カテゴリーアーカイブ: 未分類

整体と腰痛

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを感じることを言います。大部分の腰痛は、だいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてから少ししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの消失と発病を何回も繰り返し長い間続く場合もある。一生のうちで80パーセント以上の人が、一回は「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で区分されるだけでなく、もちろん原因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がわからない腰痛もたくさんあり不安やストレスが原因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

腰痛はとても危険な疾病が隠れているばあいもあり緊急性があり、致死性のある疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては、要因である疾病を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛の他にも症状があるときは、他の疾病があるかどうか検査してみることが重要になる。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る怖い腰痛もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などに対してしばしば使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからと言って精神的要因だというのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

腰痛の治療法には様々な方法が使われる。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする矯正を整体ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の調整をします。整体にもやわらかい矯正方法があります。慢性の腰痛に対しては整体の矯正法にもよりますがボキッってする調整をすることもある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない施術法に関係なく背骨や骨盤を修正する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の施術を試してみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産する時「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。広がった骨盤は産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元通りにならず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になる事があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤に治すには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を施術していきます。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番おすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達がわずかながらいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰の炎症や痛みを発する状況を指します。多くの「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし、多くの腰痛は再発を何度も繰り返し、その中の何％かは運動に大きな支障をきたす重い状態になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてから少ししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もあります。一生のうちで80％くらいの方が、一度は「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で区分されるだけでなく、当然症状によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人にはありふれた腰痛でMRI撮影などするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な力が加えられることによって筋肉などが、収縮することで発症する腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛には、大変な病気が隠れている事もあり緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病に対しては要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが必要になる。只の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐ろしい腰痛もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」にたいして時々使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療はいろいろな治療法が用いられます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッと音を矯正するのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする方法をカイロプラクティックですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックは、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてカイロプラクティックはぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもやわらかい施術法があるのです。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの治療法にもよるがボキボキする矯正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正に関わらず背骨や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回カイロプラクティックの調整を受けてみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

脊柱側弯症、整体

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正常な状態であったならば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、痛みを伴うことはほとんど無いため早期での発見は困難で、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気が付いた頃には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は出現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯症が早くひどくなることは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症する。交通事故などで背骨に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側弯症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長時間の歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や普段の姿勢を正していることで治すことができるようです。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む「側弯症」は、体にいろいろな影響をおよぼします。外観の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもある。ひどい側弯症では、子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は確立されていない。

側弯症の治療

一般医療で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療方法と手術による治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人達も数多く、実際には、効果を感じる方はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする外科手術をします。このような場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいるようです。

整体の施術

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方が数多く診察に来ます。整体では昔から側弯症の調整を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていないようです。しかし、一部の「側彎症」に対しては効果的で改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の治療で治る「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などでは「骨盤」は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常可動域は無いと考えています。

整体の骨盤矯正は？

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを治療した後に患者の痛みが改善されるのを体験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあり少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、色々な異常を身体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体による骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も使う事もあるみたいです。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に施術を、用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを調整により動かすので、基本的に強い力を用いることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく効果的な手助けになる。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の矯正

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カイロプラクティックと姿勢矯正

悪い姿勢を改善

良い姿勢になれるならと想像したことはありませんか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分自身で姿勢を治そうと努力してみたけど改善されなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る人が少ないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢

脊椎は、首の骨が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢です。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はすぐに変な姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢に見えますが、生理的には理想の姿勢とは言えない。正常な背骨のカーブから逸脱した背骨は靱帯・筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨からでている神経の生理機能にも影響をあたえます。肉体は神経で機能しているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな症状を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の異常など大きな疾患の原因にもなりうるので、自分で異常な姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲が無い脊椎です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっている。曲がった姿勢を治して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を治療できれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方はとても多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難な事がある。このような状態では、まず第一に理想の姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、体が硬く固まって理想的な姿勢になることができない方にとって理想の姿勢に矯正するためのとても有効な一歩になる。だが、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋トレによって姿勢を調整していくことを奨めます。体力があればいい姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなる場合もあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方の考えです。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して理想的な姿勢に整える矯正法です。骨を直接矯正するのですごく効果のある手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨をいいところまで矯正しても理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々正しい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正は驚くほど効果的で一回目の治療で理想の姿勢に調整することもめずらしくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょに行うのが有効。前に述べたように身体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも調整することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは良い姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの姿勢矯正をしてみても常日頃から悪い姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の状態は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の長さよりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は正しい姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。