ぎっくり腰の治療と整体

「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態すなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を特定できることは多くない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できれば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明といわれることが多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。患部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。整体で行われているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体は関節をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを施術して体を治す治療です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。優しく歪んだ脊椎を施術します。わずかな脊椎の歪みでも腰に激痛を発症することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することで、痛みが一瞬で消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い治療をする治療院にいくのは要注意です。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して強い施術をおこない悪くなる事があるみたいです。良い整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な治療を行うことはないのです。

O脚矯正と整体院

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O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている方達は多いと思いますが、今では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になっていることもあって、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚が少しずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の調整法で最も効果があるのが整体なんです。整体は関節を修正する民間療法で当然脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の調整で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

脊椎側弯症と整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正常であったならば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期での診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。気付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長期にはときどき背骨の歪みを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症します。交通事故などで身体に力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期間に渡る良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

側弯症の影響

背骨が曲がる「側弯症」は、健康に様々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど…。

容姿

背骨が左右に彎曲するだけでなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど容姿に影響する。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあります。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽い「側弯症」では凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなったひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

医療で行う「側弯症」の治療は、コルセットによる治療法と手術による治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多い。コルセットで曲がりが完治することはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を感じる人達は多くありません。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方達もいます。

整体による施術

骨の矯正を主とする整体には側弯症の方が沢山診察に来ます。整体では昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に有効な治療法は確立されていません。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体院かもしれません。整体の治療で良くなる「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

姿勢矯正

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姿勢矯正と整体

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

良い姿勢になってみたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が良くないと言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が要因なのでは？見た目の感じを良くしたい。たくさんの人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方は多くありません。自分で姿勢を良くしようとがんばったけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても改善する人達があまりいないのが現状です。姿勢を本気で良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢

背骨は、首の骨が前湾、胸椎が後方に反って腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと感じます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に理想の脊椎とはなりません。生理的脊椎のカーブから逸脱した背骨は骨格に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経にも影響を与えます。身体は、神経によって動いているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにもとても影響し色々な体調不良をひきおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分が異常な姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方はあまりいません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に歪みが無い脊椎なんです。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整できれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どんなやり方があるかわかりますか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法は最も多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。このような状態では、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になるための第一歩です。ですので、背骨が硬く固まって良い姿勢になれない方達にとって理想の姿勢に治療する為のとても大切な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増やすような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋トレで姿勢を調整することを奨めています。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなる場合もあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

背骨を修正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かしていい姿勢に治す方法です。背骨を直に動かすのでとっても効果的な方法なのですがただこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。整体で背骨を正しい場所まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと理想的な姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療は、驚くほど有効で最初の矯正で正しい姿勢になることもよくあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く修正することができます。だが、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに最も重要なのはいい姿勢をいつも保持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体の矯正をやっても日頃から良くない姿勢をしいては良い姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢の時間よりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしたとしても普段から曲がった姿勢になっていれば、悪い姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも理想の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想の姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

産後、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。広がった「骨盤」は、産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがあります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かってなければ正しい骨盤に修正するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を矯正します。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正するのがいちばんおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

X脚と整体院

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X脚

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

姿勢矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）の多くについて用いられる。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般に使用される意味ではカイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の病状を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により矯正「アジャスト」することによって、身体機能を改善しようとする治療方法。オステオパシーは、身体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体では定められた手順は無くやる人によって施術する事は違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自論を語っています。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを主に手による手技（道具を使用する場合も）でする施術です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨矯正

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を修正したいと感じたことはないですか？最近背骨が、曲がっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは背骨の歪みが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外見を改善したい。沢山の方達が色々な「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を治したという方達はあまりいません。ネットを参考にして自ら「背骨」の湾曲を修正しようと試したけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど背骨のズレが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなってもよくならない。整体に試しに通院しても治らないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても改善できる人が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に治療しようと考えたら効果のある方法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。有効な「背骨」のズレの矯正法を分かっていることが背骨の曲がりを矯正する第一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、よい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は一目見てよくない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、構造的には理想的な「背骨」の湾曲とは言えません。理想の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも影響を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体の不調をまねきます。悪い「脊椎」の歪みは、ルックスだけでなく内臓疾患などの深刻な病気の原因にもなるので、自分自身が悪い脊椎の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の事について詳し方は少数です。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。だから、背骨の湾曲している方は脊椎の歪みの施術が必要になる。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。このように色々な事に影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の歪みを治療すると外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術の方法には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か有名な矯正法を並べてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を背骨修正するやり方は一番沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって正常な背骨の位置を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にもっていくことじたいが苦労することがあるのです。そのようなときは、まず最初に理想の「背骨」の姿勢になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬く理想の背骨の状態になれない人達にとっては、正常な「背骨」の状態に施術する効果的な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には効果がない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと説明し、トレーニングで背骨の湾曲を矯正することをおススメます。筋力があると正しい背骨の位置を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって背骨の歪みがひどくなる場合もあります。正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を良い姿勢に維持するのも簡単になり脊椎の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを施術しようとする方達の理論です。確かに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの調整にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをおこなう方でも効果のある仕方でしないと背骨の湾曲が改善するどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても脊椎のカーブを悪化させるような筋トレでは、背骨の曲がりが改善するどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨治療

背骨を治療する「整体」などの方法もある。「整体」の「背骨」の歪みの施術は、「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して正しい「背骨」の位置にする矯正法です。「脊椎」を直に動かすのですごく有効な方法ですが、基本的に整体だけでは正しい「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の施術で「背骨」を良い位置まで治しても、正しい背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想的な背骨の状態の方達が何らかのきっかけでで「背骨」の位置が悪くなった場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正はすごく有効でたった一度の修正で理想的な背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは、必要ないです。整体の「背骨」の湾曲の調整は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の湾曲がどんなふうな「背骨」のカーブをしているかを知る必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのかを分かってなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のカーブの施術は部分的な小さなズレも調整することができるのです。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正をやることで「脊椎」の歪みの矯正は、早くスムーズに改善することができます。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。脊椎の歪みの矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の状態を手に入れようとする場合に、とっても大切なのは正常な脊椎の姿勢をいつも保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の矯正を頑張ってみても普段からよくない姿勢をされてたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間よりいい脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を受けても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨の湾曲のクセがひどくなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「背骨」の湾曲の治療でとっても必要なのは常日頃から正しい背骨の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は正しい脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の背骨の湾曲の矯正は、すごくお奨めです。「整体」は、背骨の湾曲を治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効用は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のズレを修正する効果は、理想の「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近では骨盤矯正というのをネットやテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正はどのようなものなのか知っている人達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の修正はおこないません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそれが肉体の異常の原因になるようなことは無いと考えているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の治療をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することは無いと考えているようです。

整体では？

整体で行う骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のわずかな歪みを治療することで患部の症状が改善されるのを体験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが認められなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通る血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる事もある。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に矯正を、使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を修正により可動させるので通常は大きな力を必要とすることはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体で行われている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく有効な手助けになる。

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える施術方法の多くについて用いられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で、米国で体系づけられた療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようである。
現在、俗に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な疾病を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストすることによって、身体の不調を治す療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の異常な構造は体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体では決められたやり方は無く行う人によって行うことは違います。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体は理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手を使った手技(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院