしてては、正しい脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない状態でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を受けても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「背骨」の曲がりの癖がひどくなるだけで正常な背骨の状態にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの矯正で最も必要なのは日頃から良い「背骨」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の「脊椎」の曲がりの矯正はとてもおすすめです。「整体」は「背骨」のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効用は、整体のような脊椎矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正する時の効果は、正常な脊椎の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいたら「背骨」の歪みの矯正をしてみるといいでしょう。

整体の矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に出る痛みで表面で発症するものでない症状のことです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念です！ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が分からない場合も多くあります。原因はいろいろと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の人の約1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては分からない部分もあるが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです！その他にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで女性に多く発症し、時々家族性のようです。

群発頭痛

発症原因については、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても有効性があると考えられています！頭痛をの多くは、頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです！

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正常であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みを伴うことはあまりないので初期における発見は困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は発症し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に悪化することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発現する。事故などで身体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側彎症」は、脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長期にわたる良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる「側彎症」は、全身に色々な影響を与えます見た目上の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

容姿の問題

背骨が横に歪むだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与えることもあるようです。ひどい「側弯症」では、子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は確立されていない。

側弯症の治療法

医療で行う「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法が行われることが多い。コルセットのような装具で湾曲がなくなることはありませんが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も多く、現実には、効果を感じる人は少数です。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はとても根気がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人がたくさん来られます。整体では古くから「側弯症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に特に有効な治療法は確立されていないのが現実です。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の治療で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

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姿勢の改善方法

姿勢を治したいと思いませんか？

いい姿勢になれるならと考えたことはありませんか？近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因かもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する方が多くないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢はあきらかに悪い姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理的にはいい脊椎とは言えない。正しい背骨からはずれた背骨は靱帯・筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経の命令によって機能しているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響を及ぼしいろいろな障害をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な病気の要因にもなるので自分でよくない姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達は多くありません。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に湾曲が無い状態です。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっている。悪い姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を治療してみれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どのような方法が知ってますか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法は最も多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢になること自体が難しい事があります。そのような身体では、まず初めにいい姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢にするまず第一歩です。ですから、体が硬くなって理想の姿勢になれない人達にとって理想的な姿勢に調整する為のとても重要な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増やすようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋トレによって姿勢を修正することをススメています。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する事も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人の考え方です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を矯正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かしていい姿勢に改善する方法です。背骨を直に修正するのですごく有効な手段ですが単純にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で骨をいい所まで矯正しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の施術は、すっごく効果があり最初の治療で理想的な姿勢になれることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒に行うのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く調整することができる。だが、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、大切なのはいい姿勢をどんな時でも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療をやってみてもいつも歪んだ姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨は付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想的な姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な体に

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に保つことができます。これらの効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ理想の状態に修正するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に正すように「骨盤」を施術する。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整することがいちばんおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。