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腰痛と整体

腰痛の治療と整体

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大部分の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は傷めることを繰り返し、その中の何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重い状況になったりします。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあんまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生の中で80パーセントほどの人達が一度は「腰痛」を発症すると

いわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、当然要因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症(ぎっくり腰)、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍(ガン)、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)のような「腰痛」は、老人には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)は筋肉や筋膜などに過大な負荷が加わることで、筋肉などが、過度に緊張することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛」は、とても危険な病気が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く死亡率のとても高い病変もある。緊急性が高く致死性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍腹部感染症脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛以外に症状がある場合は、他の病気があるかどうか検査してみることが必要になる。普通の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす怖い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因(不安、ストレス)、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛にたいして時々使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療方法は、様々な方法が使われる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」腰痛治療はふつうぼきぼき音を矯正するのをイメージする場合が多いのではないですか?基本的には急性の腰痛などには、このようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してカイロプラクティックはボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の調整を行います。カイロプラクティックにもやさしい施術法があります。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがボキッっとする矯正をする場合もある。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関係なく脊椎骨盤を調整するためすごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおススメします。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り(かたこり)

肩凝り(かたこり)は症候名のひとつ!肩凝り(かたこり)といっても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いようです。肩が張るという方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです!

「肩凝り」の症状

肩凝り(かたこり)は、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝り(かたこり)の原因

肩凝りの原因の説には色々なあります。明確な診断法や治療はなく分からない点もとても多い症状なんです。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです!このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り(かたこり)があります。ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患肩関節疾患、などなどいろいろな原因がある!

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肩凝り(かたこり)の症状

肩凝り(かたこり)エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

肩凝り(かたこり)の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り(かたこり)の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます!またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる!

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療法として最も効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの施術法は背骨の歪みを修正し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックをいちど経験してみるのをおすすめします。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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「ギックリ腰」

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状況を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称で表します。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、時々スプラング・バックでも同種の痛みを発する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには?

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できれば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と言われる事がおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。腰に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか?カイロプラクティックというと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを治療して体を治す療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎を調整します。微妙な脊椎の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、痛みが瞬時に消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な施術をする所に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術を受けて悪くなる場合がある。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな時も過激な治療を行うことはないのです。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院とX脚

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X脚矯正

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか?X脚とは、両足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体に対してもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は?

X脚の要因には先天的なものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って治るの?

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか?X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正(オーキャク矯正)

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにする方達は、たくさんいると思われますが今では男の人もO脚疑って施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は?

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、膝が歳をとると共に変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの?

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手によって修正します。整カイロプラクティックO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちにしないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの調整で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体(せいたい)とは、日本語では一般的に手技(しゅぎ)をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える治療法(ちりょうほう)に使用される言葉。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようである。
今現在、普通にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格の矯正(主に背骨)を主目的とした療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーです。治癒力(ちゆりょく)を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション(亜脱臼)を徒手的手技によって調整「アジャスト」することで、病気を自然回復させようとする施術方法(せじゅつほうほう)。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは体循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体(せいたい)指圧(しあつ)といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体の施術

整体には定められた方法はなく施術する人により行う事は違います。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(背骨矯正療法)などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術(じゅうじゅつ)や骨法(こっぽう)などの流派に伝承される施術を用いた整体(せいたい)、中医学の手技を利用した整体、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体(せいたい)などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎矯正療法)オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」といいますが、整体(せいたい)もこの一種とされています 。
整体は、理論・術が共通でない為、整体(せいたい)を冠する治療家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
身体の各関節(背骨・骨盤(こつばん)・・四肢・顎関節等)の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など主に手足による手技(道具を使用する場合も)で行う施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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整体と猫背矯正

猫背矯正とは?

猫背などを解消したいと考えたことは?最近、会社で「猫背」と言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされているのは猫背が要因では?外見を良く見せたい。たくさんの人が猫背で苦しんでいます。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」をよくしたいという方の噂はそんなに聞きません。一人で猫背などを良くしようとためしてみたけど解消できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても治らない。整体など行ってもよくならないなど「猫背」を修正しようとしても改善する人達が少ないのが現実です。猫背を本気でよくしようと思ったら理論的な矯正方法で「猫背」を調整する必要がある。理論的な猫背の修正法をあらかじめ知っていることが「猫背」など矯正する基本になる。

猫背矯正ってなに?

背骨は、頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想の状態で背中や腰が後ろに出っ張る状態を「猫背」と言う。背中が円形になる「猫背」の状態は見るからにいけない状態だとわかる。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を与えます。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自分で「猫背」と思ったら急いで猫背の修正をする必要がある。

正しい姿勢とは?

猫背について詳し人は少ない。正常な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにとても効果があります。そのため、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、病気などだけでなく見た目にも影響します。正しい背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を修正して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背改善

猫背を治療すると外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を調整する方法には、どんな修正法があると考えていますか?いくつか知られている調整法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする方法はたくさん使われる改善法で真向法など様々なやり方があります。だがしかし、柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が癖が付いた場合、脊椎を正しい状態にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く理想の状態になることができない方達にとっては、「猫背」を矯正する大切な一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチのような体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはない。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の低下により猫背になると考えてトレーニングで猫背を調整することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想的な脊椎になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなる事も多くあります。理想的な背骨を保とうとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようとする方の考えです。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、トレーニングをやっている方でも理論的な方法でしないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか?それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎、骨盤を施術する整体など手技療法のような調整法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正しい状態に治す治療法。脊椎を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨を理想の場所まで矯正しても正常な姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の癖が付いている人達が何かの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正は、すごく効果があり一回の矯正で猫背が治ることも珍しくありません。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の修正を合わせてするのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、できることなら受ける方がいい。初めは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢になっているか知っていなければどのように修正したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものは?

猫背矯正で最も大切なものは?

猫背を改善しようとするとき、とても大切なのは理想の姿勢の状態を常に維持することです。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいるのであれば、猫背の癖が強くなるだけで正常な状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に理想的な姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は正しい姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう!整体の猫背の矯正はとてもおススメです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

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2025年9月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を治す整体

頭痛

頭痛(ずつう)は、頭に発症する痛みで表面に生じる痛みでない痛みのことです!色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです!珍しくない症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が解明できない場合も多いようです!原因はいろいろと言われますが基本的にすべての頭の痛みの要因はひとつと言われています。日本人の3~4人に1人が頭痛持ちですi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです!

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです!

片頭痛(へんずつう)

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます!朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛(へんずつう)の可能性が高いみたいです。片頭痛(へんずつう)は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆がみられる!片頭痛(へんずつう)の発生メカニズムについてはまだ解明されていない所もありますが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。その他にも、遺伝の要因もあるのではと考えられています。片頭痛は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し時々家族性です!

「群発頭痛」

発症メカニズムについては、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています!「群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)」の最大の特徴は3~4年に数回、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いとのことです!

頭痛(ずつう)の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです!頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています!整体も頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にすごく効果があると言われているみたいです!頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛(ずつう)の有j工な治療の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します!整体の施術で治る頭痛(ずつう)は多く、緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです!頭痛、緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう!頭痛筋緊張型頭痛片頭痛群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです。

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2025年9月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

謨エ菴薙→蟋ソ蜍「縺ョ遏ッ豁」

姿勢の治し方と整体

姿勢を改善してみよう!

綺麗な姿勢になりたいと考えたことはないですか。最近姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも?外見の印象を改善したい。たくさんの人が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はあまりいない。自分で姿勢を治そうと努力したけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても治る人達があまりいないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは?

背骨は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はみるからに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢に見えるのですが、生理学的にいい姿勢とは言えない。生理的な湾曲からハズれた背骨は、骨格に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経の情報によって動いているので神経に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な症状をおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な病気の原因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だったと気付いたら早めに姿勢矯正をする必要があります。

良い姿勢とは?

姿勢について詳しい人達はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に曲がりがまったく無い状態です。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっている。悪い姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう!

良くない姿勢を修正できれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか?姿勢を矯正する方法には、どのような手段があるか知っていますか?何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとするやり方はとても多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。このような体では、まず第一に正しい姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢になるための最初の一歩です。ですので、脊椎が固まって正しい姿勢になれない方達にとっては、理想的な姿勢に矯正する大切な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増やすようなトレーニングはすることはありません。

 筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を修正していくことをすすめます。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することも多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人の考えです。確かに、理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか?それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を矯正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして正しい姿勢に整える矯正法です。背骨をダイレクトに施術するのですごく効果的な方法なのですがただこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。などでで背骨をいいところまで調整しても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々いい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正はびっくりするほど効果的で一度の調整で理想的な姿勢に治ることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒にやってみるのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか!まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く修正することができる。しかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか?

最も姿勢矯正で重要なのは?

良い姿勢を身に着けようとする場合、大切なのはいい姿勢をいつも保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体施術を受けても、常日頃から歪んだ姿勢をしいては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢の時間より良い姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしたとしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、良くない姿勢の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでもいい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療はいい姿勢を維持しやすくする、又は理想的な姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう!整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

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2025年9月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを症ずる状況を言います。ほとんどの「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大半の腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重篤な状態になったりします。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出て少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。人生で80%以上の人が、一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけでなく、もちろん要因によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症(ぎっくり腰)、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍(ガン)、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)などの腰痛は、高齢の人達にはありふれた腰痛で、MRI撮影などすると、多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛(筋筋膜性腰痛)は筋肉や筋膜に過度な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することによって発現する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因が解らない腰痛も多く不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

腰痛」は、重大な病気が隠れている事もあり、緊急性が高く死亡率のある病気もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の疾病が隠れているか調べてみることが必要になります。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐ろしい腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因(不安、ストレス)、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛にたいして多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的な要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛」の治療は色々な対処法が用いられます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療はふつうボキッって関節を鳴らすのをイメージすることが多いのではないでしょうか?基本的に急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」では、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の修正を行います。整体にもソフトな矯正法が用いられます。慢性の腰痛にには、「整体」の施術方法にもよるがボキッってする治療をする場合もあります。整体は、ボキッっとするやり方やボキボキしないやり方に関係なく背骨骨盤を治療する為とても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の治療を受けてみることをおススメします。

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2025年9月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara