日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。