整体と産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産するとき骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最大に広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想的な状態に戻すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正するのがいちばんおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

整体で改善する頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に発生する痛みのなかで表面痛ではない症状のことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた痛みである他方これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が解明できないことも多い。要因はさまざまといわれるが、基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛を持っている人の1割で、前兆現象がみられる！片頭痛の発症する仕組みについてはまだ解明されていないところもあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！それ以外にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多くしばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛

発症原因については、まだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにとても効果があると言われているようです。頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです。

整体、側弯症の治療

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は正常な状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、苦痛を伴うことはあまり無いので早期の診断は困難で、ある程度成長してしまってから気がつく事が多いようです。気付いた時には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は出現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女に多くその中でも初経前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早くひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発現する。事故などで背骨に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長時間の良くない姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

体に影響する側弯症

背骨が歪む側弯症は、身体に色々な悪影響をおよぼす。外見上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など。

外見

脊椎が横に彎曲するだけでなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与えることもあるようです。ひどい「側彎症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の壁になる場合もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

医療で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術による治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲が完全に完治することはありませんが、装具は少しは悪化を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方も数多く、現実的には、効果を感じる人は少ない。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする手術をします。この場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の患者が沢山診察に来ます。整体は昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療は見つかっていません。だが、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな治療院かも！整体の調整で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

猫背矯正、整体

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猫背を改善する整体

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」などを綺麗な姿勢によくしたいと感じたことはありますか？最近、学校や会社で猫背のような悪い姿勢になっていると指摘された。腰痛や肩こりで苦しんでいるのは「猫背」が要因では？外見をよく見せたい。沢山の人達が「猫背」などで苦労している。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」を解消したいという人達のことはさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背などをよくしようと試してみたけど改善できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋トレで猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」など行ってみても改善されないなど猫背を良くしようとしても成功する方達がほとんどいないのが実際です。猫背を本気で修正しようと考えたら理論的な方法で「猫背」など調整する必要があります。理論的な「猫背」の調整を調整前に知ることが「猫背」を改善する第一歩になる。

猫背の矯正って何？

脊椎は、首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前湾になっているのが正常な状態で、背中が背中側に丸く出っ張る状態を「猫背」といいます。脊椎が円形になる「猫背」の見た目は一目見てよくない姿勢だとわかります。生理的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の要因にもなりうるので、自らが猫背と感じたら早めに猫背の治療をおこなう必要がある。

理想的な姿勢とは？

猫背の調整に詳しい方達は多くありません。いい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康に対して凄く効果があります。なので「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、疾患だけでなく見た目にも影響します。正常な背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を矯正できれば外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療するやり方には、どんなやり方があると思いますか？何個か知られている修正法を紹介しよう。

ストレッチ

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を治療しようとする治療法は最も多く使用される解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類あります。だがしかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く正しい状態になれない人たちにとっては、猫背を治療するための重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな体の柔軟性を高めるような運動はやる必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、運動不足により猫背になってしまうと考えて筋力トレーニング「猫背」を改善することを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正常な背骨になるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」がひどくなる事も沢山あります。理想的な背骨を保とうとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと考える人達の理論です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをする方でも正しいやり方でしないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「整体」

骨格を修正する「整体」など手技療法みたいな調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して理想的な姿勢に治す治療です。背骨を直に矯正するのですごく効果があるやり方ですが、これだけでは「猫背」を調整するのは困難でしょう。整体で骨格を元の所まで戻しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の人が何らかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、すごく有効で一度の施術で猫背が調整されることも珍しくありません。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の施術を一緒に行うのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」は、できることなら受ける方がよいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢なのかわからなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を修正しようとする時、一番大切なのは理想的な姿勢をつねに続けること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正を行っても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけで理想の姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に正しい姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を調整して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を回復させることができる。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

背骨の治し方と整体

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを調整したいと感じたことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると家族に言われた。肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは背骨の湾曲が要因なのではないか？外見の印象を良くしたい。おおくの方がさまざまな背骨のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を修正したいという人は少数です。ネットを参考にして自ら背骨の歪みを調整しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど「背骨」の歪みがよくならない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみても治せない。整体に試しに行っても改善しないなど、背骨の歪みを改善しようとしても修正できる人がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に治療しようと思い立ったら理想的な修正法で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。有効な背骨の曲がりの矯正方法をわかっていることが「背骨」の湾曲を改善する初めの一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前湾になるのが正常で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい「背骨」の湾曲にはならない背骨の状態です。脊椎が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは一目見ていけない「背骨」の状態だと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られがちですが、構造的には正常な「背骨」のカーブとはなりません。理想の背中の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経によって操られているので神経に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓にも凄く影響を与えいろいろな身体的異常くぉ引き起こします。悪い脊椎のズレは、印象だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の原因にもなる為、自分がよくない「背骨」の状態だと分かったら、なるべく早く「背骨」のズレを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨のカーブに関して詳し人は沢山いません。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。背骨が正しい状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。ですので、背骨のズレている人達は「脊椎」の歪みの治療が必要になる。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の湾曲を矯正して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の歪みを治療できれば見た目の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正の手段には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的な矯正方法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを脊椎治療しようとする手段は一番たくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法がある。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによっていい背骨の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい状態にもっていくことじたいが困難な事がある。そのような場合は、まず一番に良い「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が硬く正常な背骨の状態になれない人達にとって、正しい「背骨」の位置に矯正する為の大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は「背骨」のズレの治療には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる言い筋トレで「脊椎」の歪みを治療することを奨めます。筋力があったら良い背骨の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があればいい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで背骨の曲がりが悪化するときもあります。良い「脊椎」の姿勢を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「背骨」を理想の姿勢に保持するのも楽になり脊椎の曲がりが治るというのが筋トレで脊椎の歪みを矯正する人の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの矯正にとても効果的です。しかしながら、筋トレをおこなう方達でも効果的な仕方でしないと脊椎のズレが治るどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレをひどくするようなトレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

脊椎を修正する「整体」など方法もある。「整体」の「背骨」のカーブの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正して正常な背骨の状態にする療法です。「背骨」を直に動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。整体で「脊椎」を正しいところまで調整できても理想的な背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の位置の人達が何かの要因でで背骨の状態が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならば整体の背骨のズレの治療はとても効果的でたった一度の調整で理想の「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、必要ありません。「整体」の「脊椎」の歪みの調整は、できればされてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどのような「背骨」のカーブをしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのかを分かっていなければどのように調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの修正は小さな曲がりも矯正することができるのです。「整体」の「脊椎」のカーブの治療をやることで脊椎の歪みの治療は短い期間で修正することができる。だが、これだけでは一番大切なことが抜けている。背骨の曲がりの矯正にとても大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢を身に着けようとする時、とっても重要なのは理想的な背骨の姿勢を毎日維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の施術をやってみても普段からよくない座り方や立ち方をしていては、いい脊椎の姿勢のクセは付きません。最低必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしても普段から良くない姿勢でいれば、「脊椎」のカーブの癖が悪くなるだけで良い背骨の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の湾曲の調整で最も必要なのは日頃から正常な脊椎の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は良い「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。整体の脊椎のカーブの施術は、とてもお奨めです。「整体」は、「背骨」のカーブを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正しい状態にすることができます。このような効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎の曲がりを修正する効果は、良い背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの矯正をしてみるといいでしょう。

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに対して用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、俗に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の症状を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャスト」し、病態を改善していこうという施術。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）に決まった手順は無く、人によって施術する事は違う。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など主に手足を使用した技術(矯正器具を使うことも）でする施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）に対して使用される言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、米国で生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正法（主に背骨）を目的とした施術法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の病態を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で調整「アジャストメント」することによって、体を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の異常な構造は血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

施術方法

整体に決められた手順は無く、行う人によりする事は違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体は、理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など主に手足による矯正（道具を使う場合も）で行う治療である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ギックリ腰と整体

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この病態はすなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称でいいます。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発症する。発症要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を断定できる場合は多くない。最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと言われる場合が以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを修正して身体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を修正します。わずかな関節の歪みでも腰部に痛みを発することがある。この場合整体はとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、痛みが瞬間的に良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な治療をする治療院に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な施術をおこないひどくなる事があるみたいです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどのような時も強い治療を行うことはないのです。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にする方達はたくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の治療ですごく効果がるのが整体です。整体は、背骨と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早急に治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。

整体院、肩凝り

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです！肩が張るという方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があるのです！確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患なんです。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法が整体です！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している場合が多く整体の治療方法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一回体験するのをお奨めします。