迪ｫ閭後・遏ｯ豁｣

猫背は治る

猫背矯正って何?

「猫背」などを理想的な姿勢にしたいと思ったことはありますか？最近、友人から猫背みたいになっていると指摘された。肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因かも？見た目を良くしたい。多くの人達が猫背などで苦労している。猫背で悩まされているにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという人の噂はあんまり聞きません。ネットや本を見て一人で「猫背」などを良くしようとためしたけど治らなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ったけど「猫背」が治らない。ジムで筋トレしながら猫背の調整をしても改善しない。整体など通っても改善されないなど猫背を治そうとしても改善する人が多くないのが現実です。猫背を本気で治そうと思ったら正しい矯正法で「猫背」を矯正する必要がある。実績のある「猫背」の調整法を治療前に知っていることが猫背を矯正する第一歩になります。

猫背とは

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前にカーブになるのが理想の状態で背中や腰が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」と言われます。背中が円形になる「猫背」の外見は見るからに良くない状態だと分かる。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも影響します。肉体は、神経の伝達によって操られているので、神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の元にもなりうるので、自分で「猫背」と気付いたら急いで猫背の修正をする必要がある。

理想的な姿勢とは

猫背の修正に詳し人は多くありません。普通の脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動機能もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康を保つのにとても有効です。その為、猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。いい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、理想の背骨を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を修正すればルックスもよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのでは？猫背を矯正する調整法には、どんな矯正法があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整する修正法はよく使われる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があります。しかし、柔軟で身体の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にすること自体ができない事があります。そんなときは、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬く正しい状態になれない方達にとって、猫背を修正するための大切な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチみたいな体の柔軟性を高めるような運動はやることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと説明し、トレーニングで「猫背」を修正することをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想の脊椎になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる事も沢山あります。理想の背骨を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を調整しようと考える方の理屈です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり有効です。しかし、トレーニングをやっている人でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨を修正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな治療もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正常な状態にする治療法です。関節を直に動かすのですごく効果がある手段ですが基本的にはこれだけで猫背を治すのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨格を理想的な位置まで戻してもいい姿勢の状態になる訳ではない。もともと正しい姿勢の方がなんらかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく有効でありたった一回の修正で猫背が治ることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の施術を組み合わせて実行するのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があればトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできれば受けるのがいいでしょう。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を改善しようとする場合、一番大切なのは正しい姿勢を常に保持することです。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで正常な状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に理想的な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳で操られている身体の機能を回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はすることはありません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の矯正を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療で骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと思っているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックの骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを治療したことで患者の症状が解消されるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンのような写真でひずみがみられなくても骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、さまざまな痛みを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいることもあるみたいです。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を、使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を施術によって可動させるので通常は大きな力を用いることはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はすごく効果的な手助けになる。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲√℃縺｣縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲√℃縺｣縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋よｳ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋よｳ・縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ謾ｹ蝟・縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ謾ｹ蝟・ｳ・縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ謾ｹ蝟・婿豕・繧ｮ繝・け繝ｪ閻ｰ

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

ぎっくり腰

いっぱんに、この状況は、重量物を持とうとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できることは少ない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明といわれることがおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる事がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行うぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを矯正して体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しく歪んだ背骨や骨盤を修正します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、激痛が瞬時に無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強烈な調整をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な治療を受けて悪くなる場合がある。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのようなときも過激な修正をおこなうことはありません。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ閻ｰ逞帙・豐ｻ縺玲婿

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛の治療と整体の施術

腰痛と整体

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状況を指します。多くの「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の腰痛は再発を何回も繰り返しそのうち何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重大な症状になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてすこししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の人達が、一度は「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分けられるだけでなく、もちろん症状によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢者には珍しくない腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の原因ではないという話もあります。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、大変な病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死亡率のある疾病もあります。緊急性があり死亡率のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病に対しては、原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の疾病があるかどうか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる怖い腰痛もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない腰痛にたいしてときどき使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないといって精神的原因というのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療法は、様々な治療が使われる。これは腰痛の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を鳴らすのをイメージする人が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛には、そのようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックではボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにもやわらかい治療方法が使われます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの施術にもよりますがボキボキする矯正をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキボキしない施術方法に関わらず背骨や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおすすめします。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け髯｢縲∬か縺薙ｊ

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいみたいです！肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！確実な診断法や治療方法はなく分からない点も多い病気なんです！長時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も様々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りと頸椎の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを治療し肩凝りを治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しに一回体験してみるのをおススメします。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）全般について用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした治療を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法によりいろいろな病状を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整「アジャストメント」し、病態を回復しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）にお決まりの手順は無く治療する人によって施術することは違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の施術を使った整体、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました。
整体は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家個人が自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した技(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、X脚矯正

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対してもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨が歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術法でもちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティック院とO脚

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女子に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にする人達はたくさんいると思われますが近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の原因になっていることもあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化する場合が多く、関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療方法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。治療するなら若いうちに治療しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ縺ｮ豐ｻ逋・謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありませんか？最近背骨が歪んでいると家族に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは「背骨」のズレが根本原因なのかも？ルックスを良くしたい。おおくの方が様々な背骨の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨のズレを修正したいという方はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」のズレを改善しようと試したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど「背骨」の湾曲が改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの背骨を行ってもよくならない。整体に通院しても治らないなど、背骨の歪みを修正しようとしても改善できる人が少ないのが現実です。背骨の湾曲を真面目に矯正しようと思い立ったら理想的な矯正法で背骨のズレを矯正することが必要。効果的な背骨の曲がりの矯正法を理解していることが背骨のズレを治療する手始めになる。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは一目見て良くない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的には良い背骨の姿勢とはならない。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも変化を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼしいろいろな身体の異常を引き起こします。良くない「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの深刻な疾病の原因にもなる為、自らが良くない背骨の曲がりだとわかったら、なるべく早く「脊椎」のズレを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の状態に関して詳し方は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。脊椎が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。その為、「背骨」のズレている方達は「背骨」の湾曲のの調整が必要。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正しい姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のズレを調整して、理想的な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の歪みを矯正できればルックスも良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療するやり方には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか有名な改善方法を並べてみよう。

ストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを脊椎矯正しようとする手段は最もたくさん使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによっていい脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にすること自体が苦労する場合があります。このような場合は、まず理想的な背骨の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬くいい背骨の状態になれない方にとっては、いい背骨の位置に治療する為の重要な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には有効ではない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを言いトレーニングで背骨のカーブを施術することをおススメます。筋力があると理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレにより「脊椎」の歪みがひどくなることもたくさんあります。いい「背骨」の姿勢を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を正しい状態に保つのも簡単になり背骨のカーブが改善するというのが筋トレで「背骨」のズレを施術する方の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの調整にとても有効です。しかしながら、筋トレをする人達でも有効な仕方で行わないと背骨の曲がりが治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みを悪化させるような筋トレでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪化してしまいます。効果のある背骨の歪みの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体を背骨矯正

脊椎を修正する整体など治療法もあります。整体の脊椎のカーブの調整は背骨や骨盤を矯正して正常な脊椎の位置にする治療です。脊椎をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な背骨の状態にするのは大変でしょう。「整体」の施術で脊椎を理想のところまでなおせても、理想的な「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々正常な背骨の位置の人が何かのきっかけでで「背骨」の状態が悪くなった場合は、背骨に癖が付く前であったならば「整体」の背骨の湾曲の矯正はかなり有効でたった一回の矯正で良い背骨の位置に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの修正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はない。整体の「脊椎」のズレの矯正は、できるだけ受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の「背骨」のズレがどんな「背骨」の湾曲をしているのか分かっている必要があります。どのような「脊椎」のカーブなのか知っていなければ、どんなふうにして修正したらいいか分かりません。また整体の脊椎の曲がりの治療は小さなカーブも調整することができます。「整体」の「背骨」の歪みの治療をやることで「脊椎」の曲がりの矯正は、早く治すことがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の調整にすごく大切なことは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合、すごく大切なのはいい「脊椎」の姿勢の状態を常日頃維持すること。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の矯正を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より良い背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨の湾曲のクセがひどくなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の治療で最も有効なのは日頃から正しい背骨の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術は正しい背骨の姿勢を保持しやすくする、又は、正しい「背骨」の状態にする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの調整はとってもおススメです。「整体」は脊椎の歪みを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、神経で支配されている身体の機能を正常に戻すことができます。このような効用は、整体のような骨格矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを矯正する効果は、理想的な背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの治療をしてみるといいですよ。

頭痛を改善する整体の矯正

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛

頭痛とは、頭部に起こる痛みのなかで表面で発症するものではない頭の痛みです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります！珍しくない痛みですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が分からない場合も多い。原因は色々といわれるが、基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛患者の約1割で、前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、解明されていない部分もありますが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられている。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く、しばしば家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられています。頭痛をの大半は脳の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです。