頭痛と整体

頭痛（ずつう）

頭痛は頭に起こる痛みのなかで表面で発症する以外の痛みのことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです！ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が解明できないことも多くあります。要因は色々と言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛の人の1割で前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、まだ解明されていないところもあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！また遺伝の要因もあるのではないかと考えられている！片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し、時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにすごく有効だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです。

背骨の治し方

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背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」の曲がりを治したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が、ズレていると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、「背骨」のズレが要因可能性も。外見を改善したい。おおくの人がさまざまな「背骨」のズレのことで苦しんでいます。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の湾曲を治療しようと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどに行ってみたけど「背骨」の湾曲が改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても治らない。整体に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても治る人が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に改善しようと決めたら効果的な方法で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。効果のある「背骨」のズレの修正方法をわかっていることが「背骨」の歪みを治す初めの一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や体を反らして背筋をを伸ばした背骨の歪みは、よい背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは一目見てよくない背骨の状態だと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的には正しい「背骨」の湾曲とはいえない。正常な背中の湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨より出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にもとても影響し様々な体調不良をまねきます。よくない脊椎のカーブは、印象だけでなく内臓の疾病など大きな病気の原因にもなるため、自らが良くない「脊椎」のカーブだと気付いたら、なるべく早く「脊椎」のカーブを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

脊椎の事について詳し方はたくさんいません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。ですので、「背骨」の湾曲している人達は「背骨」の湾曲のの治療が必要。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを修正して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の曲がりを矯正すると外見の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正する手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か知られている修正方法を上げてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「背骨」矯正しようとする方法は一番多く使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい背骨の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすること自体が苦労することがあります。このようなときは、まず最初に正常な脊椎の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、正常な背骨の状態に矯正するための重要な一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、トレーニングで「脊椎」の湾曲を治療することをおススメます。筋力があると正常な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「背骨」のズレがひどくなるときもたくさんあります。いい背骨の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を良い位置に保持するのも楽になり「脊椎」のカーブがよくなるというのがトレーニングで背骨の曲がりを施術する人の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の湾曲の修正にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも理想的な方法でやらないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」のズレを悪化させるような筋トレでは、背骨の曲がりがよくなるどころか悪くなります。正しい脊椎のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨矯正と整体

背骨を調整する「整体」などの治療法もある。整体の背骨の歪みの調整は脊椎や骨盤を直接調整して正常な「脊椎」の状態にする調整法です。脊椎を直に動かすのですごく有効な方法ですが、本来これだけでは正常な「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で「脊椎」を正しいところまでなおせても、理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の位置の人が何かの要因でで背骨の位置が悪くなった場合は、「背骨」に癖が付く前であったならば整体の「背骨」の湾曲の修正は凄く効果がありたった一回の治療で正しい「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの修正を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の施術を一緒にするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングは、する必要はないのです。整体の脊椎の曲がりの矯正は、できることならしてみる方がいいと思います。まず自分の脊椎のズレがどんな「背骨」の湾曲をしているかを理解する必要があります。どのような脊椎の湾曲なのか知っていなければ、どんなふうに治療したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの修正は部分的な湾曲も治療することができます。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正を受けることによって「脊椎」の歪みの調整は、短期で矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けています。「脊椎」の歪みの治療にとっても大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の状態を身に着けようとするときに、とっても重要なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態をいつでも保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療をされてみても普段から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、正しい脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を行っても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば「脊椎」の曲がりの癖がひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の歪み施術で一番必要なのは毎日良い脊椎の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢の状態に近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の脊椎の曲がりの治療は、とてもお奨めです。整体は「背骨」のズレを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常にすることができます。これらの効用は、整体などの背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを治療する効果は、理想的な背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるなら背骨の曲がりの治療を受けてみるといいでしょう。

整体と側弯症の矯正

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は理想の状態であったら正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は苦痛を伴うことはほとんどないため発症早期の診断は難しく、ある程度成長してしまってから気がつく事が多い。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯症が急速にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発現する。事故など身体に大きな力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少数のようです。長い時間の歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、健康にいろいろな悪影響をあたえます。外見上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど。

容姿の問題

背骨が横方向に歪むだけじゃなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

一般医療で行われる側弯症の治療は、装具による治療法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全に完治することは無いが、装具は確実に側弯症の進行を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人達も少なくなく、現実には、効果を実感する方達はごく少数です。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう方達もいます。

整体による治し方

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人が数多く来られます。整体は古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側弯症」に効果的な治療方法は見つかっていないようです。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の治療で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

整体と産後の骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃赤ちゃんを出産された人で知らない人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤に治すには、どのように動かしていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に治すように「骨盤」を施術します。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することがいちばん推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

整体、骨盤の矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのか知る方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正は行いません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の異常の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の修正を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療で骨盤は歪まないとされていて整体では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通動くことは無いと考えられているみたいです。

整体では？

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのひずみを調整していくことで患部の痛みが改善されるのをよく目にします。現実に「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンやMRIのような画像でズレがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、様々な痛みを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具ももちいることもあります。一般に調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを矯正で動かすので、通常強い力を使うことはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても効果的な助けになります。

肩こりと整体院の矯正

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおい！「肩が張る」という方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には諸説あります。確定的な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い病気です。長い時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方も多様です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術方法は背骨の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を一度経験するのをおススメします！

整体、姿勢

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姿勢の矯正

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になれたらと想像したことはありますか。最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を改善したい。沢山の方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達はほとんどいない。自分の方法で姿勢を良くしようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やエステに通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても成功する方達が少ないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢！

脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかによくない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見正しい姿勢のように見えるのですが、生理的に正しい姿勢とは言えない。生理的な脊椎からはずれた姿勢は靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。人体は、神経の情報によって機能しているので神経の流れに狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも凄く大きく影響しさまざまな障害を起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の原因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりがまったくない状態です。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっている。悪い姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を調整してみれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どんな手段があるんでしょうか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は最も多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になること自体が困難なことがある。そのような場合では、まず第一にいい姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢にする最初の一歩です。なので、背骨が硬く正しい姿勢になることができない人達にとって正しい姿勢に治療するための有効な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整することをススメています。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる場合もあります。良い姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整する人達の考えです。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

脊椎を矯正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を動かして正しい姿勢にする調整法です。脊椎を直接施術するのですごく効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を正しい場所まで動かしても、良い姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々良い姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はとても効果的で最初の矯正で良い姿勢に修正することもめずらしくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の修正を合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く修正することができます。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに重要なのは良い姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体の施術をしてみてもいつも歪んだ姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎は付かない。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想の姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても常日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状況が悪化するだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつもいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

腰痛の治療法

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況を言います。大半の腰痛はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動能力に大きな支障をきたす重い状態になったりします。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてあまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生で80％以上の人達が一度は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者にはありふれた腰痛で画像診断をすると、おおくの場合老人に認められますが、これらは高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な力が加わることで、筋肉が収縮することで発現する「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がさだかでない腰痛もたくさんありストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

腰痛にはとても重大な疾病が隠れている事もあり、緊急性があり致死性の高い病変もあります。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこのような疾病に対しては要因である病を治療しないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、他の病が隠れているか確かめてみることが必要になる。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」に対して多く用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的要因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法には、様々な方法が用いられる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は、一般にボキッと関節を鳴らすのを想像する人がほとんどではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して整体では、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の修正をします。整体にもやわらかい施術法があるのです。慢性腰痛にには、「整体」の施術法にもよるがボキボキする矯正をする場合もあります。整体は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為とても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回整体の治療を試してみることをおススメします。

整体とO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子に多くいることを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にする人達は多いと思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の要因になる場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の治療法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を修正する民間療法で当然脚の修正のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。治療するにも若いうちに治さないとO脚の矯正が困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

整体、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。