X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

ギックリ腰、整体

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この病態すなわち、重い物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称をもっていいます。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発症要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できる場合は少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と判断されることが以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。やさしくズレた骨格を矯正します。わずかな脊椎の歪みでも腰部に激痛を発することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することで、疼痛が瞬時に良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な矯正をする治療院に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な治療を受けて悪くなる事があるようです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどんな時も過激な修正をおこなうことはありえません。

カイロプラクティック、骨盤の矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

最近骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌などで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はしません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になるようなことはないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自に行っている整形外科もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、「骨盤」は歪まないとされ「カイロプラクティック」などでは「骨盤」は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックで言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動くことは無いと思っているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを調整した結果患部の痛みが良くなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉があり少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲン写真などの写真でひずみがみつからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、様々な痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中の血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も用いることもある。一般に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を矯正によって動かすので、通常は大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はとても効果的な手助けになります。

腰痛

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じることを言います。大部分の「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうちの何割かは運動に重大な支障をきたす重大な状態になってしまいます。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからたいして時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセントくらいの人達が一回は、腰痛を体験すると

いわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、当然症状によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方達には普通にみられる腰痛で、MRI撮影などするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な力が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって現れる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が分からない腰痛もおおくストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には大変な病気が隠れていることもあり、緊急性があり死ぬ可能性の高い病気もある。緊急性が高く死亡率の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になります。只の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐い「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」などに関して時々使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療は、いろいろな治療が使われます。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨格を改善することで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッって音を矯正するのを想像する方が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ボキボキしないやり方で背骨や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正が使用されます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療にもよりますがボキボキする治療をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキッっとする治療方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをおすすめします。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つです！肩凝りと言っても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩が張るという人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります。確定的な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状です！長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの治療は脊椎の歪みを整え肩凝りを解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しに一回受診してみるのをおススメします。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後「骨盤」は元通りになります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰全体出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、正しい状態に修正するには、どのように動かしていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのがもっともおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

整体と姿勢の矯正

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整体と姿勢の改善

姿勢を治したいと思いませんか？

いい姿勢になれるならと想像したことはありませんか。最近姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くない。自分の力で姿勢を良くしようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体や接骨院に行っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は頸椎が前湾、背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、みるからに悪い姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理学的には理想的な背骨とは言えません。理想的背骨からはずれた背骨は筋肉・靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎からでている神経にも影響をあたえます。肉体は、神経機能によって動かされているので神経の情報に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもすごく影響し様々な体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の誘因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人達はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に歪みがまったく無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっている。良くない姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を治療すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どんな方法があるんでしょうか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する方法は多く用いられる手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。このような状態では、まず良い姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になる為の第一歩です。なので、背骨が硬くなって良い姿勢になれない方達にとっては、正しい姿勢に調整するとても大切な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの体の柔らかさを増やすような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋トレで姿勢を矯正することを奨めます。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなることも多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療する人の理論です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を矯正していい姿勢に治す調整法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても効果のある手段ですがただこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。整体で背骨を理想の位置まで移動させても正しい姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療は、びっくりするほど有効で一回の矯正で理想の姿勢に改善することも珍しくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせてやってみるのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に改善することができます。しかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をいつも保持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正を受けてみても普段から良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしても日頃から歪んだ姿勢になっていれば、曲がった姿勢の状態が強くなるだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から正しい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌で見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になることは無いと考えているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院の医療で骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常可動することは無いと思っているようです。

整体では？

整体の骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しの歪みを矯正していくことで患者の症状が解消されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在しちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像でズレが見られなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた「骨盤」は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経で操られているので全ての肉体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用する事もあるようです。一般的に調整の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理やり施術を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを治療によって動かすので、通常大きな力を必要とすることはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく有効な助けになります。

腰痛の治療法と整体

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを発することをいいます。ほとんどの「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重い状態になります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てたいして時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生で80パーセントほどの方達が、一回は腰痛を体験すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分類されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが掛かることで、筋肉が緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、重大な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、致死性のとても高い病気もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては、原因である病気を取り除かないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛以外に症状があるときは、他の病変が潜んでいないか調べてみることが重要になります。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛に関してしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療法は、様々な対処法が使われる。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療は、一般的にボキッって関節を矯正するのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする矯正を整体ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にも柔らかい施術があるのです。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正方法にもよりますがボキッってする修正をすることもあります。整体は、ボキッっとする方法やボキボキしないやり方に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

肩こり

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩だけでなく首の部分もこることが多い。肩が張ると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には色々なあるのです！確実な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状なんです！長時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！病気が原因で起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法が整体です！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の手技療法は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一回経験してみるのをおススメします！