女性の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性達に多くいることを知ってますか？女性でO脚を気にしている方達は多いと思うのですが、最近では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の調整法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

いっぱんに、この状況すなわち、大きな物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなることを「」の通称をもって言います。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できる場合は多くない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能なら普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的である。

一般の病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明といわれる事が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

疼痛が強い時は注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いがときどき事故も起こります。

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を治す治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ関節を矯正します。微妙な関節のズレでも腰部に激痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを治療することで、疼痛がすぐに良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な修正をする治療院に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な施術をして悪化する場合があります。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも過激な治療をおこなうことはない。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多い。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する治療法で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

整体とは、日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える治療方法全般に使用される言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で米国で生まれた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今普通に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う技術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により様々な病状を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手で矯正アジャストし、肉体を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は体の構造の異常は血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）に決まった手順はなく行う人により行う事は異なる。大正のころ伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学など加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・術が共通でないため、整体を冠する療法家個人が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足を使った手技（道具を使用する場合も）でする治療である。

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況を言います。多くの腰痛はおおよそ発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何％かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく腰痛で症状の消失と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生のうちで80％以上の人達が一回は腰痛を経験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの老人に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰なストレスが加わることで、筋肉が収縮することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因が分からない腰痛も多く不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかとも思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

腰痛は重大な病気が隠れている事もあり緊急性があり、死ぬ可能性のある疾病もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病が潜んでいないか調べてみることが必要になります。ただの腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などに対してよく使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因というのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療はさまざまな対処法が使われる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があるといわれているのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ぼきぼき音を鳴らすのを想像する人が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術が使用されます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療方法にもよるがぼきぼきする修正をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキボキしない治療に関係なく背骨や骨盤を修正する為とっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの施術を受けてみることをおススメします。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首もこることがおおいようです。肩がはると言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです。明確な診断方法や治療はなく分からない点も多い病気となっています。長い時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な原因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一度経験するのをお薦めします！

整体（せいたい）とは日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える施術全てについて使用される言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により多種多様の病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術方法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストして、身体機能を治そうとする治療法。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体に定められた手順は無く、やる人によって施術する事は違う。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した矯正（道具は、補助として使用する）でする治療です。

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで悩んでいるのは「背骨」の湾曲が原因の根本では可能性も。外観の印象を良く見せたい。多くの方が様々な背骨のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを治療したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の歪みを調整しようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど背骨の歪みが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を試してみてもよくならない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、背骨の歪みを治そうとしても修正できる人がおおくないのが現実です。背骨のズレを本当に改善しようと思い立ったら効果的な修正法で背骨のズレを矯正することが必要。正しい背骨のズレの治療法を知ることが「背骨」の歪みを矯正する一歩になります。

背骨は首の湾曲が前湾、胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは見るからに悪い背骨の歪みだと分かります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には正常な「背骨」の歪みとはならない。正常な湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経組織にも変化を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな疾患を起こします。悪い「脊椎」のズレは、見た目だけでなく内臓の病気など重大な病気の原因にもなりうるので、自らが良くない「背骨」の歪みだと分かったら、早急に「背骨」の曲がりを矯正をする必要がある。

「脊椎」の事に関してくわしい方は沢山いません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。脊椎が良い状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。その為、背骨の歪んでいる方達は脊椎のカーブのの矯正が必要です。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を治療して、理想の背骨を手に入れましょう。

「背骨」の歪みを修正すれば外見の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている修正法を並べてみます。

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを「背骨」施術しようとするやり方は最も頻繁に使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にすることじたいが難しい場合がある。そのような場合は、まず一番に良い「背骨」の姿勢になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く正常な「背骨」の状態になれない人にとっては、理想的な「背骨」の状態に矯正するための効果的な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がるいいトレーニングで背骨の湾曲を矯正することをススメます。筋肉があると良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで脊椎の歪みが悪くなることもたくさんあります。良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎をいい姿勢の状態にキープするのも簡単になり脊椎の湾曲が改善するというのが筋トレで「背骨」の湾曲を施術しようとする方達の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の歪みの治療すごく有効です。だがしかし、筋トレをしている方達でも効果のある仕方でおこなわないと「脊椎」の曲がりが治るどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎の歪みを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

脊椎を調整する「整体」などの方法もあります。整体の背骨の湾曲の調整は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正して正しい脊椎の姿勢にする療法です。脊椎を直接調整するのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけでは理想的な脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で「背骨」を正常な位置まで動かしても、良い「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な脊椎の状態の人達が何かの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前であれば整体の「背骨」のズレの施術は凄く有効でたった一度の修正で正常な脊椎の位置に戻すことも珍しくありません。

背骨の曲がりの施術を効率よく効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はない。整体の「脊椎」のズレの矯正は、なるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの脊椎の曲がりがどのような「背骨」の歪みをしているのかを理解している必要がある。どんなふうな背骨の湾曲なのか知っていなければ、どんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の曲がりの治療は部分的なズレも矯正することができます。整体の「脊椎」のカーブの治療をすることで脊椎のカーブの治療は短い期間で調整することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっている。脊椎のズレの施術にとても大切な物は何？

いい背骨の姿勢を手に入れようとする時に、とても重要なのは良い「脊椎」の姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の施術をやってみても普段から悪い姿勢をされてたのでは、いい脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、よくない状態でいる時間より正しい「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を受けても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のズレのクセが悪くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」の湾曲の修正ですごく重要なのは日頃から理想の背骨の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は理想の「脊椎」の状態をキープしやすくする、あるいは、正常な「背骨」の姿勢にする為の補助的な治療です。

良い「背骨」の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のカーブの施術はすごくおススメです。「整体」は脊椎のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている全身の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。背骨の歪みを矯正する効果は、いい脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら背骨のズレの治療をしてみるといいですよ。

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、理想の状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはほとんどないため発症初期における発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気づいた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲を調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女に多く中でも初経前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷を負ったために発症する。事故など身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この「側彎症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長期にわたる歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体に様々な悪影響をあたえます。見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

脊椎が側方に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になることもあるようです。

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからのようです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療の方法は発見されていない。

一般の病院でされる側弯症の治療方法は、装具による治療と手術による治療方法に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定療法がおこなわれることがおおいようです。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはないが、装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も多く、実際には、その効果を実感する方達はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになります。

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはない。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

骨の矯正を主とする整体は側弯症の方がたくさん診察に来ます。整体は古くから側弯症の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないのが現状です。だが、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺治療院かもしれません。整体の調整で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

頭痛は、頭にでる痛みの中で表面痛ではない痛みのことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が特定できないことも多くあります！要因は色々といわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛患者の1割で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発生原因については、いまだ解明されていない所もあるが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！また遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです！片頭痛は、血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、時々家族性です！

発生する仕組みについては未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いみたいです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！また頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにすごく有効だと考えられているようです！頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！