日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術でもちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。