整体と頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部にでる痛みの中で表面で発症するものでない症状のことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念です。普通にある症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が特定できないことも多いようです！原因はさまざまといわれますが基本的には、ほとんどの頭痛の要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発症原因については、まだ分からないところもあるが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。その他にも遺伝的な関係もあるのではと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く、時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症する仕組みについては未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく有効だと考えられています！頭痛を大多数は、頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです。

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側弯症の矯正と整体

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は理想的な状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんど無いため早期診断は困難で、ある程度成長してしまってから気づく場合が多い。気付いた時には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要。だいたい1対7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女性に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早く進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発現する。事故などで脊椎に力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長時間の悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能です。

側弯症の影響

背骨が湾曲する「側彎症」は、体に様々な影響をおよぼす。外見上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

背骨が横に歪むだけでなく、背骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもあります。重度の側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の壁になる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなった重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療

医療で行う側弯症の治療は、装具による治療法と手術による治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定療法が行われることが多い。装具で曲がりがなくなることは無いが、コルセットなどの装具は確実に進行を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方達も少なくなく、実際には、その効果を感じる方達はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする手術が行われますあ。この場合も完治することはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体による治し方

骨格矯正を専門とする整体は側弯症の方達が多数来院します。整体は昔から側弯症の調整を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような治療院かも！整体の治療で改善する「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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整体と姿勢の改善方法

姿勢を改善してみよう！

美しい姿勢になりたいと想像したことはありませんか？最近姿勢が変になっていると指摘された。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分自身で姿勢を良くしようとがんばってみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やエステに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る人があまりいないのが現状です。姿勢を本当に正そうとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢！

背骨は、首の骨が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前に反っているのが理想的で、背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見良い姿勢に見えますが、生理学的に理想的な姿勢とは言えない。理想的な湾曲からはずれた脊椎は体に負担になるだけではなく、脊椎より出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経の命令によって動かされているので神経の流れに狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響しさまざまな不調をおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分が異常な姿勢だったと気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方は多くない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に歪みがない状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は、悪いよりいい方が良いに決まっています。良くない姿勢を修正して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を治療すれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのようなやり方があるのか？何個か一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法は最も多く行われているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合、脊椎を正しい姿勢になることじたいが難しい場合がある。そのような状況では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる第一歩です。ですから、体が固まって良い姿勢になれない人にとっては、理想の姿勢に矯正する為のとても有効な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋トレによって姿勢を矯正していくことを奨めます。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなります。だが、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する事も多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の理屈です。間違いなく正しい方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術していい姿勢に整える調整法です。背骨を直接修正するのでとても効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨をいい所まで修正してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと良い姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正はすごく有効であり一度目の調整で良い姿勢に修正することも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をいっしょに行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは正しい姿勢をどのような時でも保ことです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の施術をしても日頃から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の癖は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢の時間よりいい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしたとしても普段から悪い姿勢であれば、湾曲した姿勢の状態が強くなるだけで正しい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも正しい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は正しい姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想的な状態に治すには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように「骨盤」を施術します。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療することがいちばんおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では骨盤矯正というものをネットやテレビなどで見ることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか解っている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正はおこないません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でしている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、整体では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きがないと思われているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体などでおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを矯正した直後に患部の痛みが改善されるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在し少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でズレがみつからなくても骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、様々な痛みを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がズレると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使うこともある。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を治療で動かすので、普通強い力を用いることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても有効な手助けになります。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。大半の「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重大な状態になってしまいます。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでて少ししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセント以上の方が一回は、腰痛を発症すると言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけでなく当然原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負担が掛かることで、筋肉などが、収縮することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には大きな疾病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く致死性の高い病気もある。緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては原因である病気を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、他の病があるかどうか検査してみることが必要になります。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛などに関しておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らないと言って精神的要因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法には、色々な治療法が用いられます。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だと言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は、ふつうボキッと骨を矯正するのをイメージすることがおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする方法を「整体」ですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にも柔らかい施術法が用いられます。慢性腰痛にたいしては整体の施術法にもよりますがボキボキする施術をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正に関係なく背骨や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の矯正を受けてみることをおススメします。

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首も凝ることが多い！「肩がはる」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります。明確な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい症状となっています！長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しにいちど受診してみるのをお奨めします。

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般にこの状況はすなわち、大きな物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発症要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は多くない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。可能ならば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと言われる場合がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如発症するぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。腰部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを修正して身体を整える治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ背骨を調整します。微妙な背骨の歪みでも腰部に疼痛を発症することがあります。この場合には整体はすごく効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることで、痛みが瞬時になくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な修正をする整体に行くのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪くなる場合があるみたいです。良心的な整体では、急性腰痛に対しどんな場合も強い治療をおこなうことはありません。

整体院とX脚

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にも大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。人目を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は関節を調整する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

O脚矯正、整体

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に特に多いことを知ってますか？女性でO脚をきにする方達は、多いと思われますが今では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になる場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって下半身の骨が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化することが多く、膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の調整で最も効果があるのが整体なんです。整体は、背骨を調整する民間療法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の施術方法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。