整体と腰痛の治療法

腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを発する状況をいいます。大半の腰痛はたいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出て少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生の中で80％くらいの人が、一度は、「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人達には普通にみられる腰痛で、MRI撮影などすると、多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの病変は老人の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は危険な疾病が潜んでいる事もあり、緊急性があり死亡率のある疾病もあります。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては要因である病変を取り除かないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病があるかどうか確かめてみることが必要になります。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる怖い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などにたいして時々用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的な原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療法には色々な治療が使われる。これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を鳴らすのを想像する人がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法を「整体」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」ではボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の修正をします。整体にもソフトな矯正があるのです。慢性の腰痛にには、「整体」の施術法にもよるがボキッってする治療をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の治療を試してみることをおすすめします。

姿勢の矯正と整体

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整体と姿勢の治し方

姿勢を改善してみよう！

良い姿勢になってみたいと想像したことはありますか？最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の感じを改善したい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人は多くない。自分の力で姿勢を治そうと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する方がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢！

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、あきらかに変な姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想の姿勢のように見えますが、生理学的には正しい背骨とは言えない。理想的脊椎のカーブからハズれた姿勢は肉体に負担をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。人体は神経によって働いているので神経に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓などにもとても影響を及ぼしさまざまな体調不良を起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重大な病気の要因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている人達は多くない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりがまったくない状態です。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響する姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっている。曲がった姿勢を修正して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を調整できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんな方法があるかわかりますか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は最も多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢になることじたいが難しいことがある。そのような状況では、まず第一に理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢になるための最初の一歩です。ですから、身体が硬く固まって良い姿勢になることができなくなった方達にとっていい姿勢に調整する為のとても有効な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増やすような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋トレをすることで姿勢を調整していくことをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなる事もあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正する方の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

背骨を矯正する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を調整して理想的な姿勢に治す矯正法です。脊椎を直に修正するのでとても効果のある方法なのですが基本的にこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想のところまで矯正してもいい姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもといい姿勢の人が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の施術は、かなり有効であり一度の治療でいい姿勢に調整することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想の姿勢を毎日保ことです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の姿勢矯正をやっても常日頃から湾曲した姿勢をしいては理想的な姿勢の癖は身に付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしても日頃から良くない姿勢であれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで理想的な姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想的な姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は良い姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

肩こりの治療法と整体

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩だけではなく首もこることがおおい！肩がはるという人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです！明確な診断方法や治療はなくわからない点も多い病気なんです。長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などをいちど体験するのをお勧めします。

脊柱側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療方法

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正常な状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはあまりないため初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気がつく場合が多い。気付いた時には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要。だいたい1:7の割合で女に多く中でも初潮前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが早く進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発現します。交通事故などで脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長期にわたる悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の調整や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する「側弯症」は、身体に多種多様な悪影響を及ぼします。外見上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など…。

見た目

背骨が横方向に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もある。重度の側弯症の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化した重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定がおこなわれることがおおい。装具で湾曲が完治することはないが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう人達も多く、実際には、効果を実感する人は少ない。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動性は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう方もいます。

整体による治療

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の人達が沢山訪れます。整体では古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に有効な治療は発見されていない。しかし、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体かも！整体の治療で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

整体とギックリ腰の治療法

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この病態は、大きな物を持とうとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発症要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できることは多くない。また最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。可能なら普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合が以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突如起こるぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。痛む部分に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体で行うぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを施術して身体を整える療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた骨格を矯正します。わずかな骨格の異常でも腰周辺に痛みを発症することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、疼痛が瞬間的になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い治療をする整体にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い矯正をして悪化する場合があります。良心的な整体では、急性腰痛に対しどのようなときも過激な治療を行うことはない。

猫背の治し方と整体

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猫背を治す整体

猫背矯正

「猫背」を理想的な姿勢に治したいと思ったことはないですか？最近「猫背」になっていると言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因なのでは？印象を良くしたい。沢山の人が猫背で苦労している。猫背などで苦労しているにも関わらず、猫背などを良くしたいという方達の話はあまり聞くことはありません。一人で「猫背」などを良くしようと試してみたけど良くなたなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしてもよくなたない。「整体」など行っても効果がないなど猫背を良くしようとしてもよくなる方がほとんどいないのが実際です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら実績のある矯正法で猫背を修正する必要があります。正しい猫背の改善方法をあらかじめ理解することが「猫背」を改善する基本になります。

猫背矯正を知ろう

脊椎は、首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰椎が前にカーブになっているのが理想の状態で背中や腰が後ろに出っ張る姿勢を猫背といわれます。背中が丸くなる猫背の容姿は明らかに良くない姿勢だとわかります。正常な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経伝達によって支配されているので、神経の伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなるので自分が「猫背」と気付いたら早く「猫背」の調整を行う必要がある。

正しい姿勢とは？

「猫背」に詳し人は多くありません。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正常な背骨はバランスが良く運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を保つのにとても有効です。その為、猫背の方には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、健康だけでなく見た目にも影響が出ます。正常な背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を矯正できれば外見もよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないのでは？「猫背」を調整する治療法には、どんな治療法があると考えていますか？いくつか代表的な方法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

柔軟性を増すことによって猫背を治療しようとする方法は多く用いられる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な種類がある。しかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですので、身体が硬くなって理想の姿勢になることができない方達にとって、「猫背」を調整する為の重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなど柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正常な状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正しい状態になるとは限らない。トレーニングによって猫背がひどくなることも沢山あります。理想の背骨を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を矯正しようとする人の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかし、トレーニングをする方達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

整体

脊椎や骨盤を矯正する整体などの調整法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して正常な姿勢にする治療法です。脊椎、骨盤を直に調整するのでとても効果的な方法ですが、、これだけでは「猫背」を修正するのは困難。整体で背骨を理想的な位置まで戻しても良い姿勢の状態になる訳ではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている方がなんらかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」は、すごく効果がありたった一回の調整で猫背が修正されることも珍しくありません。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の修正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要無く、筋力があれば筋トレは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はなるべく受ける方がいいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、最も大事なのは正しい姿勢の状態をつねに保持することです。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正を行っても常日頃から猫背でいるのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで正しい姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に理想的な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を治して、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える施術法（せじゅつほう）について用いられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカで生まれた療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在普通にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う治療およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の病状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることで、病気を改善しようとする治療法。オステオパシーは身体の構造の歪みは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の治療方法

整体には定まった手順は無く行う人によって施術することは違います。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の治療方法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足を使った矯正方法（道具は、補助として使用する）でする治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正

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背骨の歪みの治療

背骨の矯正

背骨のズレを修正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、背骨のズレが根本要因可能性も。ルックスを綺麗に見せたい。おおくの人達がさまざまな背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという方はあまりいません。自分の努力で背骨のズレを改善しようと努力したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよってみたけど「背骨」の歪みが改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの矯正を試しても改善しない。「整体」に試しに行っても改善されないなど、背骨の曲がりを改善しようとしてもできる方が少ないのが事実です。背骨の歪みを本気で矯正しようと考えたら効果的な修正法で「背骨」の曲がりを施術することが必要。有効な背骨の歪みの治療法を分かっていることが「背骨」の曲がりを矯正する手始めになる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の背骨の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは見るからによくない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には理想の「背骨」の湾曲とはなりません。理想的な湾曲から外れた「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を与えいろいろな体の不調を引き起こします。良くない背骨の曲がりは、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなるため、自分が悪い背骨の状態だとわかったら、早急に「背骨」のズレを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の状態に関してくわしい人は多くいません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。脊椎が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。そのため、「脊椎」のカーブしている人は脊椎の湾曲のの治療が必要になります。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけ様々なことに悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の曲がりを施術して、正しい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」のカーブを矯正できれば見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整の方法には、どのような方法があるか知ってますか？何個か有名な矯正法を上げてみます。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを背骨矯正しようとする手段は最も沢山用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の位置を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが難しい場合があります。こんなときは、まず最初に理想の「脊椎」の姿勢になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く良い背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、いい背骨の位置に施術する効果的な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟自体は「背骨」の湾曲の施術には意味がない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる説明し、筋トレによって背骨の歪みを矯正することをお奨めします。筋肉があったら理想の脊椎の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があればいい脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより「背骨」の湾曲が悪化する時も多くあります。正しい「背骨」の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想の姿勢の状態に維持するのも楽になり脊椎の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを施術する人達の理論です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の調整すごく効果があります。しかしながら、筋トレをする人達でも正しい仕方で行わないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「背骨」のズレをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨治療

背骨を施術する整体など手技療法もある。「整体」の脊椎のカーブの矯正は背骨や骨盤を直接調整して正常な脊椎の位置にする矯正法です。脊椎を直接修正するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい脊椎の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の施術で「背骨」を理想的な場所まで調整できても正常な脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々いい「背骨」の状態の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎の歪みの施術はとても効果的でたった一度の調整で正しい「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの矯正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ありません。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は、できることであればしてみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」のカーブがどんな背骨のカーブをしているのかを分かる必要があります。どんなふうな背骨のズレなのかを理解してなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のズレの治療は小さな湾曲も治療することができる。「整体」の脊椎の歪みの修正を受けることで「背骨」のカーブの矯正は、早く矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。「背骨」のカーブの治療にとても大切なものは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の状態を身に着けようとする場合、とても大切なのは理想の脊椎の姿勢の状態を常に保こと。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の治療をしても普段から悪い姿勢をしていたのでは、正常な「脊椎」の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、悪い状態でいる期間より理想の背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療をおこなっても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の曲がりのクセが強くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の歪み治療で一番効果的なのは毎日正しい脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の状態を維持しやすくする、あるいは、正しい脊椎の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。整体の脊椎のカーブの治療はすごくおすすめです。「整体」は「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳で操られている肉体の機能を正常に戻すことができます。こんな効用は、整体など背骨の矯正でしかできない。脊椎のカーブを矯正するときの効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら脊椎の湾曲の調整を受けてみるといいと思います。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対してもちいられる。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正法（主に背骨）を目的とした手技療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法（りょうほう）であります。「カイロプラクティック」は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」することによって、体の不調を改善していこうという治療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」・「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術方法

整体ではお決まりの方法はなく人により治療する事は異なります。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など主に手足による矯正法（道具を使う場合も）で行う治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性達に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにしている人は多いと思われますが近頃では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の修正法で有効なのが整体です。整体は、背骨を修正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体院かもしれません。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治さないとO脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをお奨めします。