産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰部に出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を調整します。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術するのが一番おすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術は行いません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の治療を独自にしている病院もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では骨盤はズレないとされ整体では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動きがないと思っています。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行われている「骨盤矯正」では、普段の治療で「骨盤」のほんの少しのズレを治療することで症状がなくなるのを経験しています。事実「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具も用いる場合もあるようです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを矯正によって可動させるので普通は大きな力を用いることはないのです。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体でする骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体施術はとても効果的な手助けになります。

猫背治療、整体

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整体で治す猫背

猫背の矯正

「猫背」を綺麗な姿勢にしたいと思ったことはありませんか？最近「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われた。腰痛、頭痛、肩凝りで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが要因かも？見た目をよくしたい。たくさんの人達が猫背で苦労している。猫背などで悩んでいるのに「猫背」などをよくしたいという方達の噂はあまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で猫背を良くしようと試したけど解消されなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレして猫背の矯正をしてもよくなたない。整体など通ってみても良くならないなど、猫背を良くしようとしても治る人達がほとんどいないのが現実です。「猫背」を確実に修正しようと考えたら効果のある治療で猫背など改善する必要があります。正しい「猫背」の調整方法を治療前に知っていることが「猫背」など矯正する第一歩になる。

猫背矯正って何

背骨は、首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前湾になるのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る背中を猫背と言われます。背中が円形になる「猫背」の見た目は一目見てよくない姿勢だと分かります。正しい湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経にも影響する。肉体は、神経によって支配されているので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなってしまうので自らが猫背だと思ったら早急に「猫背」の調整を行う必要があります。

正しい姿勢とは

猫背のことに詳し人は多くありません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を保つのに凄く効果があります。そのため、「猫背」の方達には猫背の調整が必要です。猫背は疾病だけでなく外見的にも影響します。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を修正すればルックスもよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのでは？「猫背」を修正する調整法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている調整法を紹介しよう。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を治療しようとする調整法は最も多く使用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類あります。しかし、ストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正常な状態になれない方達にとって、「猫背」を矯正する為の大切な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやる事はありません。

猫背矯正とトレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になると考え筋力トレーニング猫背を治療しようとすることを奨めます。筋力があれば理想の状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の状態になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなる事も多くあります。正常な脊椎を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を治療しようと考える人の理論です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも理論的な方法でやらないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎、骨盤を施術する「整体」などの調整法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正しい姿勢に戻す治療です。背骨を直接調整するのでとても有効な方法ですが、、これだけで猫背を治すのは困難。「整体」で骨格を理想的な位置まで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと正常な姿勢の癖がついている方がなんらかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、とっても効果があり一回の調整で猫背が改善されることも珍しくありません。

有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の施術を一緒に行うのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正は、できることなら受けるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また整体の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を改善しようとする時、最も大事なのは正しい姿勢の状態をつねに保つことです。どれほど柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背でいるのであれば、猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも理想の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができる。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える療法全てについてもちいられる。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の症状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術であります。「カイロプラクティック」は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって調整「アジャスト」することによって、身体の不調を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、体の構造の異常は体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

施術方法

整体では決められた方法はなく、人によりすることは異なる。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使った矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正、整体

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨のズレを治したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると指摘された。腰痛、肩凝りで悩まされるのは、「背骨」の歪みが根本要因なのではないか？見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの方が色々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという方は少ない。ネットを見て自分の努力で「背骨」のズレを治そうとやってみたけれど改善されなかった。ヨガなどに通ったけど「背骨」のズレが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をしても改善しない。整体に通院しても良くならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても成功する人達が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に修正しようと考えたら効果のある修正法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。効果のある「背骨」の歪みの治療方法を分かっていることが背骨の歪みを治す一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが正常で、背骨が後方に丸く出る猫背や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の姿勢は、正常な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような背骨のカーブは見るからにいけない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、構造的には理想的な背骨の姿勢とはならない。正しい脊椎の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経系にも変化を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓機能にも凄く影響し色々な身体的異常くぉ起こします。悪い脊椎のズレは、印象だけでなく内臓の疾病など深刻な病気の原因にもなるので、自らが悪い「背骨」の曲がりだとわかったら、早めに背骨の歪みを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

背骨の湾曲についてくわしい方達は数少ない。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。背骨がいい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、「背骨」の曲がっている方は「背骨」の歪みの修正が必要になります。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけ色々な事に影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、正常な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の湾曲を矯正できれば外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正する手段には、どんなやり方があると思いますか？いくつか知られている矯正方法をあげてみる。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを脊椎矯正しようとする手段は最も頻繁に使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にすること自体が難しい場合があるのです。このような時は、まず初めにいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が硬く正しい背骨の状態になれない人にとって、正常な「背骨」の状態に施術するための大切な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを説明し、筋トレによって「脊椎」のカーブを矯正することを奨めます。筋肉があると正常な背骨の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングによって脊椎のカーブが悪くなるときも沢山あります。いい背骨の姿勢を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨をいい状態に保つのも簡単になり「脊椎」のズレがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨のズレを矯正しようとする方達の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の歪みの治療にとても有効です。しかしながら、トレーニングをしている人でも効果的なやり方でしないと「脊椎」のズレが改善するどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨の歪みをひどくするような筋トレでは、脊椎の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨矯正と整体

「背骨」を治療する「整体」などの治療法もあります。整体の「脊椎」のズレの施術は、背骨や骨盤（こつばん）を調整して理想的な「脊椎」の姿勢にする修正法です。背骨を直接矯正するのでとても有効なやり方ですが、本来これだけでは正しい脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の施術で「背骨」を理想的な所までなおせても、いい「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の位置の人が何かの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に癖が付く前であったならば整体の「背骨」の曲がりの矯正はとっても効果がありたった一度の矯正で正しい「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの施術を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングはする必要はない。「整体」の背骨のズレの治療はなるべくされてみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」の湾曲がどんな背骨の歪みをしているのか知る必要があります。どのような「脊椎」のズレなのか理解してなければどんなふうに治療したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正は小さなカーブも治療することができます。「整体」の背骨のカーブの矯正を受けることによって「脊椎」のカーブの矯正は、短い期間で改善することができます。だが、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの治療にすごく大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の状態を身に着けようとする場合、凄く大事なのは正常な背骨の姿勢を毎日維持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の調整を頑張ってみても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、いい脊椎の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」のカーブのクセが悪くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」の湾曲の調整でとても効果的なのは常日頃から理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正はいい脊椎の状態をキープしやすくする、または、理想の「背骨」の姿勢にしようとするための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の脊椎の歪みの治療は、とってもお奨めです。「整体」は、脊椎の歪みを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳で支配されている体の機能を正常に戻すことができる。これらの効用は、整体など背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を治療する効果は、いい脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの調整をうけてみるといいですよ。

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術法全般についてもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われ始めた語句でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の疾病を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整「アジャストメント」することで、肉体を改善させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は身体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体では定まったやり方はなく、治療する人により治療することは異なります。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家が自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを主に手足を使用した技術(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛

頭痛とは頭に出る痛みのなかで表面痛以外の痛みのことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多くあります！原因はいろいろと言われますが基本的には、ほとんどの頭痛の原因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については解らない部分もありますが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！その他にも、遺伝の関係もあると考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性です。

「群発頭痛」

発症原因については、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。

腰痛の改善、整体

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを感じる状況を指します。ほとんどの腰痛は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあんまり時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生の中で80パーセントほどの人達が一回は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなく、当然のこと原因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方には普通に患う腰痛で、レントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が過度に緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もたくさんありストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

腰痛は、とても危険な病が隠れているばあいもあり緊急性が高く、致死性のある疾病もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の病気があるかどうか確かめてみることが重要になる。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などに対して時々使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因だというのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療法には、さまざまな治療が使われます。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨を改善することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は、普通ぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッっとする方法を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の修正を行います。整体にもやわらかい治療があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよるがボキッっとする施術をすることもあります。整体は、ボキッってする方法やボキッってする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

肩こりと整体

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです！肩がはると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります。明確な診断方法や治療法はなく分からない点も多い病気です！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的なのが整体です！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している場合が多く整体の治療は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一度経験してみるのをお薦めします。

骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか解っている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動くことは無いと考えています。

整体の骨盤矯正は？

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを治療した結果患者の痛みがよくなるのを体験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在してちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う事もあります。ふつう調整の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に修正をする方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この少ない動きを矯正で可動させるので通常大きな力を使うことはない。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとても有効な助けになる。