腰痛、整体

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える療法全般にもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語で、米国で生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の病状を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」することで、体を回復させていこうとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体には定まった方法は無く施術する人によってする事は異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の手技を用いた整体、各団体の独特の治療方法など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手を使用した手技で行う施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に対して用いられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった言葉で米国で体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を目的とした療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の病状を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により矯正「アジャスト」することで、体を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体に決められた手順はなく、施術する人によってする事は異なる。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを主に手足による矯正方法(矯正器具を使うことも）でする治療である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに使用される言葉。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉で米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在普通に用いられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似た背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした施術を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な疾病を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整アジャストして、肉体を治す施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は身体の骨格の歪みは血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

治療

整体では定まった方法はなく施術する人によって施術する事は違います。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」など欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使用した矯正法(矯正器具を使うことも）でする施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロ

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える療法に使われる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な病状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正（アジャストメント）することによって、体を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）では定まった手順はなくやる人によって治療する事は違う。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足を使用した手技（道具を使用する場合も）で行う施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体の矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭に発生する痛みのうち、表面に生じる痛みではないものです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念です！ありふれた症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が分からないことも多いようです。原因は色々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはいまだに分からないところもありますが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、しばしば家族性である。

「群発頭痛」

発生原因については未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにとても効果があると言われています！頭痛をの大半は、頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです。

背骨の治療と整体

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを矯正したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると家族に言われた。腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは、「背骨」の曲がりが根本の原因なのでは？外見をよくしたい。多くの人達が様々な背骨の歪みのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという方は数少ない。ネットを参考にして自分の努力で背骨のズレを修正しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに通ったけど背骨の湾曲が治らない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してもよくならない。「整体」に試しに行ってもよくならないなど、「背骨」のズレを治そうとしても成功する方達が多くないのが事実です。背骨の湾曲を真面目に改善しようと考えたら効果的な手段で背骨の湾曲を治療することが必要。有効な「背骨」の曲がりの修正法をわかっていることが背骨の歪みを治療する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前方にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、よい「背骨」の状態にはならない背骨の歪みです。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」の曲がりは一目見てよくない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、一見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、構造的には理想的な背骨の歪みとはならないのです。理想的な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも影響を与えます。人体は、脳で操られているので神経に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響し色々な身体の不調を起こします。よくない背骨のズレは、印象だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自らが悪い「背骨」の歪みだと気付いたら、早めに脊椎の湾曲を矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の歪みに関してくわしい人達はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。背骨が良い状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。そのため、脊椎の湾曲している人は背骨の湾曲のの修正が必要になる。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の曲がりを調整して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎のズレを治療すると外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正の手段には、どんなやり方があるのか？何個か知られている改善法を並べてみよう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「背骨」修正しようとするやり方は最も頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類がある。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすること自体が苦労する事があります。こんな時は、まず初めに理想的な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。なので、体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、理想の「背骨」の状態に施術する重要な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は背骨のズレの矯正には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する言いトレーニングで脊椎のカーブを矯正することを奨めます。筋力があったら理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングによって背骨のズレがひどくなる時もあります。理想の「背骨」の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎をいい状態にキープするのも簡単になり背骨の曲がりが修正されるというのがトレーニングで背骨の曲がりを修正しようとする人の考えでる。確かに、効果のある方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の治療すごく効果的です。だがしかし、トレーニングを行う人達でも有効な仕方でやらないと背骨の曲がりが改善するどころかひどくなることもありえます。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨のカーブをひどくするようなトレーニングでは、背骨の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。正しい背骨の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体を背骨矯正

「脊椎」を施術する整体などの方法もある。「整体」の脊椎の曲がりの施術は背骨や骨盤（こつばん）を矯正して正常な「脊椎」の姿勢にする修正法です。「脊椎」を直に調整するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは良い「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で「背骨」を正常な場所まで治しても、いい「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々いい「脊椎」の位置の方達が何らかの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」のズレの矯正はかなり効果的で一回の調整でいい脊椎の位置に戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの調整を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の施術を一緒にするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋力トレーニングは、必要ないのです。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「背骨」の湾曲がどんなふうな「背骨」の歪みをしているのか理解している必要がある。どんなふうな背骨のカーブなのかを知っていなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また整体の脊椎の湾曲の修正は小さな曲がりも調整することができる。整体の「背骨」の曲がりの矯正をやることで「背骨」のカーブの調整は短い期間で調整することができます。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっている。脊椎の曲がりの治療にとっても大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い背骨の状態を身に着けようとする場合、とっても大切なのは正しい「背骨」の姿勢の状態を毎日維持すること。どれだけストレッチや筋トレや整体の修正をされても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、理想的な「背骨」の姿勢のクセは付きません。最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整をしても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、背骨のカーブのクセが悪くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の歪み調整でとても必要なのは日頃から正常な脊椎の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の脊椎の状態を保ちやすくする、又は、いい背骨の姿勢の状態に近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。整体の背骨の曲がりの治療はとってもおすすめです。「整体」は背骨のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。背骨の歪みを治療する時の効果は、理想的な「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの矯正を受けてみるといいと思います。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃は「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はしません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが身体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でしている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされており整体では「骨盤」は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動きがないと考えています。

整体などの手技療法では？

整体で行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを調整したのちに痛みがよくなるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあって少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真などの写真でズレがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もあります。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。このすくない動きを調整で動かすので、通常は大きな力を必要とすることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとても有効な手助けになります。

整体の矯正と肩凝り

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肩凝り

肩凝りは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いみたいです！肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります！確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい病気となっています。長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りと整体

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度体験してみるのをおすすめします！

猫背の治療と整体

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猫背治療と整体

猫背矯正とは

「猫背」を改善したいと感じたことは？つい最近猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。腰痛、頭痛、肩凝りで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因かも？外見を良くしたい。沢山の方が猫背などで苦労している。「猫背」などで苦労しているのに猫背を解消したいという人のことはそんなに聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」などを治そうとためしてみたけど解消されなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても治らない。整体など行っても改善されないなど猫背を良くしようとしても改善する方達があまりいないのが事実です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら効果のある方法で「猫背」など調整する必要がある。理論的な「猫背」の矯正方法をあらかじめ知っていることが「猫背」など治療する第一歩になります。

猫背の矯正って何？

脊椎は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通で、背中や腰が背中側に出っ張る状態を猫背といわれます。脊椎が円形になる「猫背」の見た目は明らかに悪い状態だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響を与えます。肉体は、神経の伝達によって支配されているので、神経伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなりうるので、自らが「猫背」と気が付いたら、早急に猫背の調整を行う必要があります。

良い姿勢とは？

猫背の治療に詳しい方は少ない。よい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。良い背骨はバランスが良く運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康になるのに凄く効果があります。なので「猫背」の人には「猫背」の修正が必要です。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を治療すると見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないでしょう。猫背を矯正するやり方には、どのような調整法があるのか？何個か代表的な修正法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療する修正法は多く使用される解消法で真向法などいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が癖が付いた場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができないことがある。そのような場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になれない人にとって、「猫背」を修正する大切な一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな背骨の柔軟性を高めるような体操はすることはありません。

トレーニング

ジムでは、運動不足により猫背などになると考えてトレーニングで「猫背」を調整することをススメます。体力があれば理想的な状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正しい姿勢になることができるとはかぎらない。トレーニングによって猫背が悪くなる場合も多くあります。理想の脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を矯正しようと考える人達の理屈です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体の猫背と矯正

背骨、骨盤を治療する整体など手技療法みたいな修正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して正常な骨格の状態にする治療法。脊椎、骨盤を直に動かすのでとっても効果的なやり方ですが、これだけで「猫背」を治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想的な場所まで戻しても正常な姿勢の状態になるわけではありません。もともと正しい姿勢の癖が付いている方達が何かの原因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の猫背矯正は、とっても効果的でたった一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくありません。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的におこないたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の修正を一緒にするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」はなるべく受けるのがよいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢であるかわからなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、とても大切なのは正しい姿勢をつねに続けること。どれほどストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から正常な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早く修正するための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な身体を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもおススメです。整体は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経で操られている全身の機能を回復させることになります。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

腰痛の治し方

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを発する状況をいいます。多くの「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の腰痛は痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てから少ししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生のうちで80％以上の人達が、一回は腰痛を経験するといわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、当然要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた「腰痛」で、MRIなどの画像診断をするとほとんどの老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって発症する腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がわからない腰痛も多く、ストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても大きな病変が潜んでいる場合もあり緊急性があり致死性のある病気もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になります。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などに対してしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法は、様々な治療法が使われる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は普通ボキッと関節を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする治療を整体で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の施術をします。整体にもソフトな施術法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正方法にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もある。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしないやり方に関わらず背骨や骨盤を調整する為とても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度「整体」の矯正を受けてみることをお奨めします。