カテゴリーアーカイブ: 未分類

逕｣蠕後€・ｪｨ逶､遏ｯ豁｣

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産するとき骨盤は、子供が通りやすいように広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ正常な状態に治すには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に戻すように「骨盤」を施術する。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整することが一番おすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少なからずいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

謨ｴ菴薙€∬ш讀主・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は正常であったら前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いので初期における発見はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気づく事が多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速にひどくなることはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発症する。事故などで背骨に力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は背骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長時間の良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

側弯症の影響

背骨が湾曲する側弯症は、体にさまざまな悪影響を与えます外見上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

脊椎が横方向に曲がるだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が出る。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる事もあるようです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは歪みがひどくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全に完治することはありませんが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人達も多く、実際には、効果を実感する方達はごく少数です。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術を行う。このような場合も完治することはない。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動性は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいます。

整体の矯正

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の方がたくさん訪れます。整体は古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていないみたいです。しかし、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体かも！整体の調整で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体と頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛は、頭に出る痛みのうち、表面痛ではない頭の痛みのことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります！ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からないことも多い！原因は色々といわれますが基本的には、ほとんどの頭痛の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられる！片頭痛の発生メカニズムについては、まだ解らないところもありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！それ以外にも、遺伝的な関係もあると考えられている。片頭痛は、血管の拍動性の症状で女性に多く発生し、時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにとても有効だと言われています。頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお奨めです。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

謨ｴ菴薙・迪ｫ閭梧ｲｻ逋・ 謨ｴ菴薙・迪ｫ閭後・豐ｻ逋・

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背は治療できる

猫背矯正を知っていますか？

猫背を正しい姿勢によくしたいとおもったことはありますか？最近、奥さんから猫背だと指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りで悩まされているのは猫背などが原因かもしれない？外見を良くしたい。おおくの方が「猫背」で悩んでいる。猫背などで悩んでいるにも関わらず、猫背を治したという方の噂はさほど聞きません。ネットや本を見て自分で猫背などを改善しようと頑張ったけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋トレして猫背の修正をしても良くならない。「整体」に通ってみても良くならないなど、猫背を良くしようとしても改善する人達が少ないのが現実です。猫背をちゃんと改善しようと思ったら正しい治療で「猫背」を調整する必要がある。実績のある猫背の修正を修正前に理解することが猫背など矯正する基本になる。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は頸椎が前方に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通で、腰や背中が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。背中が円形になる猫背の姿勢は見るからに良くない姿勢だと分かる。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経にも影響を及ぼします。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなってしまうので自らが猫背と思ったら早く猫背の修正をおこなう必要がある。

理想的な姿勢とは

「猫背」の治し方に詳し人は多くない。正常な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にかなり効果があります。そのため、「猫背」の方には「猫背」の修正が必要です。猫背は、健康だけでなく外見にも影響が出ます。よい姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を調整して、理想的な姿勢を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を修正すれば見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのでは？「猫背」を矯正する方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか代表的な矯正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を増進することによって「猫背」を調整しようとする修正法は多く利用される解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類がある。しかし、柔軟で身体の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって理想の姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が癖が付いた場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができない場合があります。そのような場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて正常な姿勢になれない方にとっては、「猫背」を矯正する重要な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。正常な状態になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチみたいな背骨の柔軟性を高めるような運動はやることはありません。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると考え筋トレによって「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正常な状態になれるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなることもたくさんあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を治療しようと考える方の理論です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも正しい方法で実行しないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背矯正

脊椎、骨盤を調整する「整体」などの矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して正しい骨格の状態にする治療です。脊椎、骨盤を直に矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、これだけで猫背を治すのは困難。「整体」で脊椎を理想の場所まで治しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正しい姿勢の癖がついている方が何らかの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、とても有効でありたった一回の修正で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、できればやってみるのが良いでしょう。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどのように治したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、一番重要なのは正しい姿勢をつねに保つこと。どれほど柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をしても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで正しい姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から正しい姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢を保ちやすくする、又は、正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

謨ｴ菴薙→閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは背骨のズレが根本の原因なのかもしれない。外見の印象をよくしたい。多くの方達が色々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを矯正したいという方はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の曲がりを矯正しようと試してみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど背骨の湾曲が改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの背骨を試しても治らない。「整体」に通っても改善しないなど、背骨の歪みを改善しようとしても治る方達が少ないのが事実です。背骨の湾曲を真剣に矯正しようと思ったら有効な矯正法で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。効果的な「背骨」のズレの治療法を分かっていることが「背骨」の歪みを治す一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は見るからに良くない背骨の歪みだとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、構造的には理想的な「背骨」のカーブとはならない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経系で操られているので神経機能に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけではなく、内臓機能にもすごく影響を与えさまざまな身体の異常を引き起こします。悪い背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなる為、自らがよくない「背骨」の曲がりだと気付いたら、少しでも早く「背骨」の湾曲を矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」のことに関してくわしい人は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。「背骨」が正しい状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。だから、「背骨」の湾曲している方達は「背骨」のカーブのの治療が必要になります。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響します。良い状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のズレを調整して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」の歪みを治療すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術の手段には、どのような方法があるか知ってますか？何個か代表的な修正法を上げてみる。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「背骨」治療する方法は一番たくさん使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい「背骨」の状態をしやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢にすること自体ができないことがあります。そのようなときは、まず一番に正常な脊椎の姿勢になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。ですから、体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、良い「背骨」の位置に施術する効果的な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には無意味です。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、トレーニングにより「脊椎」の湾曲を治療することをおススメます。筋肉があると良い背骨の位置を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングで脊椎の湾曲がひどくなるときもたくさんあります。いい背骨の姿勢を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な位置にキープするのも簡単になり脊椎のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を治療する人達の理論です。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの改善すごく有効です。だがしかし、筋力トレーニングをしている人でも有効な方法でしないと「背骨」のズレがよくなるどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレが良くなるどころかひどくなります。効果のある脊椎の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨

背骨を調整する整体などの方法もある。「整体」の「背骨」のズレの治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の脊椎の姿勢にする修正法です。脊椎を直接調整するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは正常な「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。整体で「脊椎」を理想的なところまで治しても、正しい背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。元々良い背骨の位置の人が何かのきっかけでで「背骨」の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば整体の「背骨」のカーブの施術はすごく効果があり一度の修正で正常な脊椎の状態に回復できることこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の施術を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ないです。整体の背骨のズレの修正は、できることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「背骨」のズレがどのような脊椎のカーブをしているのか分かっている必要があります。どのような「脊椎」の歪みなのかわかっていなければどのようにして改善したらいいか分かりません。また整体の脊椎の曲がりの修正は部分的な小さな歪みも修正することができる。整体の背骨のカーブの矯正をやることで背骨のズレの治療は、短い期間で矯正することができる。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。背骨のカーブの治療にとても大切なものは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい脊椎の姿勢を手に入れようとする時に、とっても重要なのは正常な背骨の状態を常日頃保つことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療をされても常日頃から悪い姿勢をされてたのでは、正常な「脊椎」の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を受けても普段からよくない姿勢でいるのであれば、背骨の歪みのクセがひどくなるだけでいい背骨の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの修正でとても大切なのは常日頃から理想的な「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、正しい「背骨」の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正はとてもお奨めです。整体は、「背骨」の歪みを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効果は、整体など骨格矯正でしかできません。「脊椎」のズレを修正する効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の歪みの修正をしてみるといいと思います。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）の多くについて使用される言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした施術を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う施術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」することによって、体を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、身体の骨格のアンバランスは体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシーの論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定められた方法はなく人によって行う事は異なります。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされた 。
整体は、理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが、自論を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した技術(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える施術（せじゅつ）の多くにもちいられる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今現在、世間一般に使われる意味では「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の病態を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた療法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整（アジャストメント）することで、身体を回復しようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的な歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）に決められたやり方は無く治療する人によって施術することは違います。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を展開しています。
カイロプラクティックのような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した手技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院