日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。