「肩凝り」とは症候名のひとつです。肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいみたいです。肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです。確定的な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い症状なんです！長い時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！ある疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの手技療法は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックをいちど経験してみるのをおすすめします！

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された方で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき、骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

一般に産後「骨盤」は元の状態になります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰に出現する場合もある。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想的な状態に戻すには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を理解しなければどのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがもっともお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

昨今「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はすることはありません。なぜか？病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのことが体の不調の要因になることはありえないと考えているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でしている病院も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の修正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの医療で骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動くことはないと考えらているようです。

整体などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しの歪みを調整したことで患部の症状が無くなるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあってちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような写真でズレが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もあるようです。一般に調整の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理やり治療を、もちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を矯正によって可動させるので通常強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な手助けになります。

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを発することを言います。大多数の腰痛は、だいたい傷めてから数週間以内に改善されます。しかしおおくの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重い症状になる可能性があります。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てあんまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で、症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。一生で80％くらいの方が、一度は、腰痛を経験するといわれています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけでなく当然のこと症状によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が加わることで、筋肉などが、緊張することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

「腰痛」には、とても危険な病気が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、死亡率のある疾患もあります。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこのような病に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になります。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる恐い「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛に関しておおく用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療方法にはいろいろな治療が用いられます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ関節を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする矯正を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の修正をします。整体にもソフトな施術が使用されます。慢性腰痛にには、整体の矯正方法にもよるがボキボキする修正をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッってする矯正方法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、1895年に米国（アメリカ）のD.D.パーマー により体系づけられた施術法。

カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。

WHOでは補完代替医療に位置づけています。

発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）では、主に筋肉、骨格の障害を扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されている国もあります。

世界保健機関の定義では「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

治療法として手による関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特色とし特に脊椎の亜脱臼に注目している」。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな協会や学校で違っている場合も多くみられます。

また、苦痛の要因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技で矯正することで病気を治すことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）だと考える方もいます。

米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」では筋肉系、骨格系と神経系の疾病に専門化した医術と定義されています。

カイロプラクティック治療者は薬品・外科的手術は行わずに、カイロプラクティック独自のテクニックを治療の主な手段として検査、診断と治療を行っています。

カイロプラクティック治療者は身体に関する様々な分野の診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も行っています。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせた造語です。

これは、上記のサブラクセーション（脊椎の亜脱臼）の調整の為にアジャストという手技治療を使うことにあります。

WHO世界保健機関 はカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけしています。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。

アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が開発された。

病変は神経の機能障害によって発生するとの考え方に基づいて、身体、主に椎骨の関節の矯正によって神経系の機能の回復をはかろうとする治療法なのです。

19 世紀に米国にて発明された神経機能障害に対する治療法。

脊椎の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を整えさせ、組織や各器官の不調を正常化する。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の障害とそれらが及ぼす体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特色とし、主に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。

分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に背骨のズレを手技によって整復することで神経の作用を治療する治療方法です。

人間の体を主に制御するのは脳・脊髄繋がる神経線維であり、神経細胞の伝達がよくなれば自ら体は疾病の軽快とともに健康的になると考えているわけです。

健康管理システムの中の骨格ヘルスケアの専門家。

神経系や骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる能力を有する。

最近の研究と臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。

手技矯正、運動療法、患者教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、まず既往歴を取り、姿勢バランスチェックなど各種検査を行います。

身体の歪みを総合的に判断して治療手法を構成病態や体の特徴に適した手技のテクニックを用います。