肩凝りは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いみたいです！肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」は、僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります！確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい病気となっています。長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度体験してみるのをおすすめします！