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ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える治療法全般についてもちいられる。
日本語として大正時代に使用されるようになった用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今、世間一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により色々な症状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整アジャストメントすることによって、肉体を治癒させようとする施術方法。「オステオパシー」は肉体の異常な構造は体の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）に定まったやり方はなく、施術する人によってする事は異なる。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・技術共に共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが自論を語っている。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手足による矯正(矯正器具を使うことも）でする治療である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを修正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。腰痛や肩こりで悩んでいるのは背骨の湾曲が根本の原因なのかも？外見の印象をよくしたい。たくさんの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを改善したいという方達は少数です。ネットを参考にして自分の力で背骨の湾曲を治療しようと努力したけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど背骨の歪みが修正できない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても改善されない。「整体」に試しにいっても改善しないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても成功する方が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で治そうと決めたら効果的な矯正法で背骨の歪みを施術する必要があります。効果のある「背骨」の曲がりの修正法を理解していることが背骨のズレを改善する第一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な背骨の状態にはならない背骨の状態です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは明らかにいけない背骨の状態だとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的には理想的な背骨の歪みとはならない。理想の背中の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経網で操られているので神経に異常が起こると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を与えいろいろな体調不良を引き起こします。よくない背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなりうるので、自らが悪い脊椎の歪みだと分かったら、早めに「脊椎」の歪みを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎のカーブに関してくわしい方達は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。「背骨」がいい状態であればバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。ですので、脊椎の歪んでいる人達は背骨の歪みの調整が必要。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけ色々な事に影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のカーブを修正して、理想の脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の湾曲を矯正できれば外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを調整のやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な矯正方法を並べてみます。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを背骨治療する手段は最もたくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の「背骨」の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にすることじたいができない場合があるのです。そんな場合は、まず一番に正しい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬く理想的な背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、いい「背骨」の状態に治療する効果的な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの治療には効果が無い。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がるいいトレーニングで「脊椎」のカーブを施術することをおススメます。筋力があったら良い背骨の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとは限らない。筋トレにより背骨のカーブが悪化する時も多くあります。正しい「背骨」の位置を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を正しい姿勢にキープするのも楽になり「背骨」の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを修正する方達の理屈です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の歪みの治療にとても効果があります。しかし、トレーニングをおこなう方でも理想的なやり方でしないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」の歪みを強化するようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」など治療法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して正しい「背骨」の状態にする調整法です。脊椎を直に修正するのでとても有効な方法ですが、本来これだけでは理想的な背骨の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を正常な位置まで治しても、正常な背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の方達が何かの要因でで背骨の位置がズレた場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの治療はとても効果的でたった一度の矯正で正しい「背骨」の位置に戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの矯正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋力トレーニングは必要ないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正は、できることであればしてみる方がいいと思います。まずは自らの「背骨」の湾曲がどんな「背骨」のカーブをしているかを理解する必要がある。どんな背骨のズレなのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正は部分的なカーブも治療することができる。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの修正を受けることによって「背骨」のカーブの矯正は短い期間で修正することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なものが抜けている。脊椎の曲がりの施術にとても大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の背骨の姿勢を身に着けようとする場合、凄く大切なのは正常な背骨の姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術を受けても、常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な背骨の状態の癖は付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の曲がりのクセがひどくなるだけで良い背骨の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の湾曲の施術でとっても必要なのは日頃から良い「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正はいい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、いい「脊椎」の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは脊椎の曲がりを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を矯正する効果は、正しい背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の治療をするといいでしょう。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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猫背の矯正

猫背姿勢と猫背矯正

猫背を解消したいと思ったことはないですか？友人から猫背の姿勢になっている指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは猫背などが要因かもしれない？印象を良くしたい。おおくの人が猫背で苦しんでいます。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」をよくしたいという方のことはそんなに聞くことはありません。自分自身で猫背などを改善しようと試したけど治らなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋トレで猫背の修正をしてもよくなたない。「整体」など通ってみても良くならないなど、猫背を治そうとしても良くなる人が少ないのが実際です。猫背をちゃんと解消しようと思ったら理論的な治療法で「猫背」を調整する必要がある。正しい「猫背」の修正を調整前に理解することが猫背を改善する基本になる。

猫背の矯正ってなに

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が背中側に出っ張る状態を「猫背」といわれます。脊椎が丸くなる「猫背」の容姿は見るからに悪い状態だと分かる。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。身体は、神経伝達によって操られているので、神経組織に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の元にもなることがあるので自らが「猫背」だと気付いたら早く猫背の修正を行う必要がある。

良い姿勢とは？

猫背について詳し人は多くありません。正常な姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。なので「猫背」の方には猫背の調整が必要です。「猫背」は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を修正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する方法には、どのような矯正法があるのでしょうか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする治療法は多く用いられる治療法で真向法など色々な種類あります。だがしかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で体が癖が付いた場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができない事がある。そんなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬くなって正しい姿勢になることができない方達にとって、「猫背」を修正する大切な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。正しい状態になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチのような柔軟性を増すような運動はやることはない。

猫背矯正と筋トレ

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になると説明し、筋力トレーニング猫背を修正することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正常な背骨になるとは限りません。筋トレによって猫背の姿勢が悪くなる事もあります。理想的な姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える方達の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果があります。しかしながら、トレーニングをする方でも正しい方法でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

骨格を治療するカイロプラクティックなどの調整法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して良い骨格の状態にする治療法。背骨、骨盤を直接矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨格を元の場所まで動かしても、良い姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想的な姿勢の方達が何らかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とても有効であり一度の施術で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのならばストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要無く、筋肉があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできれば受けてみる方がいい。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢であるか分からなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、とても大切なのは正しい姿勢を常に保つこと。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、日頃から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても日頃から猫背でいるのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも理想的な姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く治すための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を治療して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部にでる痛みで表面で発症するものではないものです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です。ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が分からないことも多くあります。原因はさまざまと言われますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、解明されていないところもあるが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！それ以外にも遺伝的な要因もあるのではと考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで女性に多く、時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているようです。頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお薦めです！
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は理想の状態であれば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛を伴うことは稀なため早期の発見はとても難しく、ある程度大きくなってから気付く場合が多い。気が付いた時には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要です。だいたい1:7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発症する。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」になります。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期間に渡る歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や姿勢を正していることで治すことができるようです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する側弯症は、身体に色々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

容姿

脊椎が側方に彎曲するだけでなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもある。重度の「側彎症」の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の障害になる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行う「側彎症」の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりがなくなることはないが、装具はある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人も数多く、現実的には、効果を感じる方達はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する手術が行われる。この場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方達もいるようです。

カイロプラクティックによる矯正

骨の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人達が多数訪れます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療法は見つかっていないようです。だが、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体かもしれません。カイロプラクティックの治療で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産するとき骨盤は子供が通過しやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正常な状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することが最もおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢の矯正

姿勢を治してみよう！

正しい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか？最近姿勢が良くないと言われた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの方達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を正そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても治る方があまりいないのが現実です。姿勢を本気で治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが理想的で脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は見るからに悪い姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想の姿勢のように見えますが、生理学的に正しい状態とは言えない。生理的湾曲からはずれた姿勢は、筋肉骨格系に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経の生理機能にも影響をあたえます。肉体は、神経で動かされているので神経の伝達に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな障害を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなるので自ら異常な姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人達はあまりいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に湾曲が無い状態です。正しい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を矯正してみれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どんな手段が知ってますか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する方法は多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい事がある。こんな状況では、まず初めに正しい姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢になるための第一歩です。なので、背骨が硬く固まって正しい姿勢になれない方にとっては、いい姿勢に治療する有効な一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような運動はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレによって姿勢を治療することを奨めています。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事もあります。理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整する人の理論です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を動かしていい姿勢に改善する調整法です。骨を直に修正するのでとても効果のある方法なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を正しい所まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと理想的な姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療は、驚くほど有効であり一度の矯正で良い姿勢に治ることもあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒におこなうのが有効。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができます。だが、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは良い姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの施術をやってみても毎日悪い姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の時間より正しい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしても日頃から曲がった姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつもいい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正は理想の姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

正しい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。