腰痛、整体

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える施術法の多くに使用される言葉です。
日本語としては大正時代に使用され始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今、俗に用いられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似た骨格矯正術（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな症状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントすることで、体を治癒させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

施術

整体ではお決まりの手順は無く、行う人により治療することは違います。大正の頃伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と共に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、独自の説を語っています。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランス調整など中心に手による矯正（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体の治療と頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部に生じる痛みで表面で発症するものではない痛みのことです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります。ありふれた症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が分からないことも多いようです！原因は様々といわれますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発生メカニズムについては、いまだに解らない部分もありますが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも遺伝的な要因もあるのではと考えられている。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく有効だと考えられています。頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです。

猫背の直し方と整体

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

猫背治療と整体

猫背を矯正しよう！

「猫背」を理想的な姿勢にしたいと感じたことは？学校で「猫背」だと言われた。腰痛や肩こりなどで苦しんでいるのは猫背などが要因かも？見た目をよく見せたい。おおくの人達が「猫背」などで悩んでいます。猫背で悩んでいるのに猫背を良くしたいという人達のことはあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で猫背をよくしようと試してみたけど治せなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしてもよくなたない。「整体」など通ってみても効果が無いなど猫背を修正しようとしても解消できる人達が少ないのが真実です。「猫背」をしっかり解消しようと思ったら理論的な治療法で「猫背」など改善する必要があります。実績のある「猫背」の修正を理解していることが「猫背」など治す基本になる。

猫背の矯正って知ってる？

背骨は、首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前にカーブになっているのが普通の状態で、腰や背中が後ろに出っ張る背中を「猫背」という。姿勢が丸くなる「猫背」の状態は明らかに良くない状態だと分かる。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、脳によってコントロールされるので、神経組織に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の要因にもなるので自分で「猫背」だと思ったら急いで「猫背」の治療をする必要がある。

正しい姿勢とは？

「猫背」について詳しい人達は多くありません。正しい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。なので猫背の人達には「猫背」の矯正が必要になります。「猫背」は健康だけでなく外見的にも影響がでます。理想的な脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を調整して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を治療すると見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのでは？「猫背」を調整する修正法には、どんな矯正法があるのか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

体の柔軟性を増すことによって猫背を解消する修正法はよく利用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろなやり方がある。しかし、ストレッチで体の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができないことがある。そのようなときは、まず正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想の姿勢になれない人にとって、「猫背」を調整するための重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチなどの身体の柔軟性を高めるような体操はすることはありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になると解説し、筋トレによって「猫背」を治療しようとすることを奨めます。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想的な姿勢になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪化する場合もあります。理想の姿勢を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと考える人の考えです。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方でも正しいやり方でやらないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

猫背矯正と整体

脊椎を施術する「整体」など手技療法みたいな治療もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して理想的な骨格の状態にする治療法です。背骨を直接動かすのでとても有効な手段ですが、これだけで「猫背」を修正するのは難しい。「整体」で脊椎を理想的な所まで矯正しても良い姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正常な姿勢の癖がついている人達が何らかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はとても有効であり一回の矯正で猫背が調整されることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒に行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」はなるべくやってみるのがいい。初めは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢なのか知っていなければどのように調整したらいいかわらかない。また整体の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、一番大事なのは理想的な姿勢の状態を常に続けることです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背の状態でいるのであったのなら癖がひどくなるだけで理想的な姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を回復させることができる。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

X脚、カイロプラクティック

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、肉体的にもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を治療する治療法で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

X脚、整体院

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する施術法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック院とO脚

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女子達に多いことをご存じですか？女性の方でO脚を気にする人達は、たくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になっていることもあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の矯正ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する民間療法でもちろん脚の治療のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。改善するなら若いうちにしないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの施術で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

O脚矯正と整体

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にする方達は、たくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっている事もあったりして、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の調整法ですごく効果がるのが整体です。整体は背骨、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをお奨めします。

整体、ギックリ腰の治し方

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般にこの状況はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような病態を発する。発生要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を断定できる場合は数少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断されることが多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することが多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがときどき事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた背骨を修正します。わずかな関節の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。この場合整体はすごく効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、疼痛が一瞬で消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な治療をする整体にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い矯正を受けて悪くなる場合があるようです。いい整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な矯正を行うことはないのです。

肩こりとカイロプラクティック院

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝りとはいっても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおい。肩がはると言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因にはいろいろなあるようです！明確な診断方法や治療はなく分からない点もとてもおおい疾患です。長時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療としてすごく効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療方法は脊椎の歪みを整え肩凝りを治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどをいちど経験するのをお奨めします。

カイロプラクティックと骨盤矯正

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はおこないません。なぜか？病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の治療を独自に行っている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では、骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動することはないと考えらているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の少しの歪みを調整したのちに症状が解消されるのを経験します。現実に「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあり微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいることもある。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を用いる施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を修正により可動させるので通常大きな力を用いることはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はとても効果的な助けになる。