整体は、日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについて使われる。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で、米国で生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
現在、一般に使われる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により多種多様の病状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法であります。カイロプラクティックは脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手により調整アジャストメントすることで、身体の不調を自然回復させようとする治療法。オステオパシーは身体の構造の歪みは体の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体では決められた方法はなくやる人によりする事は異なる。大正時代に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など主に手足を使用した矯正（道具を使うことも）でする施術である。

脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子達に多くいることを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにしている人は多いと思うのですが、最近では男の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する民間療法でもちろん脚の治療のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く矯正しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づくこともあるようです。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術法で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

いっぱんに、この状態はすなわち、大きな物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称で表します。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、時々スプラング・バックでも同種の病態を発症する。発生要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰のように損傷の原因を特定できることは少ない。近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的である。

一般に行われる病院の検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と判断されることが以外に多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを施術して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しく歪んだ背骨や骨盤を矯正します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰部に疼痛を発することがある。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することで、激痛があっという間に良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強い治療をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い治療を行いひどくなる場合がある。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような時も過激な修正をおこなうことはありません。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首もこることがおおい。「肩がはる」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです。明確な診断法や治療はなく不明な点もとても多い症状となっています。長時間背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です！

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りの治療としてすごく効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの施術法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診してみるのをお薦めします。

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを発する状況を言います。大多数の腰痛はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあんまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、痛みの消失と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生で80％ほどの人が、一回は腰痛を体験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人には普通にみられる「腰痛」で、レントゲン撮影などするとほとんどの老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も多く不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛はとても重大な病変が隠れている場合もあり、緊急性があり、死亡率のとても高い疾病もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような病変に関しては要因である病気を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが重要になる。只の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛にたいしてしばしば使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的な要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療にはさまざまな対処法が用いられます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があるといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキッと音を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックでは、ボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の施術を行います。カイロプラクティックにもやわらかい施術方法が用いられます。慢性腰痛にには、カイロプラクティックの治療方法にもよるがボキボキする修正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッってする施術法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの調整を試してみることをおススメします。

最近は「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はしません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどでは骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通稼働しないと思っています。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の少しのズレを治療した直後に症状がよくなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な痛みを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が歪むと背骨の中の神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使用することもあります。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり施術をする方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを治療により可動させるので基本的に強い力を使用することはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はすごく効果的な助けになります。

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかも？外見の印象を良くしたい。たくさんの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人は多くない。自分で姿勢を正そうと頑張ったけど良くならなかった。真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても成功する方が少ないのが事実です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが正しく、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、パット見良くない姿勢だと感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想の姿勢に見えますが、生理的には理想的な背骨とは言えない。正常な脊椎から逸脱した姿勢は肉体に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。人体は、神経によって働いているので神経の伝達に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く影響しいろいろな障害をひきおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に歪みが無い背骨なんです。正しい姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を調整して良い姿勢を手に入れよう。