産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、出産された方で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ理想的な骨盤に戻すには、どのように動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を矯正する。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがいちばんおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少なからずいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

カイロプラクティックで治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に感じる痛みで表面痛でない痛みです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです！珍しくない痛みですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が特定できないことも多い！原因は色々と言われるが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすい。また片頭痛の1割で、前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生原因についてはいまだ解明されていないところもありますが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります。それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられている。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性だということです！

群発頭痛

発生メカニズムについてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにとても効果があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛の治療というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお薦めです！

猫背の直し方、カイロプラクティック

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整体と猫背矯正

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」などを正しい姿勢によくしたいと考えたことはありませんか？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」だと言われた。腰痛、頭痛、肩凝りで凝りや痛みが出るのは猫背などが原因なのでは？見た目の印象を良くしたい。沢山の人が「猫背」などで苦労している。猫背で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を改善したいという人のことはそんなに聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背などをよくしようとためしてみたけど治せなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ったけど「猫背」が解消されない。ジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても治らない。「整体」に行っても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても良くなる方達が少ないのが現状です。「猫背」を本気で改善しようと考えたら効果のある治療で猫背を修正する必要がある。理論的な猫背の改善をあらかじめ理解することが猫背など矯正する第一歩になります。

猫背矯正って何？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが理想の状態で腰や背中が後ろに出っ張る姿勢を「猫背」という。脊椎が円形になる猫背の容姿は見るからによくない姿勢だとわかる。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経にも影響する。体は、神経の伝達によって操られているので、神経伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなるので自らが「猫背」と気付いたら早めに「猫背」の治療をおこなう必要がある。

正しい姿勢とは

猫背について詳しい方達は多くありません。よい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。良い背骨はバランスがとれていて運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康に対して凄く効果的です。その為、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を修正できればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのでは？猫背を矯正する修正法には、どのような修正法があると考えてますか？いくつか代表的な修正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整しようとする改善法は沢山用いられる修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な種類あります。しかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増進することによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にもっていくこと自体ができないことがある。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が硬く理想的な姿勢になることができない人たちにとって、猫背を矯正する大切な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には無意味です。正常な状態になることができるだけの体の柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると考え筋力トレーニング猫背を治療することをススメます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとは限らない。トレーニングによって「猫背」が悪化することもたくさんあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする方の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても効果的です。しかし、トレーニングをする方でも理論的な方法で行わないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

骨格を矯正する「カイロプラクティック」などの調整法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正しい姿勢にする治療です。背骨、骨盤を直に矯正するのですごく有効な手段ですが、これだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の場所まで動かしても、正常な姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の癖がついている人達がなんらかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとても効果がありたった一度の矯正で猫背が調整されることも珍しくない。

最も効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの治療を組み合わせて実行するのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、なるべくやってみるのがいいでしょう。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢であるか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を修正しようとする時、一番大切なのは正常な姿勢の状態を常に維持することです。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけで良い姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で一番重要なのはいつも理想的な姿勢を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は理想的な姿勢を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

カイロプラクティックと脊椎側弯症の治療

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、理想的な状態であったならば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないため発症早期での発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気がつく事が多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要。おおよそ1対7の割合で女性に多く中でも初経前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速にひどくなることは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発現します。事故など体に力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期に渡る良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する「側彎症」は、身体に多種多様な悪影響をおよぼします。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど。

容姿の問題

背骨が側方に彎曲するだけではなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」の場合、子供に遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

病院で行われる「側弯症」の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることはないが、装具はある程度側弯症が進むのを遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方達も少なくなく、実際には、その効果を感じる人は少ない。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術を行う。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう方もいます。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人が沢山訪れます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療法は見つかっていない。しかし、一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体かも！カイロプラクティックの施術で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

カイロプラクティック、背骨の歪みの治し方

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを調整したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると指摘された。腰痛、肩こりで悩まされるのは、背骨の湾曲が根本の原因なのでは？外見を良くしたい。たくさんの人がいろいろな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の曲がりを矯正したいという方達は少ない。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを調整しようとやってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに行ってみたけど背骨の曲がりが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をおこなってもよくならない。「整体」に試しに行ってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしてもできる方達が多くないのが事実です。背骨のズレを本当に矯正しようと決めたら効果的なやり方で背骨の歪みを矯正する必要がある。効果のある背骨の湾曲の修正方法を知ることが背骨の歪みを治す手始めになります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な背骨の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は見るからにいけない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、生理学的にはいい背骨の湾曲とはならないのです。生理的な湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも変化を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経の伝達に異常が起きると筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼし様々な体調不良をまねきます。悪い「背骨」のカーブは、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるため、自らがよくない脊椎のカーブだとわかったら、早急に「背骨」のズレを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎の事に関して詳し方は少数です。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。その為、「背骨」の曲がっている方達は背骨の歪みの修正が必要になります。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正しい状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の歪みを治療して、正常な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎のカーブを調整すれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療のやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている治療法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「脊椎」調整するやり方は最も沢山用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があります。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって正しい脊椎の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすることじたいが大変な場合がある。そんな場合は、まず正しい「背骨」の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く理想的な背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、正常な背骨の位置に治療する為の大切な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は背骨のズレの矯正には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレが曲がるいい筋トレで背骨の湾曲を矯正することを奨めます。筋力があれば正常な「脊椎」の位置を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングによって背骨の曲がりが悪化する場合も沢山あります。理想の「脊椎」の状態を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を正しい姿勢にキープするのも楽になり「背骨」のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを治療する方達の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの修正すごく有効です。しかしながら、トレーニングをする方でも理想的なやり方でやらないと「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨のズレをひどくするようなトレーニングでは、背骨のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい背骨のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

脊椎を治療する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を動かして良い「背骨」の位置にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な背骨の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で背骨をいい位置まで動かしても、良い背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々いい「背骨」の状態の人が何かの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合は、背骨に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの施術はかなり有効で一度の矯正で良い背骨の位置に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの調整は、できればやってみる方がいいでしょう。まずは自らの脊椎のズレがどんなふうな脊椎の歪みをしているのか知る必要があります。どのような背骨の湾曲なのかを理解していなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療は部分的な曲がりも修正することができます。「カイロプラクティック」の背骨のズレの修正をすることで「背骨」の湾曲の施術は、スムーズに早く改善することができる。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。「背骨」のズレの治療にとても大切な物は何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい「背骨」の状態を手に入れようとするとき、すごく重要なのは良い脊椎の姿勢を毎日保持すること。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の矯正を頑張ってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる期間より良い背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の曲がりの癖が悪くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の歪み治療で最も有効なのは日頃から正しい脊椎の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正はいい「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、正常な「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている身体の機能を正常にすることができる。これらの効果は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを修正する時の効果は、正常な脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の歪みの矯正をしてみるといいですよ。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術方法全てについて使われる言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語でアメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在俗にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病気を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストすることによって、体を改善させようとする施術。オステオパシーは肉体の構造的な異常は血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

治療

整体では定まった方法は無く、治療する人により施術する事は異なります。大正のころに日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」など欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中国医学の手技療法を利用した整体、各団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが自論を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを主に手足による技術(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術に対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、世間一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正術（主に背骨）を目的とした手技療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により多種多様の疾病を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」して、疾病を治そうとする施術法。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）ではお決まりの方法はなく、やる人によって行うことは違う。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」 など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家が自論を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを中心に手を使った技術（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体にもとっても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚をきにしている方は、多いと思われますが今では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療法ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を修正する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかも…。危険なのが初めから高額な回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治療しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの治療方法で治るといっても、膝や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

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「ギックリ腰」

一般にこの状況は、重量物を運搬しようとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発症要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能なら普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと言われる事が多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。やさしくズレた骨盤や背骨を整えます。微妙な脊椎のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがある。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることによって、疼痛が一瞬で良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な施術をする所に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な施術をおこない悪化する場合があるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな時も過激な治療をおこなうことはないのです。